Проблемът с липсата на апетит засяга много деца. Това най-много притеснява родителите, чиито деца не искат да ядат в училище, независимо дали са обяд или десет.

какво

Как да се справим с това, когато снабдите ученичката си с десета и той я върне у дома, без да може да ви обясни нищо, ако се опитвате да разберете причините, поради които той не я е изял? Или ако не спестите от задоволяване на хранителните изисквания на бебето и изглежда като надолу? Определено трябва да го проверите.

Няма перфектен метод за справяне с липсата на апетит, както не е единствената причина за анорексия. Честите причини включват:

  • алергии
  • неправилни хранителни навици
  • смущаваща среда
  • изтощение, умора
  • стрес
  • силен навик на любими храни

В много случаи сетивата играят важна роля. Ако детето не харесва нещо - вкусът, консистенцията, миризмата и дори цветът на храната - то няма да го изяде. Меките, гъсти храни, чиито форми не могат лесно да бъдат разграничени (напр. Картофено пюре, грис и др.), Са склонни да бъдат отхвърляни от децата, тъй като не могат да бъдат манипулирани в устната кухина. Ако едно дете е претърпяло медицинска процедура, хранено е със сонда, страда от тежко повръщане или е претърпяло наранявания на устната кухина (дори в ранна детска възраст), то може да е свръхчувствително в тази област и се страхува да получи някакъв вид храна близо до устата си .

Вземете под внимание психиката му
Докато придирчивият гурме се храни само у дома, култивирайте здравословните му хранителни навици. Когато ядете, премахнете всички разсейващи фактори - играчки, телевизия, смартфони и, ако е възможно, поддържайте масата подредена и естетично сервиране. Разбира се, храненето заедно поне веднъж на ден може да има добър ефект върху хранителните навици на детето. Готвенето заедно може също да бъде източник на забавление! При готвене децата ще се научат да оценяват приготвяната храна, ще бъдат по-добре запознати със съставките и вкусовете, от които се приготвя храната, а освен това ще се насърчава въображението. В крайна сметка, готвенето заедно може да помогне за формирането на положителни асоциации с храната. Също така е добра идея да обявите наближаващото време на хранене, например 15 минути преди обяд, което ще даде на детето достатъчно място, за да промени решението си от забавление на храна. Може да помислите и за облекчаване на правилата по време на хранене.

Грешка на родителите
Не насилвайте детето да яде всичко. Използването на заплахи, наказания, подкупи, награди също не е добра идея. Също така е грешка да се обуславя яденето на храна със сладка награда. Детето толкова бързо развива навик на сладост и това може да доведе до детско затлъстяване. Една от причините детето да не яде десятък или обяд в училище може да бъде стресът от околната среда. За някои деца самото хранене е причина за срам. Тук можете да помогнете на детето си с естетична опаковка на десетата, нарязване на плодове, зеленчуци, смутита в хубава чаша.

Никога не натискайте бебето, в противен случай храната ще отиде до най-близката кошница вместо към стомаха. Ако не е изяла десет, тя може да го изяде у дома, за да води, на спокойствие и във вашата приятна компания. И имайте предвид, че детето носи хранителни навици от дома до училищната столова и до живота на възрастните.