Сватбата на Приянка Чопра в международната поп сензация, Ник Джонас, води информационни табла по целия свят. Оттогава звездата Quantico със стегнато тяло и сияйна кожа ни е поставила важни цели в областта на здравето. Ето ги и тях
Приянка Чопра веднъж каза в интервюто си: „Не слушам тялото си. Тялото ми ме слуша. "Това момче Baywatch иска да яде за ума и тялото си." Тези от вас, които смятат бургерите и пиците за вредни, вярват, че Приянка дава на Чоп индулгенция. Фитнес нивата на Приянка Чопра са толкова добри, че тя изпълнява всяко действие самостоятелно. Crown Miss World на 1-годишна възраст
Приянка Чопра Фитнес
Тези от вас, които смятат, че Приянка, както и другите актриси, има тежка тренировка, много грешат. Приянка Чопра не е годна изродка. Вашата мантра е да поддържате форма, а не да отслабвате. Тя казва, че редовните упражнения помагат на тялото й да остане напрегнато и във форма. Нейната идея за упражнения е да поддържа формата и да не се свива на парчета. Тя каза още, че тренировката й е между 45 минути и един час на ден, която се състои от стречинг и много йога.
Чета: Честит рожден ден, Арджун Капур: Разкриване на планове за обучение, обучение и хранене за актьорите от Панипат
Откакто Приянка Чопра е по света, тя често играе на червени килими и на международни събития. Събития, които остават във форма. Тя разчита силно на йога, за да се чувства добре и в добра форма. Както видяхме в поредицата Quantico, Приянка изглеждаше красива и годна във всички посоки. В допълнение към йога, тя също така обича да прави кардио упражнения, включително велоергометри, спринтове и т.н. Подобно на прекрасната си свекърва Софи Търнър, Приянка също е много реалистична по отношение на определянето на стандарти за упражнения и хранене. Тя не вярва в разширена диета и строги тренировки, яде каквото си мисли и тренира, както й харесва.
Диета на Приянка Чопра
Кое е най-доброто нещо при диетата Приянка Чопра? Не става въпрос за салати и аромати. Става въпрос за пица, бургери, домашна храна и какво ли още не! Спиращият дъха метаболизъм на Приянка й помага да поддържа форма. За Деси Момиче обаче всичко се върти около храната според мозъчните сигнали. Казва, че решава храната си според настроението си. Ако се чувства прекалено обемист и подут, има лека и балансирана храна. Има обаче дни, в които боливудската дива жадува за удобна храна и със сигурност го прави без вина.
Прочетете също: Сара Али Хан Упражнение, тренировки, диета и фитнес Рутина: От 96 кг до тонизиран коремен мускул
По време на нормален ден диетата Chopra се състои от плодове, зеленчуци и много течности. Като цяло тя избягва мазна храна, но има и дни, в които не се обезсърчава да яде това, което чувства! Тя обича нормалната си храна, включително роти, супа, дал, салата и много плодове. Освен това има поне 10 чаши на ден за хидратиране на кожата и тялото.
Фитнес съвети и сувенири от програма Приянка Чопра
- Той вярва в пиенето на много вода
- Йога е нейната абсолютна фитнес мантра. Не вярва в отслабването, но обича да поддържа форма.
- Поддържайте тялото си хидратирано с редовна хидратация.
- Те ядат повече готвена храна всеки ден, отколкото навън
- Човек трябва да яде това, което умът и тялото казват, вярва, но редовното упражнение е ключът към доброто здраве
Прочетете още статии за упражнения и фитнес
Написано от Вани Малик
Източник: Редакционен екип Onlymyhealth 26 юни 2019 г.