Вие сте ентусиазиран производител на кафе? Не можете ли да си представите нито един ден без тази течност? Какво ще кажете да се опитате да замените следобедния кофеин с ароматни билки? Те ни носят много добро за тялото ни и красиво детоксикират това, което всеки от нас ще оцени. Какви видове са идеални за пиене и защо? Прочетете в този специален чай:-).

Природата е невероятна. Осигурява ни много видове чай, който можем да използваме чудесно за тях лечебни способности. И не само в периода на повишена заболеваемост от грип, но и като превенция или поддържащо лечение на много други заболявания. Подкрепяйки билков чай, ние го подкрепяме отделяне на токсини от тялото ни, докато се наслаждаваме на вкусовете и ароматите, които природата ни предлага.

За да извлечем максимума от лечебните ефекти на чайовете, винаги трябва да ги пием:

  • прясно приготвен, никога не ги загрявайте в микровълновата,
  • пийте ги редовно по време на лечението поне 3 пъти на ден,
  • пийте ги бавно, със сигурност не бърза между вратите,
  • и, подобно на хомеопатичните лекарства, билковите чайове имат най-изразен ефект, когато се пият на гладно или няколко минути преди хранене.

Кои билкови чайове определено трябва да са част от нашия бар с чаени напитки?

Чай от коприва - прочиства кръвта и помага при запек

Пресни листа от коприва ще ни помогнат да предотвратим ревматизъм. В изсушено състояние вече не трябва да се тревожим за коприва. Копривата е едно от най-добрите природни средства - използва се предимно при анемия, артрит, високо кръвно налягане, ревматични заболявания, но също така и при запек, проблеми с бъбреците и пикочните пътища. Чаещ чай разрежда и прочиства кръвта, премахва обривите и цветни неравности по кожата, дехидратира тялото и прочиства черния дроб.

ефекти

Чай от лайка - лекарство за стомаха и добър сън

Чаят от лайка е един от най-популярните билкови чайове някога. Действа успокояващо върху стомаха, може да помогне дори при увреден стомах. Успокояващият ефект се проявява и на психическо ниво, тъй като носи релаксация. Ето защо е препоръчително да го пиете по време на тежък сън около час преди лягане. И сте чували, че който пие чай от лайка, има по-сияйни очи?

Ментов чай ​​- намалява метеоризма и помага при херпес

Вероятно дори няма да намерим човек, който не знае ментов чай. По време на детството си обичах ментовия чай, който баба ми приготвяше от гранулиран незабавен чай. Съдържаше чаша захар, но имаше страхотен вкус. Днес не бих го нарекла чай, но бих се поддала отново на вкуса на сладката мента:-). Ментата е ароматна билка, която подпомага храносмилането и намалява метеоризма. Дори се предписва на хора, които страдат от синдром на раздразнените черва. Помага и при различни гадене, причинени от храносмилането, напр. в болест на движението (болест на движението). Той също така облекчава честотата и протичането на херпесните заболявания.

Чай от джинджифил - лекува грип и прочиства организма от токсини

Не всеки има характерен остър вкус на джинджифил. Ако обаче знаехме за чудодейните му ефекти, всички щяхме да го пием. Джинджифилът е силен стимулант за имунната система, спомага за пречистването на организма от токсини, подпомага и в същото време успокоява храносмилателната система, помага при стомашно разстройство, свързано с повръщане, помага при лечение на запек. Със своите противовъзпалителни ефекти е полезен за хора, страдащи от артрит, но също и за диария, тъй като премахва вирусите от чревната система. Поради съдържанието на минерали и витамини, той е идеален през зимата за лечение на грип, ринит, възпалено гърло и спомага за отделянето на слуз от дихателните пътища.

Джинджифилът се използва главно пресен, но може да се купи и като порционен чай или сушени подправки. Известен е още като афродизиак, подобрява кръвообращението и е подходящ и за повишено съсирване на кръвта. Той отпуска кръвоносните съдове и по този начин прегрява крайниците. Напоследък се говори за джинджифил във връзка с неговия силен противораков ефект.

Бъдещите майки обаче трябва да бъдат внимателни, тъй като джинджифилът причинява контракции на матката.

