Съдържание на статията: + Преглед на съдържанието на статията

  • Най-добрите палки за трекинг и щеки за скандинавско ходене
  • Newfeel PW P500
  • Черната диамантена пътека
  • Leki Trail AntiShock 2019
  • Fizan Compact
  • Leki Spin 2019
  • Fizan NW Lite
  • Leki Khumbu Antishock 2019
  • Класическо ходене vs. скандинавско ходене
  • Основните предимства на скандинавското ходене
  • Защо да използвате трекинг щеки?
  • Използвани материали
  • Конструкция на пръчка - сгъваемост
  • Дръжка на пръчката
  • Поглъщане на шок
  • Чиния и снежна плоча
  • Дължина и тегло на трекинг щеките
  • Цената
  • Често задавани въпроси и отговори (FAQ)

Все по-красивото време привлича все повече хора сред природата. По-специално, туристическите пътеки в планината започват бавно, но сигурно да се пълнят. Интересът към туризма нараства все повече и оборудването за туристите, които се подготвят за обиколки, е свързано с това. Оборудването може да включва и телескопични трекинг стълбове, които са чудесен инструмент за няколкочасови преходи. Как да изберем трекинг щеки? Кои параметри забелязвате? Какво е скандинавско ходене? Разберете в статията.

рецензии

Всяка година планинският туризъм печели много нови фенове и десетки хиляди туристи на разходки. по туристически пътеки, търсещи релакс, стая или забележителности. Разходките на чист планински въздух са освен всичко друго полезно за вашето здраве. Може да се каже, че това е полезна дейност за цялото тяло и ум. Ако сте любител на туризма и планирате дълги и интересни обиколки, на вашето оборудване не трябва да липсват трекинг щеки или щеки за скандинавско ходене, т.нар. скандинавско ходене.

Най-добрите палки за трекинг и щеки за скандинавско ходене

Име за оценка Подробности
Leki Voyager ✔ В ДЕЙСТВИЕ ДНЕС Вижте продукта
Трекинг щеки MALL.sk ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
Newfeel PW P500 ✔ ДОБРИ РЕЦЕНЗИИ Вижте продукта
Сулов скейт UD НАРОДЕН ИЗБОР Вижте продукта
Acra LTH130 ✔ НАЙ-ДОБРИТЕ ПРОДАВАЧИ Вижте продукта
Обиколка на Komperdell Stiletto ✔ ЗА ИЗИСКВАЩИТЕ Вижте продукта
Brother LTH133 ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта

Newfeel PW P500

Универсални пръчки от едно парче за скандинавско ходене те са противоплъзгащи и устойчиви на износване, имат удобна дръжка, широк захват и потискат вибрациите. Те са изработени от въглерод, фибростъкло и смола, което е, което имат много малко тегло. Възможно е да се прикрепи дюза към върха, който прилепва идеално към всяка повърхност. Можете лесно да откачите каишките за китката и да ги поставите отново.

Технически параметри: материал tкошница = 50% смола + 25% стъклени влакна + 25% въглеродни влакна, материал клинку = 30% стирен-етилен-бутилен-стирен + 70% полипропилен, материал маншети = 80% полиестер + 20% полиамид 6, материал шахтни пръти = 65% полиамид 6 + 20% стомана + 15% волфрам

лесно
звукоизолирана
потискат вибрациите
широк изстрел
против подхлъзване
разумна цена

пръчки от едно парче - без възможност за сгъване

Черната диамантена пътека

Голяма неизвестност. Така че разгледахме и тези пръчки. Относително висока цена и категория на класически туристически щеки. Всичко обаче може да е различно. Трекинг щеки Марките Black Diamond са предназначени за всички тях сезони. Те са телескопичен (3 части) и височината им може да се регулира в диапазона 63,5 до 140 cm.

