Билковите, зелените чайове или почистващите дни няма да навредят на тялото като част от детоксикацията. Мнозина обаче дори не осъзнават, че най-добрият начин за прочистване на организма от вредните вещества, които приемаме, е буквално безплатен, просто трябва да оставите тялото да работи.

най-естественият

Най-добрият начин за пречистване на организма от вредните вещества, които приемаме, е буквално безплатен, просто трябва да оставите тялото да работи.

Единица памет, която се намесва, ако е необходимо

Ако прекаляваме през уикенда с алкохол или храна, в понеделник обикновено избираме детоксикация на тялото. За един миг ще закупим хапчета, чайове, здравословна диета и всички други лекарства, предлагани на пазара, които очакваме да ни помогнат. Много от тези методи или средства със сигурност няма да навредят на тялото ни, а незначителен пост няма. Но в същото време тялото ни осигурява детоксикация по същество самостоятелно чрез черния дроб, който служи като единица памет за витамини и минерали, които освобождават.

Тъй като черният дроб всъщност осигурява детоксикация?

Черният дроб може да разделя мазнините, въглехидратите и протеините на вещества, които тялото лесно може да усвои и преработи. Той задържа полезни вещества, включително минерали и витамини, и когато тялото се нуждае от него, например когато се чувства уморен или преяден или пиян, черният дроб доставя тези вещества на тялото. "Например, когато нивото на кръвната захар спадне, черният дроб освобождава складирани въглехидрати, за да реши проблема и да помогне на тялото." доставя експерт за Dailymail.

Ако черният дроб прави това, което има, е необходимо.

Както казва експертът на ежедневника Dailymail: „Черният дроб естествено елиминира нежеланите вещества в тялото чрез изпражненията и урината. Достатъчно е да избягвате да пиете твърде много алкохол и да се храните здравословно, така че черният дроб да работи както трябва и да го поддържаме в добра форма. "

Ние страдаме от погрешно схващане

Както добавя експерт по този въпрос, много от нас страдат от погрешното схващане, че осигуряваме детоксикация на тялото само чрез диета и че се отърваваме от токсичните вещества в тялото. Ние ги приемаме ежедневно в много форми, не само с храна и напитки, но и от въздуха, като изпарения от моторни превозни средства, тежки метали като олово или наркотици. Както обяснява по-долу обаче, тези вещества са токсични само въз основа на количеството, което поглъщаме. Тялото усеща, когато това количество е превишено и след това черният дроб навлиза през изпражненията и урината.

Така че диета под формата на един прочистващ ден в седмицата не е необходима, но няма да навреди на организма. Благодарение на черния дроб обаче организмът може да се справи сам с него. Затова нека обърнем внимание на здравословната диета, избягвайте прекомерно количество алкохол и оставете черния дроб да работи.