тези

Мазнините около кръста са много опасни и трудно се топят. Опитайте обаче нашите трикове, за да направите пътуването до плосък корем по-бързо.

Ако тялото ви има хубави пропорции, само коремът ви изпъква малко, включете тези храни в битка. Благодарение на тях гумата се надува.

Мазнините около кръста са много опасни и трудно се топят. Опитайте обаче нашите трикове, за да направите пътуването до плосък корем по-бързо. Освен това тези храни са полезни за вашето здраве и ще помогнат на останалата част от тялото ви.

Разтопете го с лимон

За коремните мазнини страхът е сочен лимон, пълен с витамини. Поръчайте микс от топла вода, пресован лимон и щипка сол. Добре е да започнете да пиете тази лимонова напитка всяка сутрин на гладно. Тази напитка ще стартира метаболизма ви и изгарянето на мазнини ще бъде много по-ефективно.

Подправете живота си

Известно е, че пикантните съставки топят мазнините. Точно така, особено този на колана трябва да бъде внимателен. Ако добавите към храната си подправки, джинджифил, канела или люти чушки, изгарянето ще стане много по-бързо. Телесната температура ще се повиши малко, което ще ускори изгарянето ви. Освен това лютите чушки имат в себе си полезно вещество - алкалоидът капсаицин, който осигурява по-плавен и ефективен метаболизъм в организма. Изядената хапка се усвоява по-бързо.

Атака с чесън

Не всички го харесват. Чесънът обаче също е антибактериален в тялото си и осигурява страхотен имунитет и добро изгаряне на мазнините. На сутринта поглъщайте две средни скилидки чесън и ги пийте с вода. Ако можете да си го позволите и не е нужно да ходите сред хората, спокойно разнесете тези карамфили и налейте чаша вода. Кръвообращението ви ще се подобри и ще отслабнете по-бързо.