най-добрите

Дял

Всяка седмица нови разпоредби и много от нас с нетърпение чакат всяка седмица фитнес центровете да се отворят най-накрая и ако да, при какви условия. Определено не можете да тренирате с воал на лицето си. Би било много трудно, но в същото време е необходимо да се държите на разстояние и в същото време да се предпазвате. Но наистина можете да тренирате навсякъде. Въпреки че упражненията у дома нямат същата атмосфера като упражненията във фитнес център, наистина можете да оформите тялото си навсякъде и особено по всяко време.

Особено с упражненията, където има воля, има начин. Ако наистина искате да направите нещо за себе си, здравето и фигурата си, тогава няма нужда да търсите оправдания. Мотивацията не трябва да бъде тренировка във фитнеса, а перфектни съблазнителни извивки, които ще очароват много момчета на улицата, парти или друго забавление. Можете също така да бъдете мотивирани от много канали в YouTube, които са един вид двигател за домашни упражнения. И повярвайте ми, няма нищо по-лесно от въвеждането на типа упражнение, което искате да опитате, в търсачката. В YouTube ще намерите съвети и трикове за домашни упражнения на която и да е част от тялото - ефективни упражнения за прасци, упражнения за гири на цялото тяло, упражнения за наклонени мускули, тренировки за крака и др. Дори ако искате да фокусирате упражнението върху цялото тяло, а не само върху определена част, просто потърсете упражнения за цяло тяло, които ще ви вкарат във форма дори преди предстоящите празници.

Фитнес канали в YouTube, които ви карат във форма

Милиони последователи говорят сами за себе си! Ако не искате да сърфирате в социалната мрежа, където има наистина голям брой видеоклипове, тогава се вдъхновете от нашата галерия. Намерихме най-добрите канали, които да ви помогнат.

Дори много обучители са създали различни планове за обучение, така че определено няма да ви липсват упражнения. Независимо дали просто искате да подобрите фитнеса си, да влезете в по-добра форма, да укрепите мускулите си, да отслабнете или да опитате йога или пилатес, определено ще си струвате парите. Така че продължете и тренирайте и намерете най-добрата „тренировъчна тренировка“ за вас.

Памела Рейф

Автор на статията

Катарина Качурикова

- още статии от автора
Скриване на 2 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Icaubica Šťastná 17.11.20 06:55

Страхотни канали, мога само да препоръчам!

Lenka Falatová 20.11.20 07:53

страхотно, това е наистина полезно сега, когато не можете да ходите на фитнес и няма да тренирате много навън:)