намерете

Докато един отслабва най-добре, когато най-накрая започне да яде пет пъти на ден, друг трябва да има меню, изготвено от експерт. Няма значение дали ще напълнеете, защото сте родени трети или девети. Е, няма значение как се борите!

Ако сте родени на 16 февруари 1982 г., пребройте цифрите на датата си на раждане (1 + 6 + 2 + 1 + 9 + 8 + 2 = 29). Трябва да добавите двуцифреното число отново, докато получите едноцифрено число (2 + 9 = 11, т.е. 1 + 1 = 2). Вие сте двама.

1. Вие сте единица за цял живот, но не го искате безплатно. Вие сте решителни и вече сте родени с визията за успех. Обичате чувството да ви хвалите, но неприятно ви дразни, когато го правят, без вие да го заслужавате. Обижда ви, ако хвалят фигурата ви само защото отслабвате, въпреки че все още не сте свалили и сантиметър. Не бъдете лоши с тях, те означават добре. Не се уморявайте и продължавайте да отслабвате!

Проблем: Инат и нерешителност

Решение: Не трябва да спазвате евтина диета, трябва да работите усилено, за да можете да се радвате на успеха си дълго време. Вашият път към мечтаната фигура е да спортувате във фитнеса. И никакви плодове след 17 часа.

2. Второто място би накарало някого да съжалява, но виждате качествата му. Единицата не би била нищо без дубъл. Вие сте роден дипломат, знаете, че другите се нуждаят от вас, но не е нужно да го доказвате. Вие сте единица в комуникацията, голямото ви предимство е такт и грация, излъчвате оптимизъм и можете да вдъхновявате хората. Също и за отслабване.

Проблем: Страх от лидерство и отговорност

Решение: Трябва да отслабнете с някого, ще оцените подкрепата. Започнете с приятел и когато тя ви стартира, вие я дърпате до успешен край. Заложете на кръгови тренировки и разделно хранене.

3. Ако нещо се обърка, вие го разклащате толкова лесно, че светът около вас просто е изумен. Оставяте впечатление за повърхностност, но всичко, което правите, е добро. Просто го улеснявате от другите. Вие сте креативни и интелигентни. Обичате компанията, но ако не се притеснявате, ще знаете и нейните сенки. Има опасност от затлъстяване, но това не означава, че това ще ви притеснява.

Проблем: Повърхностност и преходност

Решение: Опитвате всичко ново, което пазарът ще измисли за бедните. Не е вредно, но струва много пари. Наистина ли искате да отслабнете или просто да играете в една лига с останалия свят на героите? Отидете при диетолог, подгответе меню и си купете велоергометър за хола.

4. Това, което сте научили като дете, ви придружава през целия ви живот. Ако родителите ви са врагове на здравословния начин на живот, вие завинаги ще се борите с излишните килограми. Не прави това на детето си! Имате достатъчно пари, за да имате слаб живот, така че е крайно време да ги разопаковате. Вие сте трудолюбиви, така че се заключете и ще слушате похвалите, необходими ви за живота на всяка стъпка!

Проблем: Стабилност във връзките, без която губите увереност.

Решение: За вас е трудно да пуснете хората в тялото си, поради което съжалявате, ако загубите тези, които сте пуснали във вашия свят. Семейството е основата на вашето щастие. Но аеробиката и зумба бебетата също са семейство. Те няма да ви оставят и дори ще ви дадат страхотна фигура. Продължи!

5 Бързи сте и пълни с енергия. Паунда никога не трябва да полепва по тялото ви. И можете да изоставите двамата от ваканцията си без много усилия. И това е проблемът! Обичате трудните задачи, обичате да търсите и намирате решения за сложни задачи. Нови, които продавате на целия свят. Биете рутина, никога повече няма да ви убие!

Проблем: Желанието за свобода може да прерасне в безчувствена анархия.

Решение: Нуждаете се от поне три физически дейности на седмица, без промяна дори не се радвате да отслабвате. Редувайте се, но само здрави и не се страхувайте да тествате идеите си върху приятелите си. Малко отговорност за собствените ви действия няма да ви навреди.

6. Не критикувате и естествено очаквате никой да не бъде критичен към вас. Имате късмет, партньорът ви никога няма да ви каже, че трябва да отслабнете. Фокусирате се върху други приоритети, така че дори няма да забележите няколко излишни килограма на бедрата си. Знаете, че никога няма да изглеждате като модели в списанията, дори и да не ви липсват идеали. Но вие се страхувате да се приближите до тях.

Проблем: Не вярвате в хората, така че не вярвате в диетите и упражненията, които те измислят.

Решение: Красотата е висок критерий за вас. Трябва да чуете, че изглеждате добре, така че психологическата подкрепа или мотивационното обучение е двигателят на загубата на тегло. Можете да се справите с всичко останало. Вие сте роден шеф, дори себе си.

7. Това, което няма логичен смисъл за вас, няма да повярвате. Привличат ви всякакви процедури, които ще отслабнат за вас, но с години и опит ще откриете само това, което познавате отдавна. Фактът, че фигурата е заета само от упражнения и здравословна диета. Ако се научите да ги обичате, ви предстои наистина тънко бъдеще, за да привлечете останалия свят.

Проблем: Стремежът към съвършенство

Решение: Вие желаете истината, единствена и валидна в целия свят. Ето защо наистина трябва да се храните пет пъти на ден, да ограничите приема на захари и бяло брашно. Но поглезете се с ябълка по всяко време, защото няма да подсладите чая. Намерете нещо оригинално, за да отслабнете, нещо ваше. Все пак вие сте уникални и всички го знаят.

8. Имате вродена хармония, баланс между психиката и физическата страна. Следователно, ако се чувствате добре, вие също изглеждате добре. И обратно. Често издърпвате другите от бъркотията, което може да ви струва много повече енергия, отколкото искате. Не се уморявайте ненужно, прилагайте логичната си преценка и обичайте себе си. Едва след това други.

Проблем: Импулсивност и сила, които са лесни за злоупотреба.

Решение: Можете да разберете слабостите на другите, по-големи от вашите, така че хората със затлъстяване не ви възбуждат. Разбирате защо са яли и не са имали време да се движат. Вие сте тук, за да им помогнете. Започнете да танцувате с партньор, постепенно отидете на колоездене, кънки, разходки, здравословни вечери.

9. Можете да използвате потенциала на всички числа, които ви предшестват. Но имате и всичките им слабости. Знаете колко цветове има светът и бихте съжалявали да имате едноцветен живот. Вие сте настроение и с годините можете да си проправите път, за да умрете сами. Не ги прогонвайте всички!

Проблем: Настроение, нестабилност, липса на чувство за ред

Решение: Вие сте мъдър, така че знаете къде правите грешка. Не се обиждайте, когато приятелят ви ви каже. Вие сте отговорни, така че излишните килограми все още не са трагедия. Във вашия случай никога няма да бъде, защото интуицията ще ви подскаже да нямате торта или да приемете покана за късна вечеря. Бягането сред природата ще ви спечели най-много от упражненията.