решения

Най-често срещаните новогодишни решения: Защо не отслабваме година след година?

С настъпването на новата година същата история се повтаря за много от нас. Все още обаче не успяваме да постигнем новогодишен ангажимент с визия за отслабване. Знаете какъв е проблемът?

Откривате ли често, че в един момент имате силно желание да промените някои неща в живота си? Това са моментите, в които чувстваме, че можем да направим всичко, което можем, но след това идва суровата реалност. Първоначалният ентусиазъм отслабва и изведнъж не виждаме мечтания резултат, а само болезнен път зад него. Точно такъв е случаят с новогодишните резолюции, сред които може би най-често резонира целта за отслабване. Знаеш ли го? Ако и вие принадлежите към нещастната група от онези, които никога не са оцелели тази новогодишна резолюция, тогава може да се интересувате и от причината, поради която това е така.

Слаба и нередовна мотивация

Първоначалният ентусиазъм и страст избледняват много бързо. И нашата грешка е, че вместо да се опитваме да избегнем такава ситуация, ние я приемаме. Трябва да помните целта си всяка сутрин, веднага щом станете, и точно толкова силно, колкото му вярвате през първия ден, трябва да му се доверите дори след месец или шест месеца. В противен случай ще си спомните след месец и ще се запитате какво правите, когато така или иначе не дойде резултат.