Това е първата статия от новата ни поредица за продължение Science или Snake Oil. Статиите ще разгледат претенциите за продукти и ще решат дали се подкрепят от науката или липсата на доказателства.

маслото

Черният дроб на възрастните хора тежи около един и половина килограма, което го прави един от най-големите органи в тялото. Той отговаря за широк спектър от функции. Той помага за разграждането на мазнините, въглехидратите и протеините до вещества, които тялото може да използва.

Черният дроб действа като единица за съхранение на тези вещества (включително витамини и минерали) и ги снабдява с тялото, когато се нуждаят от тях. Например, когато нивото на кръвната захар спадне, черният дроб освобождава складираните въглехидрати (гликоген), за да коригира проблема.

Той също така действа, като метаболизира токсините до безвредни вещества или като елиминира токсичните вещества от тялото. Интелигентният маркетинг ни накара да вярваме, че това е храна, която съдържа токсини и по този начин след диета, която елиминира някои храни и използването на продукти без рецепта, които „прочистват“ черния дроб от „токсини“, детоксикират черния дроб.

Може ли черният дроб да се "почисти"?

Имаме погрешното схващане, че можем да „прочистим“ организма, като следваме диета „детокс“.

Това е пълна грешка. За да се обясни този процес, първо е необходимо да се разбере какво точно е токсинът. Токсинът е вредно вещество, което попада в тялото ви от околната среда. Примерите включват въглероден окис от моторни превозни средства, бисфенол А (BPA) от потребителски пластмаси и тежки метали като олово и живак. Токсините могат също да включват наркотици и отрови.

Веществата обаче са токсични само въз основа на количествата, в които ги консумираме. Ситуация, при която се изисква „детоксикация“, е когато някой е лекуван в болница до опасно ниво на животозастрашаващо вещество.

В противен случай черният дроб работи за елиминиране на нежеланите вещества в тялото чрез изпражненията и урината ни. Това са токсични странични продукти от метаболизма на храната. Например прекомерното количество протеин може да бъде опасно за черния дроб.

Много продукти без рецепта твърдят, че „прочистват“ черния дроб от „токсини“. Дали обаче черният дроб наистина реагира на продукт без рецепта, който твърди, че „детоксикира“ или „лекува“ неговата функция?

Повечето от тези продукти съдържат активни вещества от Silybum marianum (известен като бял трън) и Taraxacum officinale (известен като глухарче). Много от тези формулировки съдържат и други съставки, като селен, фосфатидилхолин, аминокиселини, артишок, лист зелен чай и корен от куркума, за да назовем само няколко.

Няколко компании произвеждат гама от продукти за детоксикация или прочистване на черния дроб с различни количества и съставки. Има обаче сериозни доказателства, че тези активни съставки всъщност помагат за възстановяването на черния дроб?

Млечен трън

Екстрактът от бял трън (стандартизиран на 80% силимарин) е най-често продаваната билка, за която се твърди, че се „детоксикира“ в черния дроб. Силимаринът е активно вещество в млякото от магарешки бодил. Използването на бял трън за лечение на различни заболявания датира от Диоскорид, гръцки лекар от първи век.

Наскоро се използва за лечение на чернодробни заболявания. Повечето от проведените проучвания обаче имат лошо качество на изследването, така че предполагаемата му ефективност все още се поставя под въпрос.

Има някои доказателства, които предполагат, че бял трън (обикновено придружен от други вещества) е от полза за подобряване на нивата на холестерола в кръвта, инсулиновата резистентност и възпалителните маркери в тялото. Няма обаче доказателства, които да предполагат, че магарешкият бодил „детоксикира“ черния дроб - както мнозина твърдят.

глухарче

Терапевтичното използване на глухарче датира от десети век за нарушения на черния дроб и далака.

Оттогава медицинската употреба на растението е тествана за различни заболявания. Доказателствата обаче са противоречиви или се основават на слаб дизайн на изследването с несравними резултати.

По-важното е, че повечето изследвания, изследващи ефикасността на този екстракт от цветя, са тествани само върху животни. Както при екстракта от бял трън, няма доказателства, които да предполагат, че той помага за елиминиране на токсините или детоксикация на черния дроб и следователно няма полза за такова предложено показание.

Здрав черен дроб

Ако искате да имате добре функциониращ черен дроб, просто трябва да ядете здравословни храни и да ограничите консумацията на вещества като алкохол, които го карат да работи по-усилено. Прекомерната консумация на която и да е конкретна храна може да допринесе за повишено натоварване на черния дроб.

Следователно здравословната, добре балансирана диета, основана на националните насоки, е най-добрият наличен „изчистен“ черен дроб, вместо да се харчат налични доходи за продукти, които се продават без рецепта, които не са подкрепени от научна литература в подкрепа на подобни твърдения.

Допълнителните лекарства са един от най-големите растящи пазари в света. Управляващите органи трябва да продължат да насърчават компаниите да извършват иновативни изследвания в подкрепа на конкретните твърдения, придружаващи техните продукти. Важно е компаниите да са прозрачни в своите твърдения за реклама, така че потребителите да знаят за какво харчат парите си по отношение на ефективността и безопасността.

Доказателствата за одобрени съставки не трябва да се обобщават от продукт на продукт. Това е така, защото доказателствата в подкрепа на един такъв продукт се състоят от уникална комбинация от съставки и дози. Последната ревизия на регулаторната рамка за допълващи лекарства е достъпна на уебсайта на Министерството на здравеопазването.