Те го имат пяна противоплъзгаща дръжка и, разбира се, цикли. Те се доставят с снежни плочи. Те са оборудвани и с иновативна система Flick Lock, което гарантира, че пръчките няма да се разтеглят или прибират в каквото и да е положение. Въпреки че цената им е по-висока, липсват гумени капаци накрайници и също не са оборудвани с никаква технология за абсорбиране на удари.

взаимозаменяеми съвети
лека и здрава конструкция
удобни дръжки

отсъствие на абсорбция на шок
по-висока цена

Leki Trail AntiShock 2019

Трекинг щеки с ергономичен захват Leki Trail AntiShock са чудесен спътник за по-дълги и по-кратки преходи. Теглото на една пръчка е въпреки алуминиевата конструкция само 282 g. Телескопичните стълбове могат да се регулират по височина от 110 до 145 см. Пръчките са от три части.

Алуминиевите пръчки са оборудван с окачване AntiShock, Това гарантира удобна разходка дори в случай твърда повърхност. Той има снежна чиния диаметър до 50 мм. Стоманените накрайници FlexTip са много издръжливи, както и конструкцията, с която може да се справи натоварване до 140 кг.

AS система
стоманени накрайници
здрава конструкция

Fizan Compact

Те са много практични алуминиеви телескопични стълбове, един с тегло само 158 g. Трекинг щеките могат да се регулират по дължина от 58 до 132 см. Настройката гарантира проста и практична Система FlexLock. Дръжките са с високо качество и удобна EVA пяна.

Върховете са карбидни дори със защитни чехли, които поне до известна степен поглъщат удари. Снежните плочи имат диаметър приблизително 55 mm. Трекинг полюсите на Fizan са много лек и изключително издръжлив.

солидна конструкция
много лесно
добра цена

без Antishock система

Leki Spin 2019

Пръчките за северно ходене са изработени от алуминий. Те обаче допринасят значително за абсорбирането на шока специални гумени дръжки, които премахват шокове. Дължината на пръчките е регулируема от 100 до 130 см използвайки системата SuperLock. Пръчките са от две части. Върховете са направени от карбидно желязо.

Една пръчка тежи около 220 грама а товароносимостта на пръчката е гарантирана до 140 кг. Каишката на дръжката е регулируема. Въпреки алуминиевата конструкция, има пръчки много лек и издръжлив.

удобна каишка
траен връх

Fizan NW Lite

Изработени са стикове за скандинавско ходене от Fizan алуминий AL 7001. Една пръчка тежи само 169 g. Освен всичко друго, пръчките могат да се регулират по дължина 61 до 132 см. Дръжката е изработена от композитни материали и корк.

Върховете на пръчката са направени от карбид, така че са много издръжливи и освен всичко друго сменяеми. Те са оборудвани и със защитно покритие. Система FlexLock гарантира, че система от три части не се изключва дори при високо налягане.

много лека конструкция
регулируема каишка
взаимозаменяеми съвети

Leki Khumbu Antishock 2019

По-скъпи стълбове за скандинавско ходене Leki Khumbu са направен от 100% въглерод, с една клечка претегляне около 187 g. Пръчките са много компактни, могат да се регулират на дължина от 62 до 130 cm. SpeedLock 2 прави всичко по-лесно.

Дръжката е ергономична форма, което осигурява висока доза комфорт. Пръчките са оборудвани Антишокова система, което поема ударите добре. Въпреки че цената е по-висока, Leki Khumbu Antishock 2019 са стикове, в които си струва да се инвестира.

въглеродна конструкция
изключително лек
удобен захват
антишокова система

Класическо ходене vs. скандинавско ходене

Класическо ходене, което използваме за придвижване от точка А до точка Б. Благодарение на пръчките едновременно включвате и мускулите на ръцете, защото освен краката, свързвате и горните крайници. Насам увеличавате активността и ангажират повече мускули. Класическо ходене е възможно с помощта на трекинг щеки изпълнявайте на всякакъв терен.

