Семейната среда значително влияе върху всички аспекти на детето от ранна детска възраст до зряла възраст. Искате ли детето ви да напредва и да бъде успешно в живота? Дайте си време и укрепете връзката помежду си. Можете също така да правите това всеки ден със следните навици.
Въведете прости ритуали, които да използвате през целия ден
Например, планирайте да прекарвате само 5 минути с детето си всяка сутрин. Можете да го прегърнете, да го масажирате или да му кажете нещо хубаво. Това ще улесни детето ви да започне нов ден. Много родители позволяват на децата си да гледат телевизия сутрин. Но именно телевизията увеличава разликата между родители и деца. Винаги давайте на детето си емоционална ситост през деня, когато си отидете от него. Например, преди лягане, отиване на работа или пазаруване.
12 прегръдки на ден
Близките и сигурни отношения се създават и чрез физическа близост. Семеен терапевт Вирджиния Сатирова казва: „Имаме нужда от четири прегръдки на ден, за да оцелеем. И ни трябват осем прегръдки, за да издържат. И ни трябват дванадесет прегръдки, за да растат. ”Можете да прегърнете бебето си по всяко време на деня. Но не забравяйте това, особено сутрин и вечер. Важно е не само за малкото дете, но и за по-голямото дете. Ако по-голямо дете откаже да се прегърне, можете да го докоснете вечер до раменете или да масажирате краката му.
Тя разработи метода на твърдата прегръдка Иржина Прекопова и твърдо прегръдка възприема се като средство за възстановяване на любовта в семейството. Най-простото обяснение на този метод е, че вместо правилен побой, Йиржина Прекопова съветва да държите здраво детето в прегръдка, да я погледнете и да го накарате да усети физически какво се случва вътре в нас. Можете да плачете, да се смеете и да получите целия гняв, който задушавате от дълго време. Наблюдавайте емоциите на детето си и когато се успокоите, усетете как енергията ви ще повлияе на детето ви. Можете да се отпуснете само когато негативните чувства напълно са изчезнали от вас и почувствате лекота в душата си. Децата са по-трудни за идентифициране, но вие ще го разпознаете много добре по езика на тялото им. Позата им вече няма да бъде твърда, те ще се отпуснат, лицата им ще се успокоят и особено в очите им гневът вече няма да надделее, но те ще бъдат лъчезарно искрящи и щастливи от настъпилата релаксация. Иржина Прекопова използва този подход в своята психологическа практика, за да лекува взаимоотношения в семействата, не само като терапевтично средство. Той говори за това като начин на живот.
Изключвайте уреда си, когато се грижите за деца
Вашето дете винаги ще помни, че за вас е толкова важно, че сте изключили мобилния си телефон или компютър заради него.
Не работете вечер
Понякога е наистина трудно, но ако можете да го направите малко, довършете работата си, преди да вечеряте. Всички се опитват да седнат на една маса и освен че ядат, говорят добре за целия ден. Насладете се на тази атмосфера.
Дайте на детето си времето си
Родители, които използват това образователно метод те дават на децата да изживеят опита на отдадено и любящо родителско внимание, без което детето не може да процъфтява, позволяват на детето редовно и безопасно да се отърве от негативните си чувства като тъга, страх, те задълбочават съпричастността с детето, позволявайки на родителите да гледа на света през очите на детето. Благодарение на този метод те изграждат и основите на доверие и партньорство между родител и дете, което е условие детето да се довери и да се довери на родителите си дори при силни негативни емоции, вместо да избухне от гняв.
Дайте на детето си истинско внимание
Когато сте с дете, не мислете за работа и възприемайте само детето. Активен Слушай го. Също така е важно да посветите внимание деца, когато се държат подобаващо. Това е най-добрият начин да се избегнат различни проблеми. Когато детето си играе хубаво, струва си да се пожертва известно време и да го забележите да играе. По този начин детето получава положителна обратна връзка. Кажете му, че е приятно да се играе, че той е построил хубава кула от кубчета, че не крещи, че е дал играчки на сестра си и т.н. Ако не забележите детето да играе добре, тогава има само един начин детето да привлече интереса ви, чрез различни конфликти и проблемно поведение. Настройте се на вашето бебе. Адаптирайте настроението си към детето си. Проникнете в света на детето по приемлив начин. Погледнете го в очите и говорете лесно и ясно. Детето винаги е щастливо, когато се чувства видяно, изслушано, прието и обичано.
Не забравяйте съотношение 5: 1
Учените са намерили начин да предскажат кои двойки ще се разведат. Това са тези, при които партньорите при взаимно взаимодействие не могат да намерят поне пет положителни неща за всяко отрицателно нещо. Поддържането на това съотношение 5: 1 е добра гаранция във всяка връзка, дори между детето и родителя. Ако осъзнаете напрежението между вас и детето ви в определена област, за вас е предизвикателство да търсите пет възможности за задълбочаване на отношенията си.