Чай от лавандула - затопля душата и лекува кашлица

Какво мислите, когато чуете за лавандула? Че е силно ароматно растение с успокояващ ефект? Поради ароматните си свойства се използва, напр. като подложка за възглавници за по-добър сън или за помирисване на бельото в килера и за борба с молци. Лавандулата не губи своите ефекти, предизвикващи съня, дори под формата на чай. Ако чувствате тъжно или дори депресивно настроение, чаша чай от лавандула може да покрие духа. При респираторни заболявания като кашлица, бронхит, астма също носи облекчение.

Чай от меденки - лек за стрес и мигрена

Medovka има много освежаващ и в същото време успокояващ ефект. Помага с нервност, стрес и безпокойство. Често се използва в комбинация с валериана, която също има релаксиращ ефект и премахва безсънието от изтощение. Може да индуцира приятен сън. Медената роса е билка, която помага при отстраняване на мигрена дори с климактерични трудности. Медената роса е отлична дори в студа през лятото - просто добавете листата от медена роса във водата с лимон. Използват се и използвани торбички с чай от орлови нокти - настинките помагат за облекчаване на местно ниво при херпесни вирусни прояви. Ако не сме пили меден чай поради лечебните му свойства, определено си струва да пием заради деликатния му сладникав вкус.

Чай от розмарин - за любителите на упражненията

Розмарин - друга от силно миришещите билки. Използва се в нашата кухня при приготвянето на месни ястия. Нека обаче се опитаме да приготвим чай от розмарин - той ще донесе релаксация на мускулната система и като всяко ароматно растение, розмарин действа ефективно върху храносмилането. Ще ни освободи от чувството за пълен стомах, ако сме прекалили с храната. Като джинджифил, подпомага кръвообращението и повишава цялостната жизненост на тялото, затова е подходящ за хора с ниско кръвно налягане и чувство на слабост. Поради увеличения приток на кръв към тялото, той не е подходящ за бременни жени.

Чай от хибискус - силен имунитет и здрави кръвоносни съдове

Чаят от хибискус е популярен с екзотичния си вкус и аромат. Съдържа много витамин С укрепва имунитета. Хибискусът също помага понижава холестерола и поради високото съдържание на антиоксиданти предпазва тялото ни от свободните радикали, поддържа бъбреците, помага за елиминирането на токсините от тялото, канализацията и понижава кръвното налягане. Поддържа здрави кръвоносни съдове и е отличен чай за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Освен това, ако отглеждаме хибискус у дома, той ще зарадва не само здравето си, но и очите си със своята красота.

Зелен чай - чай ​​за днешните заболявания

За зеления чай знаем като супер здравословен чай, чието пиене помага намаляване на риска от рак, холестерол и мазнини в кръвта, което е от полза за сърцето. Без надценяване можем да кажем, че е така чай за болестите на нашето време - рак и сърдечно-съдови заболявания. Ако разглеждаме затлъстяването като болест, то е лек и за него. Помага за отслабване и разграждане на мазнини. Танините, съдържащи се в зеления чай, забавят стареенето на клетките. Следователно можем да срещнем и прилагателното чай вечна младост. Доказателство за това са китайците, които всъщност не изглеждат на своята възраст и като цяло доживяват до дълбока старост.

Съществуват редица заболявания, при които се прилага превенция и лечение - от споменатите цивилизации, през различни вирусни заболявания до алергии, протичането на които спомага за облекчаване. Зелен чай предпазва зъбния емайл и помага за предотвратяване на кариес, благодарение на съдържанието на флуор. Редовното пиене на зелен чай вероятно ще избегне остеопорозата в напреднала възраст.

Чай Alchemil - женски чай

Знаете ли, че има чай, който е точно за нас, жените? Това е чай с Alchemilka и помага при голям брой женски проблеми. Подходящ е при обилно менструално или следродилно кървене, болезнена менструация, отделяне или долна част на корема. Внимавайте обаче да не го използвате, ако кърмите, тъй като спира производството на кърма. Трябва да се пие два пъти на ден в продължение на два месеца на гладно. Налейте една супена лъжица половин литър вряща вода. Можете да използвате инфузията вътрешно или като подплата.

Вдъхновение в края:

Когато правите чайове, нека оставим юздите да си представят и се опитайте да комбинирате чайове помежду си - напр. медовина-мента, розмарин-медовина, джинджифил-лайка ... Освен това, малко мед, канела, подправки, лимонов или лаймов сок и чай в пет часа ще бъдат светла точка на деня, която наистина ще очакваме с нетърпение.