Понякога се случва на всеки от нас. Пожелаваме или се наслаждаваме на нещо мазно или по-малко смилаемо или пием повече алкохол. Резултатът? Стомахът ни е „възнаграден“ с неприятна болка, дори с крампи. Въпреки че обикновено не е сериозно, разстроен стомах е придружен от неприятни чувства, които могат да ни извадят от ежедневните задължения. Независимо дали страдате от метеоризъм, запек, гадене или лошо храносмилане, опитайте домашно приготвени природни средства, които ще оправят разстроен стомах.

средства

Което помага, когато стомахът ни дава да разберем, че сме прекалили?

Сок от моркови и мента


На пръв поглед това може да звучи като странна комбинация, но е високоефективно лекарство, което успокоява стомаха. Съдържа смес от хранителни вещества, така че е подходящ и през грипния сезон, както пише rd.com. Сварете четири нарязани моркови в четири чаши вода и с една чаена лъжичка суха мента или торбичка чай. Варете на умерен огън 15 минути или докато морковите омекнат. Ако сте използвали чаена торбичка мента, оставете я да се влее известно време, разбъркайте и извадете. Можете да добавите щипка смлян джинджифил за по-успокояващ стомах или лимонов сок за по-добър вкус.

Оризов чай


Спира диарията и възстановява разстроен стомах. Оризовият чай е толкова силен. Сварете 1/2 чаша ориз в шест чаши вода за 15 минути. Прецедете и опитайте водата с малко мед или захар. Пийте топло.

Изгорен тост


Тостовете са чудесен помощник за счупен стомах, но те правят повече услуга, когато са изгорени. Изгорелите части абсорбират токсини, които ви карат да се чувствате толкова зле. Добавете малко сладко, за да стане тостът по-вкусен.

Ябълков оцет


Имате ли щука? Посегнете към ябълковия оцет, който успокоява "ядосания" корем. Смес от една супена лъжица ябълков оцет, една чаша топла вода и една супена лъжица мед ще облекчи лошото храносмилане, спазмите и метеоризма. Освен това ще ви освободи от киселини.

СРЕП диета


Запекът е много досаден проблем, който ще ви помогне да премахнете т.нар СРЕП диета. Това е английски акроним за „череши, стафиди, кайсии и сливи“, т.е. храни, богати на фибри, които задвижват вашата система.

Кисело мляко


Вероятно не жадувате за млечни продукти в това състояние, но пробиотичните свойства на киселите млека - живите бактерии, са сред отличните лекарства, които облекчават храносмилателните проблеми и укрепват имунната система. Уверете се обаче, че сте избрали. Само обезмасленото бяло кисело мляко без добавена захар или друг вкус наистина може да ви помогне.

Семена от семена


Малиновите семена са пълни с витамини и минерали, които инхибират растежа на вредните бактерии, причинявайки лошо храносмилане, метеоризъм или подуване и по този начин допринасят за дразнене на стомаха. Ухапете шепа раски след хранене, ако се чувствате зле и имате надут корем или пиете смачкана раска с вода. За малки деца можете да излеете малка чаена лъжичка смачкана раска с гореща вода, да я оставите да се охлади и да сервирате по лъжица.

Копър


Силата на копъра действа върху метеоризма. Пийте чай или косете няколко семена от копър. Подпомага храносмилането, помага при спазми и намалява гаденето от раздразнен стомах.

Топлина


Поставете бутилка с гореща вода или нагревателна подложка върху раздразнения си стомах. Топлината увеличава притока на кръв към повърхността на кожата и предава възприемането на болка от вътрешната страна на стомаха към външната.

Свързани статии

Съдът "заля" с конституционни жалби

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.