клиент

През живота си трябваше да взема много решения, но това беше може би най-доброто, за което никога не съжалявам. Много съм щастлив, че взех това решение.

Винаги съм искал да бъда като онези момичета, които могат да ядат всичко и са като пръчка. За съжаление не съм от този тип и вече съм стигнах до етапа, в който се почувствах, че напълнявам от въздуха, тъй като си мислех, че се храня горе-долу доста добре.

Наистина вече се чувствах много зле в собственото си тяло. Не обичах да се разхождам сред хората, избягвах повечето събития, нямах никакви, но че нямах никакво самочувствие и предпочитах да си стоя сам вкъщи, за което бях смятан за необщителен и буквално странен сред хората .

Когато чух за този метод, веднага махнах с ръка над него и вече не исках да чувам за това, защото изобщо не ми пукаше. Всичко, което си мислех, беше, че това са просто някакви глупости. По-късно (тъй като те все пак успяха да ми кажат нещо за това), започна да ми се изяснява малко, докато не започнах да разбера повече за това. Е, щом разбрах колко струва, веднага го отхвърлих за втори път.

С течение на времето отново започна да ме притеснява и идеята, че някой ден в бъдеще може да изглеждам по-добре някой път (най-накрая като себе си) и особено да се чувствам по-добре, ме принуди да вляза и да пожертвам тези „двойки евро“. По това време беше огромна сума за мен за подобно нещо, особено когато нямах идея дали ще ми помогне поне малко. Притеснявах се какво ме очаква и дали ще намеря в себе си достатъчно себеотрицание, за да го понеса. и всъщност какво ще се случи тогава, дори да го издържа известно време, ще отслабна, но какво тогава? Ще изглеждам ли по-добре известно време и след това, ако не мога да издържа повече, ще се върна ли към старите начини? Това бяха въпроси, които ме обезкуражиха да плащам такива пари за това. Днес просто ще се усмихвам на тази сума, защото това бяха най-добрите 380 €, инвестирани в себе си, и сега не съжалявам за нито едно евро.

За мен първите два дни на прочистване бяха абсолютно непоносими, тъй като през тези дни се озовах на барбекю, където яденето и пиенето на всичко възможно - невъзможно и можех просто да наблюдавам и да усещам миризмите. И тези постоянни въпроси към хората, защо не искате да си зададете? И от какво ти е гадно? И на вас също не ви харесва? Отидох да плача там, където никой не ме видя, защото не можех да ги помириша. Е, просто всичко грешно!

Но от другата страна това беше голямо изпитание за мен, което изтърпях и за първи път наистина се гордеех със себе си, защото преди бях голям пуф и обичах храната.

Следващите две седмици бяха болка за мен. Бях много разстроен, че трябваше да ям толкова стриктно, да оценявам всичко, да се ограничавам, докато приятелят ми капеше на пица, шоколади и пиеше вино. Беше неприятно, особено защото не знаех дали това мъчение и ограничение изобщо има значение и дали ще ме засегне.

Първото измерване след две седмици беше повратна точка за мен. Както изведнъж видях резултатите. След две седмици те намаляваха с 4 кг, което беше страхотен резултат за мен.

Не вярвах, че може да пропадне толкова много без никакви упражнения или глад. Въпреки че от една страна трябваше да огранича избора си на храна, от друга - не бях гладен!

След тези първи резултати бях много по-мотивиран, защото Видях, че наистина работи! Успях много психически, изведнъж безпроблемно следвах менютата, не бях толкова нервен, че не можех да си дам това, което останалите. Дори не знам как и изведнъж мина от само себе си.

В допълнение към намаляването на теглото (от което съм изключително доволен), това ми донесе и много други положителни страни. Най-вече той реши един от здравословните проблеми на моите жени, с който се борих от няколко години и лекарят непрекъснато натискаше само хормонални хапчета в мен.

Изведнъж след намалението се нагласи така, че хапчетата изобщо не ми трябват! Лекарят също така ми потвърди, че това може да бъде до голяма степен причинено от прекомерно количество интраабдоминални мазнини, което кара тялото да произвежда неправилни импулси и те след това се отразяват на здравословния ми проблем.

Друг плюс за мен е, че съм напълно, но това те напълно спряха да дегустират подсладени напитки (кола, лоза, сокове и др.), които обожавах преди. В това отношение самите те значително са променили вкусовете ми и когато се случи, че случайно изпия малко от такава напитка, ме плаши колко отвратително сладко е и просто потвърждавам, че просто не ми харесва.

И накрая, за мен, най-красивата награда от всичко това. Онези реакции на заобикалящата среда, пълни с възхищение и изненадани изрази на хора, които не са ме виждали от известно време - това е усещане за безценност. Както споменах в началото, че бях необщителен, това се промени значително и тази промяна, не само физическа, но и в поведението беше забелязана от околната среда.

Придобих самочувствие (най-накрая се харесвам и се чувствам добре), уж излъчва много по-добра енергия, усмихвам се повече и очаквам всяка една среща, независимо дали със семейството или познати. Дори търся такава среща, защото вече не искам да бъда затворен сам вкъщи, да се крия от света, но искам да се разхождам сред хората, защото най-после съм горд от себе си (разбира се в рамките на здравия разум).

Също така бях изключително доволен, когато sи въз основа на моите положителни резултати с този метод, един от моите познати се заинтересува още повече (освен нея и много други), която първоначално много се съпротивляваше, защото й се струваше прекалено скъпа, и тя не можеше да си представи, че се отказва от храната, която толкова обича. Но с течение на времето и след няколко срещи, на които продължихме да го обсъждаме, тя реши да опита. И сега има първите три седмици зад гърба си и се справя фантастично. Тя е развълнувана от това и ми е много благодарна за факта, че благодарение на мен най-накрая реши да го направи.

За да не говоря само за самите позитиви, това също има един голям минус. Трябваше да сменя целия гардероб, както бях от размер 40, отиде до размер 34-36 и това наистина отива в парите. Сега чакам само коледни разпродажби за спасение.

Въпреки че е важно да се придържате към определен вид храна, размер на порцията и график, това не означава, че никога няма да мога да правя нещо друго.

И ми харесва, че фактът, че понякога съгрешавам, не отскача веднага от теглото ми, като йо-йо ефекта от краткосрочната диета, защото метаболизмът вече работи правилно и може да се справи без проблеми . Разбира се, не трябва да се прекалява с греха, за да не се развали метаболизмът отново.

Важно е да погалите душата си с нещо извън менюто, но да успеете да се върнете към предвидената диета след такава грешка, за да не се връщаме бавно към първоначалните, неправилни хранителни навици.

НО Дори и в този случай твърдо вярвам и съм убеден, че дори и да възникне такава ситуация (например по време на бременност), пак имам своето „ноу-хау“ за постигане на целите си отново и мога да бъда сигурен, че ако се придържам резултатът ще бъде, че ще пристигне скоро, защото просто работи.