кила

За сравнително кратък период от време тя отслабна с невероятните 45 килограма и сега певицата Адел (32) няма да остави почти никой сам. Феновете в социалните мрежи се занимават с отслабналото й тяло и хлътналите бузи. Има предположения за специална диета и анорексия. Какво мислят експертите за бързата трансформация на фигурата на Адел?

Според портала Blesk носителката на "Грами" Адел се е появила пред камерата с безплатните си дрехи, с плитка и уморен израз на лицето си, на третата годишнина от пожара на кулата Гренфел в Лондон. А феновете питат как е възможно да свалите толкова много килограми за толкова кратко време.

„За мен няма смисъл да решавам колко време е идеално да отпадна и колко. Като цяло трябва да отслабнете по начин, който е устойчив в дългосрочен план. Така че не бързи чудеса, а качествена храна. Менюто се основава на истинска храна, както и движение през всеки ден, доколкото е възможно, престой навън, достатъчно сън, управление на стреса “, обясни пред Blesk.cz специалист по здравна профилактика и хранене PharmDr. Маргит Слимакова.

Според експерта, с такава полезна грижа, ние не само ще бъдем здрави, но и тялото ще намери правилното тегло. „Такава храна вкусва и задоволява, такъв режим носи ползи. Чувстваме се чудесно и ще се радваме да продължим, така че няма опасност от връщане на изгубените килограми и нужда от друга диета, какъвто е случаят с нормалните неестествени диети ", обяснява Slimáková.

Твърди се, че случаят на Адел е така наречената диета Sirtfood. Първата седмица е най-интензивна - пият се само зеленчукови сокове и могат да се консумират само 1000 калории на ден. Храни, съдържащи полифеноли, като соя, боб, зелен чай или ябълки. Те могат да активират сиртуини в тялото, които са ензими, които помагат за изгарянето на мазнини. Освен това този процес пречиства организма от вредни вещества.

Но диетологът определено не вярва в такива чудеса. „За мен това е типична неестествено ограничителна диета, нищо вкусно или устойчиво в дългосрочен план. Той ще предложи бърза загуба на тегло и постепенно наддаване на тегло, или необходимост от поддържане на придобитата стройност чрез други неестествени диетични интервенции “, добавя експертът.

Има обаче и слухове, че певицата Адел страда от анорексия. Психичното разстройство най-често започва на възраст между 14-18 години, но може да се появи рано или късно. В случая на Адел това може да е свързано с нейния развод.

„Често започва като реакция на нова житейска ситуация или събитие, с което индивидът не може да се справи. Анорексиците умишлено се опитват да отслабнат. Индивидът умишлено причинява това, като намалява приема на течности и храна, увеличавайки разхода на енергия чрез упражнения. Други използвани средства включват провокирано повръщане, диария, лаксативи ", описа терапевтът Моника Плоцова.