Деца и добър сън, за много родители само благочестиво желание. Е, да, отнема известно време да се помирите с бебето и да зададете правилния ритъм за него, но според последното проучване, изследващо проблема, болката в съня на бебето може да бъде значително съкратена ...

При условие, че резервираме собствена стая за него възможно най-скоро. Идеален след половин година от живота му.

Твърде скоро или така, хмм?

Спи с деца - до?

Според проучване на експерти от Penn State College of Medicine, родителите не трябва да отлагат дълго време с преместването на дете в собствената си стая, в противен случай всичко това ще им помогне. И така, кога е точното време? Според тях едно шестмесечно дете трябва да спи само!

Въпреки че на повечето родители ще им се стори твърде рано, учените твърдят, че се основават на реални изследвания и наблюдения на различни бебета. Както отбелязват, децата, които спят в стаята на родителите си повече от шест месеца, спят по-малко като цяло с около 45 минути. И тъй като лишаването от сън при малки деца е малко вероятно да бъде подценено, тъй като може да допринесе за повишен риск от затлъстяване, гърчове и лоши навици на съня в по-късна възраст, може да не е погрешно да се разгледа по-отблизо изследването, публикувано в Слънцето .

6 месеца спане с дете ... и достатъчно!

Професор и педиатър Ян Пол каза, че повечето родители оставят детето си да спи в спалнята до шест месеца, защото се страхуват от предстоящ синдром на внезапна смърт. Както веднага добави обаче, по-късно няма обективни причини да спят заедно в една стая.

„Проблемът обаче е, че много педиатри и специалисти по сън също препоръчват да спите с детето си в спалнята поне една година, така че детето да не изпитва безпокойство от раздялата. Но тогава вече е проблематично да сменим мястото на детето, където ще спи “, добави професорът, изследващ проблема.

учени

Детето спи по-добре в собствената си стая

Той обосновава твърденията си и с цифри. Екипът му изследва 279 майки и техните деца. Всички те попитаха колко от децата им спят, къде спят, колко пъти и кога се събуждат през нощта, колко пъти го хранят през нощта и как се държи по време на сън. По-късно те наблюдават продължителността на съня си и къде са спали и публикуват формули въз основа на резултатите.

Както показват резултатите, след 4 месеца проследяване, децата, които са спали сами в собствената си стая, са имали средно 45 минути по-дълги периоди на непрекъснат сън от тези, които са спали с родителите си в спалнята. И след 9 месеца наблюдение на бебетата, разликата дори се увеличи. Децата спяха до 1 час и 40 минути по-дълго в собствената си стая.