Проучването установи, че леките упражнения по време на бременност имат положителен ефект върху теглото на бебетата.
6 април 2010 г. в 15:17 ч. SITA
БРАТИСЛАВА. Леките упражнения по време на бременност могат да подобрят здравето на бебето, като контролират теглото му в утробата, твърдят новозеландски и американски изследователи. Децата с майки с наднормено тегло или с наднормено тегло вероятно са по-възрастни и по-късно с по-висок риск от здравословни проблеми.
Проучване на 84 майки за първи път установи, че физическите упражнения и по-ниското тегло на бебето са свързани.
Има все повече доказателства, че метаболизмът на детето може също да бъде повлиян от маточната среда, а бебетата, които са трудни пропорционално на техния размер, могат да бъдат изложени на риск от затлъстяване в бъдеще. Следователно лекарите трябва да насърчават жените да не преяждат по време на бременност и, ако е възможно, да спортуват поне малко редовно.
Комбинирано проучване от Новозеландския университет в Окланд и Американския университет в Северна Аризона се фокусира върху
бременни жени. Изследователите помолиха половината от тях да упражняват поне пет пъти седмично по 40 минути. Те трябва да се придържат към тази програма поне до 36-та седмица от бременността.
Бебетата на трениращите жени не бяха по-малки от бебетата на нетрениращите майки, но бяха средно със 143 грама по-леки. Тези резултати предполагат, че режимът на упражнения не е предотвратил растежа на бебетата в матката, но е намалил количеството излишни мазнини, съхранявани в телата им.
- Упражнение по време на бременност да или не Съвет Фитнес треньор - Fitshaker
- По време на бременността й лекарят дава възможност на майка й да избере коя от неродените тройки ще остави да оцелее
- Отслабване по време на бременност - син кон
- Ебова също съкращава по време на бременност в ново време
- Упражнявайте се по време на диетата