Дял
Да имаш плосък корем е мечта за всеки от нас. Точно като мечтата на мъжете е да имат тези известни кифлички, а не само един голям кок. Винаги обаче е вярно, че не е възможно да образувате само една част от тялото си. Това просто не работи, като щракнете с пръсти и внезапно практикувате само една, най-проблемната част от тялото си. Често включвате много мускули, които дори не знаете за упражненията. Ще разберете чак на следващия ден, когато получите мускулна треска. Но това също е част от упражнението. Дори се казва, че ако нямате „мускул“ след тренировка, не сте практикували честно и правилно.
Тъй като е минал петък след ваканциите, на които се радвахме, докато лятната ваканция наближава бързо, е време да направите нещо по отношение на пътуването, което се е настанило в долната част на корема Отнема само няколко минути на ден и най-вече добре обмислен план, а коремът ви може да е плосък - точно такъв, какъвто винаги сте го искали.
- Най-добрите упражнения, за да получите дупето на мечтите си; Академия за красота
- Най-ефективните упражнения за корема, които наистина ще премахнат мазнините
- Мъжки панталони за оформяне на тяло Треньори с висока талия Отслабващи гащи за корем
- Най-добрите упражнения за задник за жени
- Най-добрите упражнения за отслабване; Доклад за здравето