Излишъкът от сок, който се създава при настъргване на картофи, има интересни ефекти! Въпреки че мнозина го смятат за отпадък, той всъщност е ценен източник на хранителни вещества.

Картофите не са просто обичайна храна, която използваме в кухнята. Преди всичко сокът им е чудотворен! В повечето домакинства би отишло до тоалетната или мивката. Грешка!

Източник на естествени успокоителни

Картофите съдържат, макар и малки количества, но все пак някои видове бензодиазепини. Следователно стомахът след картофите е по-спокоен. Този лесно смилаем въглехидрат не причинява газове.

Прочетете също: ТЕСТЪТ на десерти със сирене потвърди злополучно подозрение: Това се радва и на децата

Картофеният сок сам по себе си не е най-вкусната напитка. Затова (ако не ви харесва) се смесва с моркови или зеле. Измийте добре картофите, настържете ги върху марлята и я оставете да почине известно време. Едва след това изцедете сока в чаша. Ако не искате да настържете, просто го сложете в блендер или го смелете на месомелачка.

Какви са плюсовете му?

Ако се чудите защо да включите картофения сок в диетата си, това вероятно ще ви убеди:

  • Има алкални ефекти. По-специално помага при подкисляване на организма, предотвратява сърдечно-съдови заболявания, той е и подходяща превенция срещу рак.
  • Помага при болка - стави, гръб.
  • Подобрява кръвообращението.
  • Понижава холестерола.
  • Има детоксикиращи ефекти.
  • Също така се тества като лечение на хепатит.
  • Помага за отслабване.
  • Някои проучвания също отчитат положителни резултати при лечението на бъбречни заболявания или панкреатит.
  • Червеното и лилавото разнообразие от картофи е богато на антоцианини, които ускоряват зарастването на рани и намаляват дела на увредената тъкан.
  • Сортът жълт и оранжев съдържа зеаксантин, който подобрява зрението ни.
  • Картофеният сок е богат на витамин А, С, калций, желязо, магнезий и протеини.

изливайте

Картофеният сок изглежда идеален деликатес, затова трябва да го пием често! Появата обаче е подвеждаща. Следвайте правилните принципи на пиене на това лекарство и ефектът ще бъде гарантиран. Не забравяйте соланина, който може да се появи в покълнали или зелени картофи. Избягвайте, това е за ваше добро.

Картофен сок за три заболявания

Хемороиди, чревни възпаления, пептична язва. Освен с лекарства, можем да се борим и с картофения сок. В продължение на три седмици пийте по 1 dcl сок три пъти на ден.

  1. За намаляване на налягането

Поради съдържанието на калий картофеният сок е подходящ за понижаване на кръвното налягане. Пийте по 1 dcl картофен сок два пъти на ден, за предпочитане в продължение на 6 седмици.

  1. На кисел стомах

Смесете две супени лъжици сок и една супена лъжица лимонов сок заедно и пийте два пъти на ден в продължение на 5 дни. Алкалността на картофите ще помогне на подкиселения организъм.