Master Cleanse, Slim-Fast, Weight Watchers - бандата е тук!
През 1963 г. Жан Нидеч основава емблематична програма, основана на собствения му успех да свали 70 килограма. Майката, която остана вкъщи, отслабна, като провеждаше седмични срещи с група от шест приятели през седмицата, а програмата е официална тенденция от началото на 70-те години. О, и докато много диети са склонни да имат своите последователи йога-йонг в тегло, Nidetch го запази 50 години, тежайки същите 142 паунда през 2011 г., както при първото отслабване на теглото, според New York Times .
Въпреки че първоначално това мъниче беше голям проблем през 30-те години (когато беше преименувано и на Холивудската диета), то се възроди през 70-те години, след като погрешно беше свързано с клиниката Майо. Привържениците на плана вероятно бяха много тъжни да установят, че за съжаление, яденето на половината грейпфрут при всяко хранене не е така гарантират по-малки колани. Трудна почивка.
Лекарят от Флорида знаеше какво точно прави, когато казваше на хората, че могат да ядат бисквитки и да отслабнат (играейки върху нашите слабости, ето какво). Неговата концепция: Смесете бисквитките с аминокиселини и протеини, които са само той Той знаеше рецептата за (хммм ... печалба много?), За да контролира апетита и да помогне на пациентите да се придържат към нискокалорична диета. Разбира се, Холивуд го изяде бързо ... както и всяка друга жена, която не смяташе, че е твърде хубаво, за да е истина.
Казаха, че Елвис го е опитал, тази диета не е като Дисни. Включих приема на успокоителни - много от тях - с идеята, че ако сте много успокоителни или спите няколко дни наведнъж, значи не ядете и отслабвате. Ъъъ, това е не само опасно за вашето здраве, но може сериозно да се вмъкне в естествен цикъл на сън. И знаете, че бихте могли да умрете по време на хранене. Така че точно така.
това е вярно лесно - пийте закуска за закуска, друга за обяд и добре, вечеряте сами. Още през 70-те години това изчерпано планиране на храненето ... и остави повече време за повече отдих. дейности на десетилетието.
Тази година д-р Херман Тарноуер публикува своя план за масите, двуседмична, нисковъглехидратна, нискокалорична диета от около 700 калории на ден. Сега не казваме, че двамата са свързани, но две години по-късно това беше застреляно от приятелката му. Йеш.
Хапчетата на Попин бяха мечта на диета през 70-те години, когато тези „бонбони“, потискащи апетита, бяха бесни. Ако се карате с други, да, те бяха обявени за „инструменти“, което беше наистина жалко, като се има предвид, че епидемията от СПИН избухна няколко години по-късно в началото до средата на 80-те години.
Изглежда никой не знае откъде идва тази диета, но по някаква причина тя все още се увеличава и намалява популярността си. Седмичното чистилище имаше ден през 50-те години, като всеки ден ядеше по няколко купички зелева супа с предписаното количество храна (банани и обезмаслено мляко). През 80-те години популярността отново се увеличава и се появява отново в тенденциите в търсенето с Google. Да, зелевата супа е здравословна супа. Но да продължиш с това и с нищо друго? Можем само да си представим колко са гладни тези хора.
Този побой беше в Ню Йорк Таймс списък на най-продаваните за 30 седмици и се основава на дългосрочни концепции за комбинации от храни. Или по-скоро нехранителни комбинации, защото трябваше да ги държите далеч, отдалечени. Пример: През първите 10 дни можете да консумирате плодове и плодове (в определен ред не по-малко), а въглехидратите и протеините трябва да се консумират отделно. Тъй като знаем, че въглехидратите помагат на телата ни да усвоят по-добре протеините, имаме само една идея: WTF?
Въпреки че компанията за управление на теглото е основана през 1983 г. в Австралия, тя не е била в щатите от няколко години. Но след като го направят, вярващите, които са заменени, никога не се споменават. Компанията има своите високи и ниски стойности, както и всеки дългосрочен диетичен план, но с отличие от Kirstie Alley (2005), Queen Latifah (2008), Valerie Bertinelli (2009) и Mariah Carey (2011), не е чудно, че тези реклами все още се показват на нашите телевизионни екрани.
