Ние класифицираме индийското орехче като подправка - подправката на ястията, която му придава вкусен „екзотичен“ вкус. Знаете ли, че индийското орехче е от полза за нашата красота и здраве? Но внимавайте, боли много. Повече в следващата статия.
Рецепта за несъвършена кожа: Ако страдате и от слънчеви петна, имам една рецепта за вас. Настържете индийското орехче и го смесете с млякото. Добавете минимум мляко, за да придадете на крема по-плътна консистенция. След това нанесете този крем върху засегнатите области и го оставете да подейства няколко минути, след което изплакнете с хладка вода.
Индийското орехче помага и при болки в корема: Индийското орехче съдържа етерични масла и други хранителни вещества, които действат като лек за проблеми с болки в корема и стомаха. Те ще помогнат и при диария. Опитайте следната рецепта: Всяка сутрин добавяйте настъргано индийско орехче към вашата закуска за няколко седмици, като овесени ядки или мюсли. Не повече от половин чаена лъжичка (повече може да причини гадене).
Индийско орехче при проблеми със съня: За съжаление, някои хора имат проблеми със заспиването вечер, разбъркване, но не спят и не идват. Ако и вие принадлежите към такива хора, тогава трябва да включите индийско орехче в диетата си, което ще помогне за решаването на проблема със заспиването. Опитайте се да изпиете топло мляко и индийско орехче преди лягане. Настържете щипка индийско орехче и го добавете към чаша топло мляко. Млякото съдържа триптофан, който повишава нивото на хормона серотонин - който носи сън. Индийското орехче помага да поддържате нивата на серотонин стабилни за по-дълго време и може да ви помогне да заспите по-бързо.
Освен това подправката с индийско орехче е подходяща за облекчаване на бронхиални проблеми, ревматизъм, подходящ и при храносмилателни проблеми, подуване на корема, диария, спазми, има положителен ефект върху нервната система.
Масло от индийско орехче за възпалени и кървящи венци. Ако страдате от кървене и възпаление на венците, нанесете 1-2 капки масло от индийско орехче върху чист памучен тампон и нанесете болезнено място. Можете да закупите маслото в специализирани храни или да го поръчате онлайн.
Индийско орехче в кухнята
Индийското орехче става част от храненията като ястия от агнешко месо, овнешко, пикантни ястия, ястия и сирена, сладки ястия, например орлови нокти, различни плодови сладкиши и други подобни.
Боли много
Внимавайте да не прекалявате с индийското орехче, тъй като по-големи количества (според данни в интернет, дози над 25 грама) водят до кома и последваща смърт.
Препоръчителна дневна доза
Можете да ядете ежедневно максимум ½ малки лъжички за кафе от тази подправка, в по-големи количества причинява гадене.