проверени

Според вас тези диети са били най-ефективни през 2014 година.

През последните 12 месеца ви предложихме безброй диети, които сте тествали върху себе си. И разбрахме кои 10 са най-ефективните. Разгледайте ги и се опитайте да свалите излишни килограми с тях и тази година.

Това са ТОП 5 диети за 2015 г., които ви представихме на уебсайта на Glanc. Вдъхновете се от тях и през новата година.

5. Диета с ниска енергия

Експресна нискоенергийна диета ще ви помогне да затворите по-лесно ципа. Обещава загуба на мазнини и сантиметри в областта на талията, само за 3 дни!

4. Разделена диета

Разбира се, в случая това не е новост, а доказана от години диета, която дори се е превърнала в начин на живот за много жени. Предложили сме ви менюта за седмицата как може да изглежда подобна диета. И резултатът ще бъде с три килограма по-малко.

3. Почистващо лечение

Сложете трио цвекло, ябълка и морков. Ще се отървете от мастните накладки, ще подпомогнете метаболизма си и ще прочистите тялото си. Това е прочистващо лечение, което не само е от полза за здравето, но след което губите дори кило и половина.!

2. Зелена диета

Няма значение дали ще изберете бяло или червено зеле, тази диета е бърза и ефективна само когато отслабнете дори от лицето. Има значителни детоксикиращи ефекти, подпомага храносмилането и имунната система.

1. Елда диета

Елдата е идеална за прочистване на организма, благодарение на нея ще се отървете от излишните килограми и ще подобрите здравето си. Пазете такава диета максимум седмица, максимум 10 дни. През това време трябва да се отървете от около три килограма и напомпания корем.