значението

Едно от доказаните отдавна средства с естествен ефект върху отслабването и неговото оптимизиране е чаят. Има няколко вида чай за отслабване, някои от билките, познати в нашата среда, други от екзотични растения в Азия или Америка.

Като цяло ефектите от чайовете върху отслабването са най-добри, ако ги пиете дълго време и смените няколко вида. Механизмът на тяхното действие се основава на стимулирането на метаболизма и храносмилането, както и на ефекта от дехидратацията, така че ще се отървете от излишната вода в тялото. Някои работят за по-добро изгаряне на запасите от мазнини, съхранявани в тялото.

Какво представлява отслабването и как чайовете му влияят

Повечето хора мислят да отслабнат чрез драстични диетични мерки и със значително намаляване на приема на храна. Подобна гледна точка обаче е неправилна, особено що се отнася до резултатите, защото резултатът е само краткосрочна загуба на тегло.

Напротив, за отслабването е важно това да е дългосрочна цел и да не е толкова основната цел, колкото резултат от цялостни мерки, насочени към подобряване на начина на живот, начина на живот и диетата. Най-добре е да има комбинация от повишено изгаряне на енергия и калории, намален прием на нездравословни храни и подкрепа за здравето на цялото тяло.

Зелен чай на прах 40%

  • Страхотен източник на биоактивни полифеноли, съдържание до 40%.
  • Идеален помощник за редукционни диети.
  • Източник на стимуланти (кофеин).
  • Без добавени вещества, багрила, вещества, консерванти и ГМО.

TEATOX - Вечерен чай за отслабване

  • ще ви помогне да освободите психическо и физическо напрежение
  • спомага за регенерирането на тялото и намалява безпокойството
  • укрепва имунитета ви, подпомага процеса на детоксикация

TEATOX - Ежедневен чай за отслабване

  • укрепва имунитета и насърчава загубата на тегло
  • помага за намаляване на стреса и помага срещу главоболие

Загубата на тегло трябва да се извършва в 4 области и чайовете също могат да допринесат за това:

  • първото е правилното храносмилане и метаболизма, което може да бъде повлияно главно от диетата, редовната диета и билковите чайове, които стимулират храносмилането
  • второто е апетитът, който не бива да е прекомерен, тъй като съществува риск от преяждане, тук ще помогне чай, но особено по-често ядене 5 пъти на ден
  • третата област е рационализирането на приема на калории, особено чрез намаляване на дела на храни с високо съдържание на захари и мазнини, чайовете са идеален пример за това
  • четвъртата област е изгарянето на калории, главно под формата на складирани запаси от мазнини, няколко билки, съдържащи се в чайове, помагат за термогенния ефект

Също толкова важна част от отслабването е достатъчно упражнения. Това трябва да включва комбинация от редовни упражнения, като ходене, с целенасочена физическа активност, независимо дали е спорт, упражнения във фитнес център, плуване, бягане, колоездене и други подобни.

ВНИМАНИЕ ПРИ БРЕМЕННОСТ И КРЕМЛЕНЕ

Много жени са обсебени от контрола на теглото, особено по време на бременност и след раждане по време на кърмене. В тези ситуации не се препоръчват строги хранителни ограничения, така че чайовете са добър избор. За тези билкови, но внимавайте за взаимодействия.

Кои чайове за отслабване са най-добри

Така че, ако искате да помогнете на загубата на тегло, независимо дали чрез метаболизъм, храносмилане, намаляване на глада, изгаряне на мазнини или други области, само с използването на чайове, има няколко вида и видове, които имат над средните ефекти в това отношение. Можете също така да ги комбинирате.

Ето преглед на най-доказаните и използвани за отслабване чайове:

Зелен чай за отслабване: Може би най-известният вид чай за отслабване е зеленият чай. Те имат няколко положителни ефекта, по-специално за намаляване на апетита, ускоряване на храносмилането и метаболизма и за термогенен ефект, така че мазнините в тялото да се изгарят повече.

Бял чай за отслабване: Белите чайове се правят от листата и листата на китайското чаено дърво, но точно в началото, което е разликата в сравнение с други видове чай. В резултат на това тези видове чай трябва да имат много по-голям ефект върху метаболизма и особено изгарянето на мазнините.

Червен чай за отслабване: Червените чайове са или Пуер, или Ханасаки. В първия случай това е детоксикиращ чай, който прочиства червата и също така действа върху холестерола, във втория случай това е чай, който стимулира храносмилането и метаболизма.

Улун чай за отслабване: Улун чайовете не са много известни в нашия регион, но трябва да им обърнете повече внимание от гледна точка на отслабването. Това са частично ферментирали чайове, които помагат за намаляване на нивото на мазнините в кръвта и съдържанието им в тъканите.

Чай за отслабване с канела: Известно е, че канелата регулира кръвната захар, но също така влияе на инсулина и по този начин помага за намаляване на съхранението на мазнини. В допълнение, канелените чайове също понижават лошия холестерол.

Чай от джинджифил за отслабване: Джинджифилът също е една от онези подправки, които са известни с ефекта си върху загубата на тегло, а също и за стимулиране на храносмилането, метаболизма, ускоряване на метаболизма и насърчаване на стомашните сокове. Следователно джинджифиловите чайове са добър избор.

Чай за отслабване от копър: Не само през зимата, но и през лятото, чайовете от копър могат значително да освежат тялото ни. В допълнение към този ефект, те също имат положителен ефект върху стомашно разстройство, дренаж на тялото и цялостно стимулиране на храносмилането, което помага за отслабване.