Свържи се с нас

И за това никога няма да работи ...

Може би сте се вълнували от идеята няколко пъти в живота си, че от днес ще се храните изключително здравословно и ще ходите редовно на фитнес. Очевидно сте били вдъхновени от тази смела идея от подбудители на перфектно изглеждащи фитнес и културисти. „Ще изглеждам по същия начин след една година! Както и да е, още по-добре! ”Бяхте амбициозни, амбициозни ...

Всичко обаче се оказа напълно различно и все още изглеждаш като „кнедли“. Очарователно, но наистина кисело. Следните точки ще бъдат разбрани само от хора със слаба воля ...

• През първия ден няма да ядете почти нищо, а през втория способни и желаещи да погълнат трактора.

• В опит да оправдаете слабата си воля, ще започнете да се сравнявате с тези, които са значително по-зле от вас. И това, разбира се, ще ви успокои.

• Изготвяте диетичен план, при който закусвате по една ябълка, но знаете, че дори ябълковото дърво на цялата ви баба не би било достатъчно за вашия бездънен стомах. Просто се нуждаете от сладкиши. Много сладкиши.

• Точно както решите да започнете диета и сдържаност, мама ще изпече любимите ви пухкави мехурчета, разфасовки или каквото обичате най-много. И вашият празен стомах има по-голяма дума в този момент, отколкото силата на вашата фитнес ще.

https://pxhere.com/sk/photo/549588

• Не сте свикнали да се движите. Отивате да тичате, но вместо да бягате от третия етаж, ще свалите асансьора долу. И дори по време на това бягане правите петминутна почивка на всеки тридесет секунди, за да може, горкото, сърцето ви да не откаже от толкова много усилия.

• В петък вечер вие спите като такъв немски дог и не осъзнавате, че ще бъдете изключени от играта през целия уикенд и освен това дори не вземате предвид факта колко алкохол съдържа мазнини.

• Но, разбира се, приятелите ви са тези, които ви карат да пиете. Ти си невинен за това. Изсипаха ти го!

• Ти пушиш. Пазите храна, спортувате, но „цикория“ за обяд и след тренировка трябва да бъде. И тогава се чудите дали сякаш дробовете ви не могат да ги настигнат. Мистерия.

• Не обичате здравословни храни. Що се отнася до тофуто, предпочитате да ядете гъба за ястия, отколкото "соевият grc".

• Нямате достатъчно средства. Цялата храна, която самопровъзгласилите се експерти, които с радост и ентусиазъм гледате в Instagram, ще класират поне три пъти вашата традиционна вечеря досега. Така че като колбаси Spiš с хляб или кроасани с "Maypole".

• Тези препоръчани порции ще ви запълнят за около 15 минути. И след това накрая тича отчаяно из къщата, надявайки се на някои запаси от висококалорична храна, които не сте имали време да изхвърлите при здравословен начин на живот.

• Няма къде да практикувате. Вкъщи в студиото не ви се струва удобно и не искате да стъпвате във фитнеса толкова пакостлив и грозен. В края на краищата всички онези подути момчета с перфектния вид на Адонис просто биха ви се подигравали така. Дори и да не го правите, бихте се чувствали поне непълноценни.

• Инвестиции. За абонаментни билети, дрехи. Накратко, не можете да отидете там в такова състезание на стари жени в стари, на разкъсани клинове "пипине" и избеляла тениска. Да не говорим за вашите вековни ботуши. В края на краищата вече не е като по време на заниманията по фитнес, когато си навлечеш спортните панталони, заплетен потник и всички те толерират, защото изглеждаха еднакво ... Сега във фитнеса обикновено изглежда като модно шоу, пълно с перфектна алфамика.

Shutterstock

• Да не говорим, че когато започнете да клякате, се чувствате напълно на дъното след около двадесетата. Докато перфектно поддържаната руса "жаба" направи около сто кляка с 50-килограмова щанга. Съжалявам, тя самата не цени толкова много.

• Не ви харесва. Не разбирате хора, които смятат спорта за спокоен, защото просто страдате и умирате с него. В същото време мечтаете как бързо да се съблечете, да псувате и да давате Netflix и пица от потни неща.

• Нямате време. По-лесно е да се сблъскате с "омекотител", отколкото да приготвяте тофу за три часа, от който ще бъде точно за вас да се върнете.

• Не обичате зеленчуци и плодови изгаряния скоро.

• Стомахът ви все още блести. През цялото време. И можете да го чуете. Много.

Shutterstock

• Имате диария от здравословна диета. Особено ако не можете да комбинирате храна и наистина добавяте kadečo към овесените ядки.

• Не знаете какво и как да спортувате. А не как се използват машини във фитнеса. Така че просто наблюдавате другите незабележимо, но само машината, която погледнахте, никой не използва и не смеете да отидете при други. Разбира се, ако попитате, вероятно би било много по-лесно, но ще трябва да изтърпите момент на унижение и не сте склонни да.

• Чувствате се нещастни. И гладен. И тогава стигате до заключението, че просто не ви е съдено да бъдете мили и атлетични. Имате прекалено тъжен живот, за да си позволите капризи от този вид!