Ричард Симънс + пакет книги за групата храни = диетата на мечтите ни за почивка. Simmons Advertising Търговската програма на Simmons Advertising казва, че използването на тесте, за да ви помогне да създадете балансирана диета, която ще излюпи поне 1200 калории. Комбинирайте го с лента Sweatin VHS ‘ на старци и сте били в бизнеса.
Макар да сме сигурни, че тя би искала цяла компания да я кръсти а-ля Джени Крейг, това не е така. Вместо любима актриса да публикува книгата си сама, Елизабет изважда това, което се е превърнало в списък с най-продаваните. Той казва на хората, които се хранят, да ядат вегетарианци и да се гмуркат всеки ден в 3:00. останете стройни. Защо? Добър въпрос.
Благодаря Опра за това. Това беше годината, когато тя беше изтеглена през сцената, за да облече чифт Calvin Kleins размер-10, докато теглеше фургон, пълен с мазнини. Този вагон символизира 67 килограма, които тя е загубила с диета с течни протеини, така че естествено всеки с телевизионен екран ще започне да се клати. Сега тя казва, че това е една от най-големите грешки, които е направила в телевизията.
Поздравете бургер McLean Deluxe от добрите McDonalds. Всички американци са решили, че ниското съдържание на мазнини е начинът да се излее, ами мазнина, но все пак искат разнообразие от бърза храна за удобство. Въздишката.
Убер-популярната програма за аеробика е основана през 1969 г., във всяка държава е била до 1983 г. и е имала свой собствен диетичен план, който трябва да дойде '93. Въз основа на философията на Jazzercis за забавление, тракерите изчистиха броя на калориите и вместо това използваха координирана с дъжда таблица, за да определят кои храни - и колко - трябва да ядат.
Дийн Орниш започва да изследва възможностите за диетично отопление още през 1977 г., но едва през 1993 г. - когато публикува своите бестселъри „Яжте повече, помислете по-малко“ - планът наистина се разраства. Първоначално той искаше само да помогне на пациентите да разработят диети, които контролират сърдечните заболявания (които изглеждаха като много по-малко рафинирани въглехидрати и мазнини и много повече пълнозърнести храни и зеленчуци), но тъй като това също помогна на хората да загубят средно £ 25, той също беше избран в света за отслабване.
Как Дженифър Анистън победи стъпката си в ситком на NBC (може би сте чували за ... Приятели), хората естествено искат да знаят как сте поддържали фигурата си. Представяме диетична зона, която изисква специфично съотношение на мазнини, протеини и въглехидрати за всяко хранене. Съобщава се, че A-lister подкрепя плана от години (въпреки че казва, че в днешно време той не е толкова строг), но "95 беше, когато той наистина започна да привлича вниманието.
Хората започнаха да хващат тази захар = лошо, така че, разбира се, компаниите започнаха да ни разбиват продукти без захар в гърлото. Освен това наистина имаше захар. Просто по-добре да се скрият под твърди имена. Цк, цк.
Бърз въпрос: Вашето тяло управлява ли протеините по-добре от зеленчуците? Според лекаря Петр Д’Адамо, погледът върху кръвната група може да ви отговори - и следователно каква диета трябва да имате. Неприятности, няма много наука, която да го подкрепи.
Може да са безумно популярни през 70-те, но потребителите са били глезени и са им хвърляли много хапчета за отслабване, лекарите са открили, че някои от най-популярните разновидности - а именно фенфлурамин и фентермин - могат да причинят сериозни сърдечни проблеми. Не благодаря.
Открийте затлъстял индианец, който се отървава от обичайните заведения за бързо хранене и вместо това избира два пъти на ден сандвичи за метрото. Това е Джаред Фогъл. Или поне беше през 2000 г., когато Subway го направи в центъра на рекламните си кампании, след като спадна близо 200 британски лири. Получи се - един мъж на практика се превърна в икона, заедно с гащичките, които носеше, но славата на Фогъл по-късно беше обезчестена, когато той беше обвинен в детска порнография през 2015 г. и плаща за секс с непълнолетни.
