изхвърляйте

Фокусирайте се върху бялата плът под кората на пъпеша. Това е витаминна бомба.

Въпреки че всички обичат сочната червена плът, ние изхвърляме кожата, без да мигаме. И все пак тъмнината е скрита много повече, отколкото вътре в червеното.

Кожата принадлежи на кошницата - така че я имаме вкоренена от детството. Но следващия път помислете как да се справите. Според експерти правим грешка и изхвърляме ценни витамини доброволно. Кожата съдържа голяма порция вещества, от които тялото ни се нуждае. Червената плът също е богата на хранителни вещества, но не може да се сравни с кожата. Въпреки че пъпешът съдържа до 92 процента вода, останалото е експлозия на здравето и е забравено.

Насърчава мъжете

Червените пъпеши трябва да се добавят към диетата си предимно от мъже. И се опитайте да консумирате бялата част, която съдържа голямо количество вещество, наречено цитрулин. Той действа върху мъжкия инструмент като стимулант. Цитрулинът е в състояние ефективно и напълно да хидратира органите и да отпусне стените на артериите, благодарение на което много повече кръв се влива в инструмента му. Естествен и евтин допинг за мъже, който всеки може да получи.

Витаминна бомба

В допълнение към тази полза, кората от пъпеш осигурява и други положителни ефекти. Част от цинк е до голяма степен представена в бялата част на червената тиква. Цинкът помага за регулиране на рН в организма и осигурява баланса му. Цинкът ускорява зарастването на рани и увреждането на кожата, дава на тялото имунна инжекция и му осигурява много антиоксиданти.

Пъпешни ефекти

  • Пъпешът и особено бялата част под кожата също ще бъдат оценени от захарните бръмбари, тъй като значително допринасят за производството на инсулин.
  • Той стимулира доброто настроение, защото стимулира производството на допамин, който облекчава депресията и подобрява настроението.
  • Благодарение на него кожата ви ще цъфти, кожните обриви и кожните възпаления ще бъдат по-леки.
  • Освен това има положителен ефект върху функцията на кръвните клетки и количеството на витамин А в кръвта.
  • Наличието на ликопен подобрява сърдечната функция и състоянието на кожата.

Тип Glanc: За да запазите ценни витамини и минерали, особено ликопен, трябва да следвате основно правило - съхранявайте целия пъпеш при стайна температура. Не го съхранявайте в хладилника, докато не го изрежете.