Не знам защо на повечето хора им липсва инстинктът за самосъхранение. Нашите предци вероятно биха изчезнали без него. Той им помогна да оцелеят и да развият човешката раса.

лекарство

Снимка на илюстрацията: Shutterstock

Реалността днес е съвсем различна, ние обръщаме все по-малко внимание на своите инстинкти, докато не сме в състояние на пълно изгаряне. Липсва ни основният инстинкт за естествено хранене, който е съобразен с нуждите на собственото ни тяло - тялото.

Понякога се спирам на една от редица хранителни вериги. Съвременните изтънчени храмове за потребителски "овце" засягат психиката и особено чувствата на човека, те предлагат почти всичко от хранителната и потребителската верига.

Ето защо те вероятно се наричат ​​струни! С верига рекламни плакати и ниски разходи, клиент с белезници купува и купува без колебание! Според пълните кошници преди всеки празник и особено в петък преди уикенда, можем да очакваме висок стандарт на живот, но наистина ли е така? Това не е просто обикновена псевдоилюзия, основана на бомбастична реклама?

Въпреки това, с нарастващия обем храна в кошницата, обемът на тялото обикновено се увеличава пропорционално. Много консерванти, стабилизатори, емулгатори, багрила, белини и други хранителни добавки, т.е. изобретенията на съвременната химия с редовно редуване на деня и нощта, притъпяват сетивата и създават чувство на глад дори в стомаха, пълен до пръсване.

Въпреки че тялото е консумирало много обем - много евтина, но хранително празна храна изисква своето. Тялото иска енергия за живот, за дишане, за движение, за мислене, за радост и за поддържане на здравето. Обаче енергията я няма, тя издуха с увеличаване на технологично преработената храна. Мозъкът на съвременните зомбита без енергия е в негативно настроение.


Забелязали сте колко хора, дори и по-заможните, са без усмивка, без щастие в очите им! В обществото липсва добро настроение. Не искам стрес, не искам нацупени и разочаровани хора. Приспадането ме навежда на идеята, че с много технологична храна, интелигентност, креативност, позитивните възгледи за живота, радостта и особено личното щастие намаляват.

Въпросът на деня е, толкова ли е насочен, или сме толкова глупави, че сме започнали саморазрушителен процес и храната се превръща в оръжие за убиване? Според мен, както винаги и навсякъде, всичко трябва да търси "пари"! Не се казва напразно, че парите са на ПЪРВО МЯСТО. Ами хората, на които вече им пука.

Хранителните, фармацевтичните, фитнес или медицински ЛОБИ имат огромна печалба и печалби от опустошението на психическото и вследствие на това физическото здраве на клиентите - потребители, или по-точно диетични неграмотни без подходящи познания за храненето и особено без инстинкта за оцеляване! Твърди се, че се превръщаме в помийна яма в Централна Европа, предполагам, че това е така, можете да помиришете изпражненията във въздуха.

Животът не винаги върви гладко, но имаме само един опит за живот, който мнозина не са разбрали досега. А какво ще кажете за тялото? Така че имаме само едно тяло и то не може да бъде заменено! Дори трябва да живеем със собственото си тяло, но става въпрос за това какво качество. Мнозина, вместо да инвестират в различни, често ненужни неща, те забравят за най-важната стока на пазара, собственото си тяло.


Звучи като. Инвестирайте в себе си, това ще бъде най-добрата инвестиция в живота ви и определено ще ви се отплати! Ако искаме да оцелеем в хранителната джунгла, трябва да започнем сами и да започнем да разглеждаме въпроса за храненето. Но как да разбера заплетената информация? Това е въпрос на Sizyfa, на който няма ясен отговор! Всеки, който започва да се интересува от ядене, промяна на начина си на живот, трябва да има теоретична основа.

Въпросът за диетата и храната е много противоречива тема от десетилетия. Тази тема смесва различна информация, мнения, опит, изследвания, претексти и пропаганда в едно гърне, от което през това време е създаден подходящ гулаш. Може да е доста зле за един човек. Важно е да изберете нещо разумно от това гърне за обикновения човек.

Всеки трябва да се ръководи от своите знания, но също така и от определена интуиция и след това от практика. Въз основа на знания и практически опит е необходимо да може да се определи кои храни са полезни за него и кои не, кои ми носят - те доставят енергия и жизненост за живота и които унищожават живота ми!

Друг факт е качеството на храната, всеки трябва да е наясно, че повечето храни, особено в супермаркетите, са технологично модифицирани или внесени от голямо разстояние, което не е оптимално от човешка гледна точка! Идеално е да консумирате предимно сезонни храни от вашия регион.

Здравето на нас, словаците, също зависи от покупателната способност на жителите и от тяхната икономическа ориентация. В Словакия сме издигнали пазара по такъв начин, че да се спестява храна и колкото по-евтино, толкова повече купуваме и толкова по-доволни сме. Тогава не е чудно, че „боклуците“ и третокласната храна идват при нас, защото има търсене за тях.

В края на краищата опитайте салата, сирене или плодове например в Австрия или Италия и разликата ще ви изненада. Заедно с чешката нация ние сме „Европейският боклук“! Моят съвет е: Плащайте повече, яжте по-малко! В продължение на много години учените по храните се опитват да моделират такива храни, за да направят тази индустрия по-печеливша - за сметка на нашето здраве.

Всеки ден консумираме все повече празни храни (празни калории) и все повече се нуждаем от медицинска „помощ“ за възникващите ни трудности, свързани с начина ни на живот и особено храната.

Ако плащате повече за качествена храна, вероятно ще я консумирате по-малко, но тя ще ви изпълни повече с истинската си стойност, истински вкус и истинско удоволствие от яденето. Все още е вярно и ще бъде по-добре, ако плащате повече храна, отколкото лекар или аптека за лекарства.

Първата стъпка е най-трудната, но без нея не можем да се движим никъде! Излезте и оцелеете в хранителната джунгла!

Можете да намерите още интересни блогове в раздела за блогове.