Начинът на живот включва семейни, работни и социални взаимоотношения, но също и какво и как се храним, как се забавляваме, как се обличаме, какво и как консумираме, как прекарваме свободното си време, какво харчим за пари, какви са нашите интереси. Днес често се говори за здравословен начин на живот, но хората смятат, че здравословните навици са скучни, побеждаващи, трудни за следване и следователно дори не ни привличат. Напротив, ние сме по-привлечени от това, което е „забранено“. Решихте ли да промените начина си на живот и да живеете по-здравословно? Наводнение от фитнес центрове, проучвания по аеробика, органична храна. Иначе трябва да инвестираме, ако не в нашето здраве.

живеете

Неблагоприятни фактори
Като начало, според Марсела Хатракова, регионален директор на Salve Finance Professionals в Требишов, трябва да определите какво трябва да избягвате, за да живеете по-здравословно в днешния забързан свят. "Неблагоприятни фактори, които влияят на обратното на здравословния стил, са по-специално тютюнопушенето, нездравословното хранене, намалената физическа активност, алкохолът или наддаването на тегло. Много хора смятат, че да живееш здравословно е просто забрана, всъщност става въпрос само за определени навици, които също се развиват при ранни деца. "

Както Хатракова твърди по-нататък, става въпрос за достатъчно упражнения, диета, но също така и за добро благосъстояние, т.е. добро психическо здраве. За профилактика трябва да се говори по-скоро, отколкото за лечение. Въпреки това, в днешното забързано време на стрес, човек обикновено прави пауза над начина си на живот, когато „се натъкне на него“. Но много хора живеят от заплата до заплата, харчейки точно толкова, колкото печелят всеки месец, харчейки всичките си пари. Дори използват кредитни карти, за да харчат повече, отколкото могат да си позволят, начин на живот, който може да се поддържа с години, но след това може да дойде финансова катастрофа и всичко да падне.

Само няколко индивида, които имат достатъчно време и пари, за да го практикуват, могат да си позволят напълно здравословен начин на живот. Но основните принципи включват здравословно хранене, пиене, релаксиране, спортуване, достатъчно сън, избягване на стрес, конфликти, интересна работа, култивиране на любимите хобита и всеки може да си го позволи в разумна степен. Тъй като в допълнение към инвестициите в жилища, диетата е най-голямата позиция в семейния бюджет, опитайте се да се съсредоточите първо върху нейната корекция. Според Марсела Хатракова можете да посегнете и към биологична храна, която е малко по-скъпа от обикновената храна, но в крайна сметка това не винаги означава по-големи разходи за нас, особено в дългосрочен план.
[[]]

Здравен стил и застрахователни компании
Здравните и търговски застрахователни компании също се опитват да накарат клиентите да подобрят качеството си на живот. Освен това профилактиката струва на застрахователната компания по-малко пари, отколкото по-късно скъпо и често продължително лечение. "В днешно време цената на застраховката не се определя само от възрастта и пола, както беше преди няколко години. Днес застрахователните компании също разглеждат начина на живот на своите клиенти. Той го пита за употребата на токсични вещества, пиенето на алкохол, телесното му тегло и други фактори, въз основа на които той поставя клиента в определена рискова група. вродени или хронични заболявания или рискови спортове или разрешителни, може също да означава доплащане за клиента за по-висок риск. На практика това означава че застрахователната компания поставя клиента в по-високорискова група или в някои случаи отказва да го застрахова, т.е. сключва застрахователен договор с него.

Диагностицирането на сериозно заболяване означава огромна емоционална намеса в живота, но и значително намаляване на доходите поради неработоспособност. В същото време това означава и увеличаване на разходите - пътуване за прегледи, доплащане за лекарства, заплащане на свръхстандартни медицински грижи и по-добро лечение. Ако не искате да се борите с финансови проблеми в допълнение към борбата с болестта, препоръчително е да организирате допълнителна застраховка за болест за вашата животозастраховка. В случай на диагностика на тежко заболяване, застрахователната компания ще ви изплати цялата договорена застрахователна сума.