Здравейте всички Dukanka, така че спя. Не знам дали ме помните, присъединих се към вас в края на юни, работя в Италия и през юли отидох на почивка в Словакия, където бях без интернет в продължение на месец и половина, така че не можах Не споделям успеха си с вас. Невероятно, но Дюкан наистина работи, започнах 77 кг и сега имам 68 кг. Въпреки че си позволих да извърша прегрешението, ние имахме кръщенията на моето кръщение, дядо ми от 90-те и т.н. Но иначе наистина следях всичко и с нетърпение очаквам резултата. Искам да продължа до 62 кг. Така че също така пожелавам на всички да отидете с голям елан. Много благодаря на Bronke за тази страница и особено за рецептите, без тях вероятно би било възможно. Pa pa dukanky и отслабване.
Ако не ме помните в допълнение към броя на жените, които със сигурност пишат своите постижения и други подобни, аз самият ще ви напомня, аз писах за лятото и тежах 73 кг, сега имам 65 кг и признавам, че спазвайте тази диета около 4 дни в седмицата, това са протеините и след това правя каквото си поискам, но ходя на работа по половин час на ден от понеделник до петък, през уикенда е обичайно домакински задължения, през които един също се намокри и т.н., това съобщение искам да ви се доверя, че съм вярвал от самото начало, но също така и за факта, че тъй като се чувствам супер сега, съм по-малко уморен и нервен и вярвам, че теглото ми ще намалее до 60 килограма. това е моята цел. Благодаря, късмет. Ерика от Лученец