Нарушения на съня, седация - не мога да заспя - как да се справя с това? 
Безсъние или нарушения на съня те са често срещани при хора, които не знаят как да спя. Такива хора често се радват на естественото антидепресанти, успокоителни или естествени хранителни добавки за по-добро сън, как Bioschlaf и спокойствие. Милиони хора по света я срещат. Ide o нарушения на съня - Накратко, хората, страдащи от безсъние, имат проблеми със съня или съня. Последиците могат да бъдат опустошителни. Безсънието често води до сънливост през деня, летаргия и общо усещане, че нещо не е наред, психически и физически. Промени в настроението, раздразнителност и безпокойство са често срещани симптоми.
Безсънието може да се лекува: Имате ли нарушения на съня? Натуралните хапчета Bioschlaf за по-добър сън ще ви помогнат.
Не можеш да заспиш, или имате проблеми със заспиването? Нарушения на съня те също са свързани с по-висок риск от развитие на хронични заболявания. Според Националната фондация за сън 30-40% от възрастните американци съобщават, че са имали симптоми на безсъние през последните 12 месеца, а 10-15% от възрастните казват, че имат хронично безсъние. Има много възможни причини за безсъние. Може да става въпрос за психологически фактори, прекомерен стрес, лекарства, нестабилни хормонални нива. Безсънието може да бъде причинено и от някои заболявания грешен начин на живот.
Нарушения на съня те могат да бъдат причинени от физически и психически фактори. Безсънието обикновено се причинява от следните фактори: Прекъсване на циркадния ритъм - изоставане с реактивни двигатели, работа на смени, голяма надморска височина, шум, екстремна топлина или студ. Психологически проблеми - биполярно разстройство, депресия, тревожни разстройства или психотични разстройства. Как да се справим с безсънието? Естествените хапчета за сън могат да помогнат Bioschlaf, Calm и Relax Plus.
Здравословно състояние - Хронична болка, синдром на хронична умора, застойна сърдечна недостатъчност, ангина, киселинно-бързо заболяване (ГЕРБ), хронична обструктивна белодробна болест, астма, сънна апнея, болест на Паркинсон и Алцхаймер, хипертиреоидизъм, артрит, мозъчни лезии, тумори. Хормони - естроген, хормонални промени по време на менструация. Други фактори - сън до хъркащ партньор, паразити, генетични заболявания, свръхактивен ум или бременност.
Хапчета, лекарства и препарати при нарушения на съня, успокоителни
Нарушения на съня и злото настроение те също са свързани с използването на съвременни технологични предмети преди лягане. Специалистите препоръчват хапчета, препарати и хапчета за сън с естествен състав, като напр Relax Plus и Bioschlaf. Те са без рецепта и подходящо за деца и възрастни. Няколко малки проучвания при възрастни и деца предполагат, че излагането на светлина от телевизори, смартфони или компютри преди лягане може да бъде засегнато естествени нива на мелатонин, и по този начин водят до нарушения на съня или проблеми със съня. Изследване на политехническия институт Rensselaer установи, че таблетните устройства с подсветка могат да повлияят негативно на режима на сън. Тези проучвания предполагат, че технологиите в спалнята могат да причинят нарушения на съня.
Хапчета, лекарства и препарати за нарушения на съня могат да имат странични ефекти. Специалистите препоръчват хапчета за сън Bioschlaf с естествен състав, тъй като нямат странични ефекти и могат да се приемат дълго време.
Също така някои видове лекарства могат да причинят нарушения на съня. Те включват кортикостероиди, статини, алфа блокери, бета блокери, SSRI антидепресанти, АСЕ инхибитори, ARB, холинестеразни инхибитори, глюкозамин и хондроитин. Как да разбера това Страдам от безсъние? Има някои основни симптоми. Ако погледнете повече от тях едновременно, сигурно е, че сънят ви няма да бъде в пълен ред.
Какви са симптомите? Трудно заспиване през нощта, често събуждане през нощта, събуждане по-рано от необходимото, чувство на умора дори след нощен сън, ежедневна умора или сънливост, раздразнителност, депресия, чувство на безпокойство, лоша концентрация и концентрация, некоординация, увеличаване на грешките и по-високи злополуки, напрежение и главоболие, проблеми в отношенията, проблеми с храносмилането или притеснения за съня. В крайна сметка, двадесет процента от свързаните с алкохола инциденти са причинени от сънливост зад волана.
Лечение на безсъние - Той се фокусира предимно върху определянето на причината. След като причината бъде установена, тя може да бъде лекувана по подходящ начин. В допълнение към лечението на основната причина за безсъние като лечение могат да се използват нефармакологични (поведенчески) лечения. Те включват когнитивна поведенческа терапия в отделни клиники или под формата на групова терапия. Хапчета, лекарства и препарати за нарушения на съня са фармакологично лечение.
Най-добрите продукти, хранителни добавки за добър сън
Има много хапчета, прахове и препарати за лечение на нарушения на съня. Много от тях обаче излишно натоварват организма с химикали, което може да доведе до това депресия, безпокойство и стрес. Затова е препоръчително да посегнете към чисто натурални продукти, които имат силен ефект и са без странични ефекти. Ще ви запознаем най-добрите продукти, хапчета и хранителни добавки за добър сън. Вече няма опасност да броите овце с тях.
Съвет на експерта: Искате ли най-добрия продукт за сън? Опитайте Bioschlaf за сън и Relax Plus за лечение на депресия и безсъние.
Доказаните продукти включват Bioschlaf - Това е качествен натурален продукт за премахване на безсънието. Ефективността си дължи на смачканите надземни части на калифорнийския мак. Калифорнийският мак е известен още като растението Слънчоглед. Това удивително растение е използвано в миналото за главоболие или зъбобол. Освен това е известен със силни успокояващи, успокояващи ефекти. Така че помага за разрешаването на безсънието, успокоява, намалява чувството на безпокойство и подобрява релаксацията.
Освен това е чудесен помощник в борбата с безсънието 5-HTP - Хормон на щастието в таблетки. Благодарение на уникалния си състав, той е предназначен за мъже. Той подпомага производството на мелатонин и серотонин, т.е. хормони, които осигуряват чувство за благополучие и по-лесен сън. Освен проблеми със нарушенията на съня, той може да ви отърве и от лошо настроение или главоболие.
Интересна алтернатива за всички индивиди, борещи се с безсъние или нарушения на съня е хранителната добавка, наречена Спокоен. Както подсказва името на продукта - той ще се погрижи за вашите пълно успокоение, което ще доведе до подобрете съня си. В този случай, освен това, това е изгодна покупка - популярно казано, за малко пари получавате много музика. И качество! Продуктът е предназначен предимно за жени. Спокоен залага на комбинация от магнезий и витамини С и В. Успокоява размирния ви ум и облекчава мускулното напрежение.