@trojnasobnamama вероятно да. Аз съм психолог за него и се чувствам като неговата тежест, която той ми показва, че ще бъде по-добре без мен. Чувствам, че съставът е при мен само по дълг и съм съсипал живота му
Дръжте се, стискайте палци. Повярвайте, че не сте сами в това. @mickazebra е посланик на Лигата за психично здраве, мисля, че ще се радва да ви посъветва. Татко
🙂
@ momof3 може би състоянието ти се влошава от отношението на съпруга ти. Не помага ли да изместите тези мисли от главата си? Ако случайно някой се изгуби, трябва да кажа на глас: не, няма да мисля за това, не, няма да тръгна в обратната посока, не, няма да мисля за самоубийство. Кажете го на глас и съзнателно прогонете неприятните мисли - вече сте го опитвали?
@ momof3 Изобщо не го имах предвид. Току-що разбрах, че не планирате самоубийство, но се страхувате, че това може да се случи понякога и не можете да му повлияете. Опитвам се да ви съветвам и да ви насърчавам.
@ 0silvia0 да става по-лошо. Не искам да го обсъждам много, но разбира се се чувствам виновен за думите и отношението му, отговорен за неговото недоволство и съсипания живот и особено знам, че в живота му няма място за проблемите ми.
@ momof3 би искал да реши нещата изчерпателно, да работи както върху връзката, така и върху обработката на вашите мисли. Може би бихте могли да се справите сами, ако не смеете, може би трябва да помните съпруга и неговите неподдържащи нагласи с психолога в допълнение към натрапчивите мисли. Това не е лесен път, не ви е лесно и от двете страни.
@ momof3 Съжалявам, толкова съм шокирана от реакцията на съпруга ти. Той напълно омаловажи чувствата ви и все още ли „ангажирате ли го все пак“?! ☹😲
+ Чувствата ви за вина, че сте съсипали живота му? Боже, защо мислиш, че си съсипал живота му? Какво? пишете, че живеете пълноценен живот с 3 деца. Не разбирам
В противен случай имам мисли за смърт, че имам конкретна (напълно реалистична) идея, че някой ще умре (аз в автомобилна катастрофа, дете се сблъска с път, кола го удари и т.н.). Но това няма нищо общо с това да се чувстваш мъж в тежест или да си нещастен. По-скоро е така, защото откакто имам деца, се страхувам повече от това, което може да се случи с мен (мен и тях), какво биха направили тук без мен, без нас като родители. Това е моето безпокойство. Но мога да я прогоня, като кажа, аха, това е предупредителен пръст (от ангел-пазител) да бъдете внимателни и да не сте безразлични. Включих го. Това е все едно да почукате „отгоре“, че внимавате!