Лятото е време, когато се поглезваме с барбекюта или тържества повече от всякога. Въпреки това повече от всякога обръщаме внимание на това как изглеждаме по бански. Има напитка, която ще ускори метаболизма и ще се увери, че не сме обременени от усещането за пълен стомах!
Ако нямате какво да смилате в аптечката, ние имаме перфектната рецепта за вас! Ще ви трябват само две съставки. С грейпфрут.
Процедурата е много проста. Обелете половината от студения грейпфрут, поставете в блендер, добавете супена лъжица мед. Смесете до гладка смес. Няма нужда от повече!
Защо този цитрусов плод?
Грейпфрутът е популярен плод, но за някои горчивият му вкус пречи, за други е алергичен към цитрусови плодове. Каквото и да е, грейпфрутът трябва да има място във вашата диета, особено ако се опитвате да свалите няколко килограма след зимата. Това е така, защото грейпфрутът полка активира изгарянето на мазнини и ускорява метаболизма на захарта.
Какво друго можем да дължим на грейпфрута?
- Той е в състояние да намали количество инсулин в кръвта, този факт потиска чувството на глад.
- Съдържа витамин С, така че помага особено на имунната система.
- Флавоноидите се борят против стареене.
- Червените и розовите грейпфрути съдържат бета-каротин и ликопен.
- Източник на фибри - така че помага чревна пропускливост и секреция на стомашни сокове.
- Предпазва тялото срещу диабет.
- Той е борец срещу възхода на хорестелола.
Единствената пречка, която може да срещнете, е фактът, че грейпфрутът влияе върху ефектите на лекарствата. Ако Ви се предписват лекарства, които приемате редовно, вместо това говорете с Вашия лекар или фармацевт. Медът е важен компонент на тази напитка именно защото помага на метаболизма и по този начин ускорява загубата на тегло.
Дума с.
Ликопенът и пектинът са два компонента, съдържащи се в грейпфрута, които имат благоприятно въздействие върху нашето здраве. Ликопенът има антиоксидантни ефекти, чиито ефекти са защита срещу рак, атеросклероза или диабет. Пектинът, който се намира в кожата на кожата, от своя страна подпомага храносмилането и балансира нивата на кръвната захар.
- Знаете ли, че кофеинът помага при отслабване? Вижте коя напитка съдържа колко съдържа
- Тази сол намалява високото кръвно налягане.Уникален тип, който съдържа минимум консерванти!
- В Левице разполагат с ново устройство, което улеснява дишането на пациентите
- В Делхи те разработиха софтуер, който помогна за 4 дни да се открият почти 3000 изчезнали деца
- Само малка липса, но последиците са огромни. Важен микроелемент, който не трябва