Тази година празникът на Св. Свети Валентин, а също и Пепеля сряда. Какво означава? Какво ни носи?
Пролетта и свързаните с нея Великденски празници бавно се приближават и ние чувстваме подсъзнателна нужда от пречистване. Може би това желание се корени в нашите гени .

Великия пост

Къде са историческите корени?
Необходимостта от редовно пролетно почистване вероятно се основава на редовни такива Великденски пости, който нашите предци са провеждали от 5-ти век, когато в Рим е бил наложен четиридесетдневен пост в чест на 40-дневния пост на Господ, а началото му е било поставено за 1-ва неделя на Великия пост.


Периодът на гладуване започва от Пепеляна сряда (14/02/2018) в продължение на четиридесет дни и завършва на Велики четвъртък вечер преди литургия, за да отбележим Господната вечеря. Защо е избрано числото 40, ще знае и по-малко опитен библейски експерт - 40 дни наводнението продължи, същия брой дни взеха Мойсей или Илия да се изкачат на планината, 40 години Израел пътува в пустинята, 40 дни изкушеният Исус остана в пустинята - винаги е било време на изпитание, преход на борбата, подготовката, покаянието.


Как работи постът?
Повечето от нас вече не са вярващи в истинския смисъл на думата, така че не спазваме поста в църковния смисъл. Ученето от него и възможността да го прехвърлите в ежедневието си обаче ще бъде от полза за всички. Основата на периода на гладуване са три стълба: МОЛИТВА-ПОСТ-АЛМУЗ.


Молитва
Който не е вярващ, може да възрази, че молитвата е твърде много. Нека се опитаме да го разгледаме със съвременна оптика. Фактът, че повечето хора живеят под голям стрес, е неопровержим факт. Всички сме тласкани към екстремни постижения, които с времето ни носят физически и психически затруднения, нарушавайки личните и семейните ни отношения. Нека разгледаме молитвата като време на освобождаване, успокояване вашият постоянно работещ мозък.
Нека включим редовен кратък период от време във вашия ежедневен график медитация - освобождаване, когато се фокусираме само върху дишането си, отпускаме цялото си тяло, успокояваме мозъка - ума. Само десет минути на ден!


Великият пост
Задържането на храна се отнася за месото на топлокръвни животни, тъй като в традицията винаги се е смятало за определен комфорт при нормална диета. От друга страна, на рибите се гледало като на храна за бедните и сдържането на поста не се отнасяло за тях. Какви диетични насоки трябва да следваме?
• Не яжте месо от топлокръвни животни
• Не яжте колбаси и месни продукти
• Не пийте алкохол
• Откажете се от всички лакомства като десерти, сладкиши, кифлички .
• Яжте сладкиши, само печени от 100% ръжено пълнозърнесто брашно с мая
• Ограничете млечните продукти
• Добавете повече бобови и зърнени храни към диетата
• Храната трябва да е по-лесна


Но думата пост означава и въздържание при различни видове радост и веселие. Човек трябва да се фокусира повече върху себе си, да опознае вътрешното си Аз, за ​​да може да работи по-добре с него.


Милостиня
Милостинята не означава само финансови подаръци, но и нужда "дарбата на присъствието„Просто отделете време за вашите деца, партньори, родители. Прекарайте незабравими моменти с тях, които ще обогатят не само тях, но и вас.

Как ще ни помогне природата?
Той идва през Великия пост първо пролетно изпълнение. Тази година се базира на 2.3.2018 г.. След този ден Луната започва да намалява и тялото ни естествено се отървава от токсичните вещества.


Във времето от Пепеляна сряда (14 февруари 2018 г.), когато започва гладуването, до пълнолуние е препоръчително да се пие чай за пълна релаксация. Антистрес, концентрат за чай Стрес и изтощение, капсули Pohoda
Можем да опитаме чай по време на пълнолуние, когато луната свършва Камъни в жлъчката и прочистване на жлъчния мехур според Dr. овен
От тази дата можете да включите и пиене на билкови чайове, за да прочистите тялото си и да добавите други хранителни добавки. Чаят е подходящ Почистване, Обезводняване на организма, тинктура от пъпки Коприва, КапсулиАлое С +


Нека да се поучим от мъдростта на нашите предци и да опитаме четиридесет дни спокойствие, лекота на храната и радост със семейството и приятелите си. Можем да получим само това!