които

Ще откриете хиляди хора, които обичат да отслабват физически за няколко минути. Но докато има диетолози, треньори, дори лоши треньори, никой не може да ви подготви за това как психиката ви ще се промени или промени, когато отслабнете и отслабнете. Има няколко неща, които продължават да съществуват дори когато тялото се промени. И така, дори ако номерът, за който мечтаете на везните си, означава вълшебен мента, не всичко може да бъде както желаем.

Не говорим за загуба на пет килограма, за да се поберат в колеж дънки. Говорим за трансформация на тялото, което означава отслабване с десетки килограми. В този случай има огромна и подчертана промяна в тялото, която ще има също толкова голямо влияние върху живота ви. В по-голямата част от случаите към положителните. В една от предишните ни статии разгледахме темата кога човек се фокусира толкова много върху отслабването, но не може да си представи какво ще се случи, когато успее. Днес ще се съсредоточим по-подробно върху психиката на тези, които отдавна са се борили със затлъстяването и са спечелили своята битка. но само навън.

Мания за тегло. Трудно е да не се претегляте всеки ден. Освен това всеки деко ще се сблъска с главата със страшната представа, че сме тръгнали на пътешествие обратно към затлъстяването. Теглото често се превръща в плашило, дори по-голямо, отколкото е било, когато сме отслабнали. Докато тя измерваше повече или по-малко успех, сега тя е постоянен пазач. Не напразно се казва, че е по-лесно да влезете във форма, отколкото да останете в нея.

Несъвършенствата са може би дори по-големи. Можем да оставим настрана факта, че такава голяма загуба на тегло вероятно ще засегне кожата (стрии, отпусната кожа.). Но постоянната битка със себе си взема своето. Радостта от резултата се притъпява от по-проблематичния поглед върху тялото ни и докато с трийсет килограма наднормено тегло носехме банските си костюми на басейна, сякаш не избледнява, без тях, парадоксално, ние не искам да плувам в нашите бани.

Нежелание за пазаруване. Може или не. Но често е повече. Като „плюс размер“ вероятно не харесвахме пазаруването. Тъй като беше почти невъзможно да вземем панталоните, без да изглеждаме като гардероб в тях, блузите трябваше да покриват ръцете ни, да не бъдат прекалено къси и увити, в бански, бельо, всичко просто кошмар. Подобно нежелание да се пазарува може да се вкорени доста дълбоко. Въпреки че лесно бихме могли да си позволим по-малки размери, все пак вземаме пет различни в кабините. И докато с удоволствие се вписваме в по-малкия, все пак се страхуваме, че ще ни трябват повече.

Преглед на себе си. Или Ние не вярваме в огледалото. Нито тези, които ни говорят. И дори на тези, които ни гледат възхитено. Често сме все едни и същи в главата - с тялото, от което се срамуваме (въпреки че често не е необходимо).

Улей. Имаше моменти, когато вечер имахме по шоколад по телевизията, а след това и няколко чипса, защото беше необходимо нещо солено. Днес ще го заменим с моркови, извара или нещо подобно. Но това не означава, че спираме да жадуваме за този шоколад и чипс. за жалост.

Проблемни части. Загубихме петдесет килограма и въпреки това не го оценихме и не го оценихме. Вместо това все още виждаме твърде голямо дупе или факта, че всеки килограм се съхранява в стомаха ни и има тенденция да остане там. Слепота за успех и максимален фокус върху други проблеми, това е неочаквано ежедневие за почти всички, които са отслабнали много.

„. Наистина оценявам това. " Пробвали ли са вашите приятели или семейство парапланеризъм на почивка? Каяци? И вие също искахте, но по-скоро бихте казали „не“, защото знаехте, че просто сте твърде трудни за някои дейности? Идеята ли беше да дойдете да си купите разходка с надуваем банан и продавачът да се опита (с късмет) да посочи възможно най-тактично, че по-скоро не би бил напълно страшен? И тогава губите четиридесет килограма, но все пак ви е много трудно за някои дейности. Въпреки че това отдавна не е вярно.

Връзки. Особено „романтичните“. Възможно е, ако живеете в брак, да не е по-добре (или по-лошо) дори със загубено тегло. Най-вероятно ще осъзнаете, че вашата скъпа половинка ви обича заради това, което сте, а не заради това как изглеждате. И това е много двусмислено - понякога отслабваме с намерението, че „нещо ще се подобри“. И често нищо освен теглото ни няма да се подобри (промени).

Имате ли драматична промяна в живота, причинена от голяма промяна в теглото? Положихте ли усилия в нещо, което даде малко по-различни плодове, отколкото очаквахте? Изпитвате ли какво се променя и не се променя, когато тялото е различно? Разкажете на другите за вашия опит!