Скандинавското ходене или скандинавското ходене, както се нарича в миналото, може да се опише като спортна дисциплина за всички възрасти. Вие сте ангажирани с него горни и долни крайници, включително гърба. Изобщо няма значение дали ходите по права линия в парка или се изкачвате на хълм в гората. Важно е движението, което изпълнявате. Скандинавското ходене в идеалния случай трябва да се извършва на равни повърхности, следвайки специфична техника.

Набляга се и на дължината на пръчката, което трябва да бъде 2/3 от вашата височина. Благодарение на това, адекватно стабилизирате тялото и равномерно въртете таза, докато ходите, без излишно приклекване. Винаги вървите от петата до пръстите на краката (люлеещо се движение, бел. ред.). В момента на превключване на ръката зад тялото отваряш дланта. Правилната техника е трябва да се научат постепенно, така че впоследствие да осъзнаете как трябва да работи всяка част от тялото. Стълбовете за северно ходене за скандинавско ходене са алфу и омега. Скандинавското ходене е неизискващ спорт, наистина подходящ за всички, които обичат упражненията.

Основните предимства на скандинавското ходене

    В сравнение с класическото ходене, той увеличава физическата активност с 40 до 50 процента, тялото изгаря по-висок процент калории, ангажира до 90 процента от всички мускули в тялото, подходящо за всички възрасти или хора с мускулно-скелетни нарушения, намалява натоварването върху глезените, коленете и ханша, повишава фитнеса и помага за по-ефективно отслабване, осигурява оксигенация на целия организъм и увеличава капацитета на сърцето и белите дробове.

Защо да използвате трекинг щеки?

Трекинг щеките са много важни за спортни или туристически разходки и добре дошли оборудване. Не само благодарение на тях изгаряте повече калории, но получавате перфектния помощник, който предоставя правилно движение и предпазва крайниците ви от ненужни усилия. Използвайки правилната техника, вие също се ангажирате мускули на горните крайници. Капацитетът на кислорода ще се увеличи при редовно ходене и състоянието ви нараства. В същото време сърцето ви работи с почти еднакъв сърдечен ритъм. Най-важните параметри при избора са материалът на бухалките, теглото на бухалката, дължината на бухалката, окачването, сгъваемостта или цената.

Използвани материали

    Алуминий - сравнително тежък, освен това алуминият няма много добра способност да поема удари и ударите се предават на ръцете ви. Днес обаче има специфични леки версии на алуминия. Те обаче са достатъчни за класическо ходене. В случай на възрастни хора те ще служат като опора, защото не са предназначени за напълно динамичен тип ходене. Алуминият е най-широко използваният материал. Фибростъкло - това е композитен материал, който е по-лек. Поглъщането на удари също не е най-доброто, фибростъклото също е по-крехко и няма такава издръжливост. За невзискателните туристи или за възрастните хора, които се нуждаят от стълбове за поддържане на стабилност, те определено са подходяща алтернатива. Ниската цена със сигурност ще ви зарадва. Въглерод - това са пръчки от въглеродни влакна. Те са сред най-качествените трекинг палки. Те са леки, издръжливи и поемат удари добре. Те също са по-скъпи, разбира се, ще намерите и пръчки, които съдържат определен процент въглерод (въглерод), а останалото е композит. Необходимо е да се знае т.нар CI - Въглероден индекс. Такива пръчки са идеални и за няколкочасови и взискателни преходи.

Конструкция на пръчка - сгъваемост

Трябва да се направи разлика Пръчки за скандинавско ходене а класически трекинг щеки. В случай на пръчки за скандинавско ходене, може и да бъде пръчки от едно парче, които не могат да бъдат разложени, но също така ще намерите пръчки от две или три части, които могат да се регулират по височина и да се адаптират към вашата фигура. Каишката е особено различна. В случай на пръчки за скандинавско ходене, това е примка, подобна на ръкавица, или има отвор за палеца, което гарантира, че когато отворите дланта си, пръчката ще остане във вашите ръце.

