Бърз десерт от сирене с кисело мляко, здравословна и годна рецепта от кухненската работилница на портала Жени в града. Страхотен непечен десерт за всеки повод.

Нашите десерти са лесни за приготвяне, изглеждат много ефектни. Ако не искате да прекарвате много време в кухнята, вие сте на правилното място. Вдъхновете се най-добрите непечени десерти в чаши - щракнете

Здравословен десерт с кисело мляко - пресен, вкусен, бърз

  • Време за подготовка: 10 минути
  • Брой порции: приблизително6 (според размера на чашите)

Здравословна рецепта

здравословен

Най-добрият десерт от сирене с кисело мляко - съставки

  • 500 г мека нискомаслена термирана извара
  • 400 мл бяло дебело кисело мляко (от гръцки произход)
  • мед или кристална (тръстикова или ванилинова) захар за подслаждане на вкус
  • 2 супени лъжици какао
  • шепа пресни или замразени плодове
  • 1 шепа бисквити или по-здравословна версия на овесени ядки
  • 1 малка чаша силно приготвено кафе (можем и да го пропуснем)
  • малко ром (заради вкуса и аромата)
  • за декориране: медена роса, мента, бисквити, пресни любими плодове

Съвет за вас

Най-добрият десерт от кисело мляко - процедура по рецепта

  1. Плодове за нашия десерт можем да изберем пресни, но и замразени. Можем да готвим замразени за плодов сос, важно е водата да се изпарява. Накрая подсладете соса със захар или мед.
  2. В мисията смесваме изварата заедно с киселото мляко. Можем да подсладим изварата от кисело мляко със захар, но в по-здравословен вариант с мед. Разделете на две части, смесете какаото според вкуса в една.
  3. Ще приготвим чаши за наслояване на нашия десерт с кисело мляко и сирене. На дъното можем да добавим натрошени бисквити (овесени ядки), напоени с ром, в сварено силно кафе. Получават отличен вкус.
  4. Ароматизирани бисквити или овесени ядки също могат да бъдат пропуснати. След това редуваме слоеве кисело мляко и какаова маса, плодов сос (пресни нарязани плодове), който оставихме да се охлади добре.
  5. Наслойте десерта от кисело мляко според собственото си въображение, накрая украсете с любимите си пресни плодове, пандишпан, ментови листа или медена роса. Оставете го да се охлади добре и сервирайте.
  6. Нашият десерт от кисело мляко е без глутен. Ако искаме да го подобрим с пандишпанови торти или люспи, разбира се, ще изберем без глутен. За непоносимост към лактоза, кисело мляко, извара, добавете без лактоза.

Заключителен съвет: Предимството на десертите с кисело мляко е, че можете да ги приготвите по ваш вкус. Не пийте бисквити, добавете овесени ядки, не използвайте захар, добавете мед. Можете да изберете плодове като пресни, замразени, но също така и плодово пюре, плодов сос.

Здравословен маскарад.