Жана Калмент (1875 - 1997: 122 години)

Документираният най-възрастен човек в историята е живял в южната част на Франция. Когато тя почина, Жан-Мари Робин, един от авторите на нейната библиография, отбеляза, че Жана Калмент е човек, имунизиран срещу стрес, както се вижда от нейното познато твърдение: "Ако нищо не можете да направите, не се притеснявайте."

най-дълго

Жана Калмент беше домакиня, която никога не ходеше на работа, но го правеше посветен на много спортни дейности като тенис, кънки, конна езда, плуване и лов.

Прочетете също:

Гертруда Уивър (1898 - 2015: 117 години)

Гертруда се омъжва през 1915 г., има 4 деца и работи като икономка. Учените му приписват дълголетие силна вяра. Тя често заявяваше: "Не следвайте никого, освен Бог. Бъдете послушни, спазвайте законите му и не трябва да се притеснявате за нищо. Следя го от няколко години и изобщо не се чувствам уморен. "

Мисао Окава (1898 - 2015: 117 години)

Япония има една от най-големите популации от възрастни хора в света. Учените също отдават дълголетието си на ** диета **, която е ориентирана основно към Морска храна. Любимата храна на Мисао Окава беше суши - по-специално скумрия с оцет, задушен ориз.

Джироемон Кимура (1897 - 2013: 116 години)

Най-старият жив човек в света той заяви, че тайната на дълголетието му се крие в диетата му. Той твърди, че ключът към успеха е яжте здравословно, на малки порции и не бъдете твърде придирчиви. Любимото му ястие беше баница с боб.

Jeralean Talley (1899 - 2015: 116 години)

Джералеан се опитваше да бъде цял живот физически активен - тя играе боулинг до 104-годишна възраст и ходи на риболовни пътувания до смъртта си. Тя се придържаше към девиза: „Никога не правете на другите това, което не искате другите да правят на вас“.

Кристиан Мортенсен (1882 - 1998: 115 години)

Мортенсен е роден в Дания и емигрира в САЩ през 1903 г. на 21-годишна възраст. Когато в края на живота му хората го попитаха каква е тайната на дълголетието му, той отговори: „Живей добър, чист живот.“ За Мортенсен това означаваше прекарвайте време с приятели, пийте много чиста вода, без алкохол, без пушене и често пеене.

Мария Естер дьо Каповила (1889 - 2006: 117 години)

Мария също й обърна внимание правилен начин на живот - тя винаги ядеше три пъти на ден, имаше малка чаша за обяд вина, в противен случай тя отказа алкохол и пушене. Понякога обаче тя се отдаваше на някои сладки десерти като желатинова торта или сладолед

Дъщерята на Мери каза: „Тя никога не се е разстройвала за нищо. Винаги е приемала нещата спокойно, както са дошли “.

Емилиано Меркадо дел Торо (1891 - 2007: 115 години)

Дел Торо твърди, че си спомня американското нашествие на родния му остров Пуерто Рико по време на испано-американската война през 1898 г. През 1918 г. е призован в армията на САЩ и служи по време на Първата световна война. Той беше най-дълго живеещият ветеран, който е роден в Пуерто Рико.

Близките му твърдяха, че той е отговорен за дългата си възраст чувство за хумор и безгрижно отношение. Неговата позната Ирис Чакон каза на 115-ия рожден ден на Емилиян: „Неговата мъдрост е нещо, от което научих много. Животът му е пример за това как човек трябва да живее живота си, за да бъде доволен, щастлив и да живее много години. "