Трекинг щеките са винаги телескопичен, така че да можете да регулирате дължината им спрямо вашето тяло. Конструкцията им е регламентирана с помощта на регулиращия винт, който е направен или от пластмаса, или от метал. Металните винтове са по-здрави и по-надеждни от пластмасовите, които са изработени от трайна пластмаса, но отслабват с времето. Каишката е класическа бримка в случай на трекинг щеки.

Дръжка на пръчката

За дълго и удобен туризъм при ходене определено ще бъдете доволни, ако дръжките на пръчките ще бъдат качествен материал и ще бъде с ергономична форма. Гумените дръжки са практични, защото те не се плъзгат и потискат ударите, но в същото време не са вдигнати също удобни на допир. В случай дунапренени дръжки (EVA пяна) имате по-мек захват, но пяна за разлика от гумените дръжки абсорбира потта, което може да бъде неудобно при горещо време. Ще намерите и дръжки от естествен корк, които не абсорбират потта са приятен на допир, но от друга страна такива пръчки са по-скъпи. Необходим е добър захват за правилна техника на ходене и не на последно място комфорт.

Поглъщане на шок

Това е антишокова функция, която помага за абсорбиране на шокове, което увеличава комфорта и предотвратява предаването на удари на крайниците и ставите. Ако сте случаен турист, който използва стикове спорадично, може да не търсите тази функция със съкращението AS. Ако обаче е ваш ходене по-динамично и практикувате редовно ходене с пръчки, антишокова система вашите клубове не трябва да липсват.

Крайният връх на пръчката е най-често изработен от карбиден метал (стомана), композит или въглеродни влакна. Някои върховете са дори сменяеми и може лесно да се развие и замени.

Чиния и снежна плоча

Обувката е името за дръжка на върха на пръчката. Подходящ е за разходки в случай на твърда земя. Отново помага за възглавнички удари и елиминира звука от тропането на пръчката. Обувките са пластмаса или гума.

Снежните плочи логично ще служат, ако планирате да се разхождате по заснежен терен. Пластмасова плоча над върха предотвратява дълбоко потъване в снега, но също и в пясъка или между скалите.

Дължина и тегло на трекинг щеките

Класическите телескопични трекинг щеки обикновено са регулируема по височина, следователно не е проблем само да регулирате размера на пръчката височината на вашата фигура. Естествено, дължината на пръчката е свързана с вашата височина. За фигура с височина около 180 см е подходяща пръчка с дължина приблизително 120 cm.

Теглото на пръчката играе роля, особено в случая на пръчката използвате за дълги преходи или дълги разходки с продължителност няколко часа и дълъг няколко километра. В този случай всеки грам играе роля. Алуминиевите пръчки могат да тежат до 450 g. В идеалния случай обаче една пръчка трябва да тежи около 250 до 300 g. Колкото по-скъпи и по-качествени, още по-малко.

Когато избирате, бъдете сигурни вземете предвид вашите нужди и параметрите, които си представяхме. Ако говорим за цената като цяло, щеки, предназначени за скандинавско ходене ние намираме по-евтино и по-скъпо. Подобно е с класически трекинг щеки. Най-евтините могат да стоят наоколо 20 евро. Не очаквайте твърде много от такива пръчки. Златна среда е някъде в ценови етикети 70 евро. Ако планирате да използвате стълбове с висока честота, скандинавско ходене или походи за туризъм, инвестирайте в щеки на стойност 100 - 150 евро. Ще намерите и в тази категория качествени въглеродни пръчки и масивно строителство.

Често задавани въпроси и отговори (FAQ)

Към въпросите "Как да изберем трекинг щеки?" и "Кои параметри забелязвате?" ние вече ви отговорихме. И накрая, подготвихме за вас още малко информация, която може да ви заинтересува преди окончателната покупка.