Здравей! Моето име е Руксандра и от юни 2017 г. съм онлайн редактор в TummyTox Румъния. От самото начало до мен TummyTox е нараснал до сърцето, и затова с удоволствие му помогнах да стане това, което е днес.
За да популяризирам и пиша за продуктите на TummyTox, първо ги исках опитайте лично и да разберете какви ефекти a какво да очаквам от тях. И аз го направих.
Преди да ви разкажа за моя опит и резултати, Бих искал да се представя малко. На 32 години съм, 169 см и 59 килограма. Исках да премина към по-здравословен начин на живот, за оформяне на колан и капка няколко килограма. И познай какво! На прав път съм!
Пия чай (с изключение на плодове) неподсладено, но Обожавам сладкото и особено обичам да ги ям: D Освен това ги обичам бургери и разбира се, шоколадов сладолед:)
Не съм голям фен на сладките напитки, но толкова много подхожда на бургера кока-кола, пържени картофи и сос за барбекю!
Всичко беше преди около 3 месеца, сега е мое метаболизъм и апетит за нещо съвсем различно!
Как се чувствам сега?
Сега се чувствам като най-накрая жив. аз имам нормален апетит и никакви неконтролируеми апетити. Не трябва да ям двойни порции, да е пълен. Закусвам почти същото, но бях елиминиран мюсли с фъстъчено масло, защото съдържа страшно много захар.
Дори вече не ме сладко не привличайте, от време на време яде палачинка. Но вече те nezjem 10. Не мисля много за газираните напитки, те ми се струват твърде сладки и дори не ги пия с хамбургер.
Защо исках да отслабна?
Харесвам тялото си, Теглото ми е нормално поради височината и възрастта ми, но все пак нещо ми липсваше. Или по-рано, Не бях напълно доволен. Все още можех да нося любимите си дрехи, но вече съм в тях тя не можеше да се движи: D Мисля, че някои от вас вероятно знаят за какво говоря.
Когато разбрах, че започвам печалба на корема и ханша, време е да започна движете се повече и променете диетата си. И какво друго? Обърнах се към марката you Познавам и се доверявам на нея - TummyTox!
Кои продукти използвах?
Основата на отслабването е DETOX
През януари започнах с Ежедневни чайове Kick and Sleep Tight, които на вкус наистина страхотни. Тези два чая те насърчиха храносмилането ми а те ми дадоха енергия. Изпих ги, за да им се насладя подобрен метаболизъм и детоксикация на организма. Използвах ги 20 дни и в същото време се опитвах да ги намеря мотивация, да започне да ходи на фитнес.
Измина още един месец и Започнах и да спортувам. имах добро храносмилане, енергия а първи паунд надолу. Вечерният чай ми помогна да се успокои след тежък ден, но все още не спах толкова добре, колкото бих искал. Може би защото съм доста изнервен човек, мисля за 10 неща наведнъж, особено вечер, когато се опитвам да заспя.
Мултивитаминни мечета те ми помогнаха укроти сладкия вкус. Благодарение на 2 мечета на ден, имах нужда да ям само едно кубче горещ шоколад вместо цял шоколад с карамелен пълнеж. всеки ден.
Прочистване на напитката: Мисля, че е мой най-популярната напитка от всички продукти на TummyTox. Той се разтваря в 250 мл вода и е чудесен начин за хидратиране на тялото и регенерира черния дроб. Той има ягодов вкус! А ягодите са любимият ми плод!
Тези два продукта, които избрах първи, имаха по-специално тялото ми детоксикирайте и се подгответе за отслабване. Започнах с това през февруари.
Skinny Me Tea: чай с приятен вкус, който хидратира добре и подобрява храносмилането и изгарянето на мазнини. Почувствах го след него специална лекота в корема и дори не си спомням последния път, когато го имах чувство на подутост.
