Движение и обучение
Здраве и хранене
Защо да ядем риба?
Кога за последно го видяхте? Той беше, както винаги, красив.
Кога за последно го видяхте? Той беше, както винаги, красив.
Моето преживяване Covid
На 41 години съм и имам положителен тест за Covid19.
Защо да започнете да спортувате?
Когато работя с клиенти, една и съща ситуация непрекъснато ми се повтаря (колкото повече има, толкова повече се повтаря), така че не можех да не напиша няколко думи за всички вас.
Как да отслабнете бързо?
Когато работя с клиенти, една и съща ситуация непрекъснато ми се повтаря (колкото повече има, толкова повече се повтаря), така че не можех да не напиша няколко думи за всички вас.
Защо теглото ми се покачва?
Когато работя с клиенти, една и съща ситуация непрекъснато ми се повтаря (колкото повече има, толкова повече се повтаря), така че не можех да не напиша няколко думи за всички вас.
Протеини
Протеинът е бил, е и винаги ще бъде основният градивен елемент на нашето тяло. Това е съществен елемент за растежа, обновяването и функционирането на всички наши клетки. Следователно е необходим за най-важните процеси в тялото ...
Защо реших да прекратя експеримента "Циклична кетогенна диета"
Миналата година, след като дойдох от почивка, навлязох във въглехидратните вълни и застанах след две години упражнения и се преструвах, че диетата ми е наред на измервателно устройство, което ми каза, че имам 11,1 кг мазнини, 26,8 кг мускули и следователно 18 .7% мазнини ...
Какво трябва да знаете в началото за здравословното хранене
Нашето тяло се нуждае от протеини, мазнини, въглехидрати за живота си (тук бихме могли да спорим за тяхното количество, ще стигнем до тях в следващите продължения на статията). Имаме нужда от минерали и витамини, имаме нужда от вода ...
Може би сте забелязали, че статиите, които пиша за вас, не са написани по професионален начин. И това е тяхното намерение. Когато обучавах нови служители в неназована банкова институция, научих, че е по-добре да обясня - нарекох го „разговор на хората“ „
Защо да ядем риба?
Кога за последно го видяхте? Той беше, както винаги, красив.
Кога за последно го видяхте? Той беше, както винаги, красив.
Моето преживяване Covid
На 41 години съм и имам положителен тест за Covid19.
Защо да започнете да спортувате?
Когато работя с клиенти, една и съща ситуация непрекъснато ми се повтаря (колкото повече има, толкова повече се повтаря), така че не можех да не напиша няколко думи за всички вас.
Как да отслабнете бързо?
Когато работя с клиенти, една и съща ситуация непрекъснато ми се повтаря (колкото повече има, толкова повече се повтаря), така че не можех да не напиша няколко думи за всички вас.
Защо теглото ми се покачва?
Когато работя с клиенти, една и съща ситуация непрекъснато ми се повтаря (колкото повече има, толкова повече се повтаря), така че не можех да не напиша няколко думи за всички вас.
Протеини
Протеинът е бил, е и винаги ще бъде основният градивен елемент на нашето тяло. Това е съществен елемент за растежа, обновяването и функционирането на всички наши клетки. Следователно е необходим за най-важните процеси в тялото ...
Защо реших да прекратя експеримента "Циклична кетогенна диета"
Миналата година, след като дойдох от почивка, навлязох във въглехидратните вълни и застанах след две години упражнения и се преструвах, че диетата ми е наред на измервателно устройство, което ми каза, че имам 11,1 кг мазнини, 26,8 кг мускули и следователно 18 .7% мазнини ...
Какво трябва да знаете в началото за здравословното хранене
Нашето тяло се нуждае от протеини, мазнини, въглехидрати за живота си (тук бихме могли да спорим за тяхното количество, ще стигнем до тях в следващите продължения на статията). Имаме нужда от минерали и витамини, имаме нужда от вода ...