На здрав крак има две арки (арки) - надлъжен свод и напречен свод. Когато напречната дъга е спусната, говорим за напречен плосък крак.

ходило

Напречното плоско стъпало често се свързва с различни деформации на пръстите на краката, особено голямо, където външно отклонение/т.нар. hallux valgus/както и по-малки пръсти, където се образуват чук и нокти.

Напречното плоско стъпало се формира по време на нашия живот. Причината е неподходящи обувки - високи обувки, наднормено тегло, когато натискът върху костите и хрущялите се умножава. На места, които са повредени при ходене с неподходящи обувки, се развиват хиперкератоза, мазоли, натъртвания и къри очи. Цветът на хиперкератозата обикновено е оранжев, което се причинява от комбинация от изпотяване на краката и действащи дрожди. Често се развива миризма, една от причините за която е размножаването на бактерии.

Препоръчвам подходящо подбрани ниски обувки с по-висока подметка, спортни обувки, обувки с анатомична форма, така че натискът на падналата арка да се отстрани от повърхността. Във всеки случай не препоръчвам балерини, джапанки, високи обувки с тънка подметка. Човек с плоско стъпало има различен отпечатък и ходенето без анатомично оформени обувки или стелки, направени по мярка, се самонаранява и деформира други части на тялото му.

Препоръчвам също упражнения за крака, силиконови коректори или ортопедични стелки или медицинска помощ.