MUDr. Чаба Подлупски
Почистващото лечение е процес, който освобождава организма от вредни, застрашаващи здравето - особено в храносмилателния тракт - токсини, примеси и микроорганизми, които причиняват различни заболявания (бактерии, гъбички). Има няколко лечения за детоксикация, сред които 10-дневен детоксикационни лечения осигуряват най-добри резултати.
„Ще прочета нещо бързо“ - често чувам това изречение, то би могло да обобщи преобладаващите съвременни кулинарни тенденции, където специална роля играят полуфабрикати или стоки с добавки, привидно бързо потискащи глада на сладкиши и мезета. Не чудя се, че голямо количество токсини се натрупват в тялото поради лош начин на живот, които могат да се изхвърлят само чрез външна помощ, тъй като процесите на самопочистване в организма не са в състояние да компенсират тези странични ефекти.
Когато е необходима детоксикация?
Значението на превенцията във връзка с детоксикация: в допълнение към здравословното хранене, най-добре би било да правите поне три или четири пъти годишно старателно, за да го предотвратите детоксикационно лечение. Изненадващо, ние хващаме това решение, когато симптомите вече са заплашителни. Главоболие, подуване на корема, болки в ставите, умора, депресия[L1] и по този начин бихме могли да продължим да изброяваме симптоми, които могат да показват спешна нужда от извършване детоксикация на организма. Ако не действате навреме, натрупаните токсини, отпадъчни продукти, микроорганизми могат да причинят все по-сериозни симптоми, нарушаване на метаболизма, може да се развият диспепсия (нарушено храносмилане) и дисбиоза (дисбаланс) чревна флора).
Идеалното решение е 10-дневно лечение за детоксикация
Интензивните програми за детоксикация, изпълнявани в продължение на няколко дни, причиняват ненужно натоварване на тялото и далеч не е сигурно, че ще доведат до перфектен резултат. В много случаи те дори могат да създадат проблеми, тъй като "прочистват" организма толкова бързо, че тялото не може да замести полезните вещества, които са били унищожени по време на детоксикацията. Ето защо класическото решение изглежда много по-добро решение 10-дневни детоксикационни процедури, те засилват процесите на детоксикация и постигат желания ефект, така че резултатът да бъде по-задълбочен и траен.
Най-популярният е Master Cleanse
Какво да ядем?
Знаете ли, че?
Детоксикацията не се препоръчва при някои заболявания, като анемия, диабет и бъбречни проблеми. Също така, не се ангажирайте с детоксикация по време на бременност и кърмене.