Той беше посрещнат от Гуинет Полтроу (и Мадона), която имаше последователи, които залепваха месо, млечни продукти, яйца, преработени храни и захар. Вместо това те се натрупвали върху зеленчуци, бобови растения и соя. Полтроу беше омъжена в продължение на четири години, но тази година отбеляза близкия край на решителността си - веднага щом роди дъщерята на Apple през 2003 г., тя каза на Huffington Post, че храната ще излети през прозореца. „Исках пържени картофи, сирене на скара и кисело мляко“, каза тя. „Не можах да погледна кафявия ориз.
Преди ниските нива на карбид да достигнат пълната си сила, имаше диета South Beach, която всъщност започна. Въз основа на книга и план, разработени от Артър Агатстън, тя се фокусира върху консумацията на нискогликемични въглехидрати, ненаситени мазнини и постни протеини. Бил Клинтън очевидно е бил голям фен и каза, че е спазвал диетата след проблеми със сърдечните заболявания.
Всички те се опитаха да пропуснат въглехидратите през 2004 г. Всъщност един от всеки 11 възрастни в Северна Америка заяви, че е на диета с ниско съдържание на въглехидрати като Аткинс тази година, а продажбите на храни като макаронени изделия и ориз са намалели с 10%, според NPR. Този спад накара компаниите да изплюят нискокалорични и нискокалорични продукти (помислете за замразени храни като постна кухня, които американците са похарчили около 1,4 милиарда долара през 2004 г.).
Ако хората не изгонват въглехидратите, те биха намалили калориите. Забавляването с пакети от мини закуски като Oreo Thin Crisps, Wheat Thin Minis и Nabisco Mixed Berry Fruit Snacks беше водеща тенденция, като продажбите за първа година от 75 милиона долара тези деца попаднаха на рафтовете на магазините.
Една от най-големите игри за недвижими имоти (без предвидената гъба) показва, че когато има малък екран, дебютирал през 2004 г. и да кажем, че всички са били голям фен на гледането на затлъстели състезатели, които отслабват ефекта с помощта на треньорите Джилиан Майкълс, Боб Харпър и водещата тогава Каролайн Рея (нищо, забравихме и за тази част - по-добре да я запомним, отколкото леля Хилда Сабрина Тийнейджърска вещица). Всъщност всички обичаха шоуто, като излизаха сами - и хората ядоха. то. нагоре.
По ирония на съдбата, десет години преди Бионсе да пусне лимонадата тя спази лимонадната диета. Да, този глупак преследва Бея цялата ярост, за която твърди, че е губил 20 килограма за Момичетата на мечтите (въпреки че регистрира реалния си дял на популярност през 90-те години). Въпреки това, когато диетата се състои от пиене на смес от вода, лимонов сок, кайенски корен и кленов сироп - със сал със солена вода в обувката - не е чудно, че тя не се придържа към нея дълго време.
Да, тази диета е точно такава, каквато звучи - яжте сурови плодове, зеленчуци и семена. И ако готвите нещо, то не може да бъде по-топло от 118 ° F. Защо? Привържениците на плана смятат, че по време на готвенето ще се загубят твърде много хранителни вещества. Деми Мур е посочена като последовател на диетата и добре сте се убедили колко страхотно изглежда.
Мари Осмонд намали 47 паунда по план за обмен на храна година по-рано и веднага стана говорител на компанията. Всички отново искаха опции за обмен на храна, а компании като Джени Крейг също обърнаха малко внимание.
Помислете за една година деца - Дженифър Гарнър, SJP, Никол Ричи, Сара Мишел Гелар, Хайди Клум и Дженифър Хъдсън бяха само част от дамите от A-списъка, които приветстваха малки обеми по целия свят. Това може да обясни защо този диетичен план е толкова свързан. Въз основа на книга, издадена същата година, според документите от Харвард планът се върти около храни, които казват, че влияят върху качеството на яйцеклетките, овулацията и шансовете ви да забременеете. Бонус: Американските новини и световен доклад все още дава първокласно признание благодарение на балансиран подход.