Най-добрата паста с риба тон и домати. Отлична рецепта за няколко стотинки с марката Women in the City.

домати

Най-добрата паста с риба тон и чери домати. Почти всички обичат пастата. Обичате ли риба тон и домати? Бърза и лесна подготовка? Тогава според нашата рецепта. Страхотен обяд или вечеря. Фантастична рецепта с марката Women in the City.

Кухнята на Жените в града също има рецепти за страхотни макаронени салати, готови за вас, които си заслужава да опитате, независимо дали ви харесва невероятна паста от салата с пиле и ананас, годна паста за салата.

Паста с риба тон и домати, бързо и лесно

  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за готвене/задушаване: 15 минути
  • Брой порции: 2

Здравословна рецепта

Вкусна паста с риба тон и чери - съставки

за 1 порция броим около 100 г тестени изделия

  • 200 г популярни тестени изделия - спагети, фусили, пене (пълнозърнести, спелта, без глутен)
  • 1 кутия тон (160 г) в масло
  • 150 г чери домати
  • 3 супени лъжици зехтин (ако изберем риба тон в собствен сок)
  • 2 скилидки чесън (на вкус)
  • настърган пармезан (друго популярно сирене)
  • да опитам: сол, смлян черен пипер, билки (див лук, магданоз, босилек, риган)

Съвет за вас

Вкусна паста с риба тон и чери - процедура по рецепта

  1. За приготвянето ще са ни необходими тестени изделия, в нашия случай сплескани спагети (най-добре е да изберете по-добро качество), консервирана риба тон, чери домати, чесън и подправки.
  2. Добавете масло от риба тон в тигана. Ако изберем рибата тон в собствения й сок, добавете 3 супени лъжици зехтин. Запържете за малко ситно нарязан чесън в масло.
  3. Чесънът мирише приятно. Внимаваме да не се изгорите. След това добавете нарязаните домати и рибата тон. Оставете го да прегрее, подправете със сол и смлян черен пипер.
  4. Още в началото можем да кипнем вода за тестени изделия. Когато заври, добавете сол и любимата паста. Ще ги приготвим според инструкциите. Избрах сплескани спагети - Linguine.
  5. Отцедете сварените тестени изделия. Ние не изплакваме. Добавете соса от топла риба тон и чери домати, настърган пармезан. Разбъркваме. Можем да добавим зехтин.
  6. Сервираме готови тестени изделия топли, но има и невероятен вкус в студа. Към тях можем да добавим и билки. Нарязаният лук, босилек, но и риган са перфектни.

Заключителен съвет: Ако искаме перфектна рецепта, избираме пълнозърнести или спелта тестени изделия. С диета без глутен, разбира се, ще приготвим паста без глутен. Цялото семейство ще се наслади.

Добър вкус на паста.