Да бъдеш във форма, да се чувстваш страхотно, това е мечта на всеки от нас. Но нека бъдем честни със себе си, не винаги правим така, както сме си представяли. И затова няма какво да губим, когато се вдъхновяваме от самите звезди! Това е, което те препоръчват ... Не всичко е свързано само с изпотяване във фитнеса. Понякога е достатъчно да смените менюто си.

отслабнете

за жалост зодия Близнаци те са склонни да наддават нежелано. Некачествената храна им помага да направят това. Това обаче гарантирано им помага да добавят повече зеленчуци към диетата си. Също така е удобно за Близнаци да спазват правилото, закуска като цар, обяд като господар и вечер като просяк.

Речен рак от своя страна са склонни да преяждат, особено когато нямат достатъчно самочувствие. Те обаче определено трябва да опитат някаква спортна дейност. Лев е щастлив знак, тъй като хората, родени в този знак, нямат наднормено тегло, така че поне наричат ​​звездите. Но когато нещо им пречи, те търсят утеха в храната. Ето защо, съвет за Леви, хранете се балансирано през целия ден и ще се чувствате добре и ще изглеждате страхотно.

Пана в по-голямата си част няма проблем с приема на храна, но трябва да се фокусира главно върху храни с високо съдържание на фибри. Това ще й даде това, от което се нуждае, а тялото също ще й благодари. Страхотна атракция за Везни те са вкусна храна, той просто обича усещането, когато може да има кулинарно изживяване. Въпреки че Везните нямат проблем с теглото, питейният режим е много важен и не трябва да се забравя, както и диета, богата на витамини.