оцет

Ябълковият оцет ще облекчи болките в гърлото, ще подсили имунитета, ще помогне за разграждането на ненужните килограми и ще придаде на косата блясък. Не е нужно да го купувате, а само килограм ябълки и вода, за да го направите.

Той е най-известен на тези, които се опитват да отслабнат. Той потиска апетита и намалява лошия холестерол в кръвта. Той обаче има и антисептичен ефект. Действа срещу диария и запек. При редовна употреба действа и превантивно срещу рак на дебелото черво. Намалява процесите на гниене и ферментация в червата. Просто изпийте чаша вода с една супена лъжица оцет половин час преди закуска.

ЗА БЛЯСКАВА КОСА

Освен че стимулира активността на храносмилателните ензими, ябълковият оцет допринася и за производството на червени кръвни клетки. Облекчава обилната и болезнена менструация, помага на съдовата гъвкавост. Ябълковият оцет съдържа калций и калий, а народните лечители вярват, че подслаждането на вода и оцет с мед ще облекчи болката при артрит. Когато възпалено гърло с оцетна вода, избрънкайте, за да убиете микробите. Пиенето на ябълков оцет ще помогне за предотвратяване на грип и ще ви постави на крака по-бързо, ако вече ви е хванал.
Ябълковият оцет се използва и при производството на продукти за коса, защото косата блести прекрасно от него и не пада. След като измиете косата си с обикновен шампоан, изплакнете я с хладка вода с малко количество оцет. Лъжица е достатъчна за литър вода.

Пазете се от стомаха!

Сутрин изпийте две одеяла вода със супена лъжица оцет. Поддържайте лечението с ябълков оцет най-много две седмици. След това трябва да вземете една седмица почивка и можете да продължите отново четиринадесет дни. Ябълковият оцет обаче не подхожда на всички на гладно. Понякога отнема повече време на тялото да свикне с оцета. Може да ви надуе или ще бъдете изненадани от болки в корема. В този случай намалете дозата до половин супена лъжица. Ако някога сте имали тежки храносмилателни проблеми, сте след операция на стомаха или страдате от хронична хиперацидност, не влизайте в лечението с оцет! Това се отнася и за хора, които имат алергии към плесени и дрожди. Ако не само харесвате киселия вкус, но ефектите ви привличат, можете да си купите ябълков оцет в аптека на капсули.

РЕЦЕПТА ЗА ДОМАШЕН ОЦЕТ ЯБЪЛКА

1 кг ябълки, 3 л преварена, охладена вода
Как да го направя?
* Измийте ябълките и разполовете кожата, отстранете дръжката и настържете ябълките.
* Поставете ги в 4-литрова чаша, залейте с литър преварена, охладена вода.
* Покрийте чашата с марля, увийте я с ластик и оставете да ферментира за 10 дни на топло място.
* Разбърквайте всеки ден с дървена лъжица.
* След десет дни добавете два литра преварена, охладена вода.
* Покрийте и оставете да престои 20 дни, без да разбърквате.
* Прецедете, оставете утайката да се утаи, изсипете в чисти бутилки, запушете ги.

Експертен съвет

MUDr. Йозеф Клучо: При препоръчаните дози и употребата за максимум един месец не може да навреди на здравите хора. Определено обаче не превишавайте дозировката или времето на употреба!