Хранителни стойности:
-
12 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 166 калории 8 g въглехидрати 13 g мазнини 4 g протеин
Описание:
Ако се опитвате да спазвате диета или просто живеете здравословно, е трудно да избегнете и да откажете себе си сладкиши, особено шоколад. Ние все още жадуваме за всички онези нездравословни бисквитки, млечни шоколади, които съдържат само празни калории и много захар за нас.
Лично аз избягвах десерта, когато започнах с фитнес и здравословна диета. Това беше голяма битка за мен от самото начало. Мислех, че това ще ме забави и резултатите ще бъдат нулеви.
Но с течение на времето установих, че само защото сме на диета или искаме да живеем здравословно, не е нужно да избягваме нещо, което прилича на десерт. Всичко, от което се нуждаем, е умна стратегия за готвене или печене и особено креативност.
Този десерт е един от любимите ми, който ще задоволи палавия ми език и ще осигури качествено хранене за няколко минути. 🙂