Добавих и аз Изцеждаща напитка и след известно време видях първи резултати на бедрата - Забелязах, че започва за мен изчезват целулит. Как Изтичащата напитка се разтваря в 1 литър вода и той се нуждае от него пийте сутрин - Така че бях принуден да пия литри вода всяка сутрин! Това заедно с активни вещества в тази напитка прочиства лимфната система, разбъркайте лимфата и воалата - премахва целулита.
В средата на февруари реших да започна отидете на фитнес, затова поръчах Carni Fit с L-карнитин а Magicnesium, защото знаех, че ще го отрека усилени упражнения трябва:) Приемам по 2 капсули Carni Fit на ден - една сутрин след закуска и друга следобед за изгаряне на енергия и мазнини.
Magicnesium: След тренировка ще взема капсула Magicnesia. Чувствам се много по-добре благодарение на него, нямам след тренировка няма мускулни крампи, По-спокойна съм, не съм такива нервен а В по-добро настроение съм. Ако го взема довечера, Спя по-добре.
И ние имаме резултатите
Започнах новата година с 59 килограма, 70 см в кръста, 84 см в областта на корема, 99 см в бедрата и 58 см в бедрата.
Днес, 15 март, съм 56 кг, 67 см около талията, 81 см около корема, 97 см около ханша и 56 см около бедрата.
Това не е огромна разлика, но аз искам по-специално поддържайте здравословен начин на живот, храня се здравословно а упражнявай се редовно. Не исках радикална промяна, а исках Започнете с дългосрочни грижи за тялото си и по-добър начин на живот.
Моите заключения
За да отслабнете . Няма да е лесно, но ще си заслужава. Промяна в диетата подаръци 80% успех а движение 20%. Трябва да го включите в ежедневието си здравословна диета, храни с ниско съдържание на захар и тогава ще бъдете на прав път. Лично аз имах проблеми със сладкото и това бях яжте по всяко време, навсякъде и каквото и да било. С чайове и капсули имам такива тя успя да потисне проблемите а Започнах да отслабвам, дори на проблемни области.
Относно движението: 30-минутна разходка на ден след като паркът е страхотен. Защо? Той стимулира кръвта и ендорфините и ви помага да се чувствате по-добре. Ако поне се разхождам всеки ден, веднага Чувствам се по-добре в собствената си кожа, Аз съм по-енергични.
Ако ви харесва и имате време, със сигурност ходете на фитнес два пъти или дори 3 пъти седмично. Но първоначално с упражнения не прекалявайте, започнете бавно, особено ако все още не сте били много активни. Би било хубаво, ако беше приятелче, които биха отишли с вас и с кого бихте взаимно се мотивират и подкрепят взаимно. Но определено можете да започнете сами. Доверете се на себе си, защото ти си най-важният човек в живота си. Ако не се грижите за себе си, тогава Кой?
Защо написах тази статия?
Снощи във фитнеса наистина ме взе изтощен. имах цялостно обучение: кардио на колело, укрепване на цялото тяло и разтягане. През цялото време си казвах: Можете да го направите, можете да го направите! И ме направи Мислете за вас, четете сега тази статия. Ако наистина искате промяна, но я пропускате смелост или мотивация започнете, ако искате да отслабнете, да се почувствате по-добре, искате да прочистите тялото си от токсини. Кой може да ти даде по-добър пример като човек, който работи с тези продукти ежедневно, той им вярва и ги познава добре?
Доверих им се и се заех с промяна! А ти? Кога ще започнете своето?
PS: Ходя на фитнес сама, няма кой да ме снима, но повярвайте ми, вървя: D Когато нещо се обърка, аз му се смея и продължавам да се движа. Не пускайте обезсърчавайте всичко, не губете мотивация, ако не успеете веднага. Вземете търпение със себе си!
Тъй като не съм правил селфита във фитнеса, поне се снимах Бутилка TummyTox, можете да ме видите в огледалото:) Ето доказателството:
+ снимка с любими продукти и любима котка:)