- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моите котки, помогнете ми:(
Имам 21р, 171/78 кг. Бих искал да отслабна поне 15 кг, защото вече не мога да се гледам, дебел съм, не мога да се обличам, чувствам се смутен, никога не съм бил толкова дебел, много бързо качих килограми, но не мога да се отърва от тях:(
Опитах различни диети, по време на които също спортувах (аеробика + зумба), но издържах на диета от макс. след три дни. Просто не мога да устоя на сладкиши или да ям, когато пожелая. И дори вече не говоря за спорт, щом направя две крачки, се задушавам, болно ми е, замая ми се. Лекарят ми казва да не предприемам такива внезапни стъпки, но ако просто се разхождам, няма да отслабна, все едно нищо не съм направил. Никога не съм бил от типа спорт и вероятно няма да бъда. Моята увереност е нула. Моля, дайте ми съвет, защото вече съм в краищата, наистина:(