Не само в интернет, но и сред хората, често се носят слухове за големите ефекти от чревен душ, драстични диети или прочистване на червата. Тези форми на детоксикация са медицински глупости. Нека да разгледаме защо.
Истината е, че детоксикантите помагат да отслабнете, като губите вода в тялото си. След като спрете детоксикацията, теглото ви ще скочи до първоначалната си стойност.
Най-добрият начин наистина да отслабнете е да ядете нискокалорична диета и да спортувате редовно. В дългосрочен план гарантирано ще видите по-добри резултати.
Детокс диетата може да избави тялото ви от няколко токсини, но няма да ви помогне да отслабнете и да поддържате тегло в дългосрочен план. Ако искате да отслабнете, вместо да детоксикирате диети, трябва да се съсредоточите върху яденето на здравословни, непреработени храни и увеличаване на физическата активност.
Пиенето на много вода детоксикира тялото ви.
Пиенето на повече вода за детоксикация на тялото ви е мит, но носи малко истина. Пиенето на вода помага на бъбреците и черния дроб да работят по-ефективно. Пиенето на твърде много вода може да бъде опасно за тялото ви.
Това може да има отрицателен ефект върху електролитите в тялото ви и да доведе до увеличаване на работата на бъбреците ви, които трябва да премахнат цялата вода, която пиете като част от вашата детокс диета. Уверете се, че пиете достатъчно течности, но не прекалявайте.
Трябва да се детоксикирате редовно, поне веднъж месечно.
Нямате нужда от редовен детокс, тялото ви ще се погрижи за него. Ако имате здрави бъбреци и здрав черен дроб, тялото ви вече изхвърля токсините от тялото ви. Повечето лечения за детоксикация могат да Ви накарат да се чувствате припаднали, уморени и отслабени.
Трябва редовно да почистваме черния дроб и бъбреците.
Друга глупост е почистването на черния дроб и бъбреците. Можем да подкрепим тези органи в правилното им функциониране за правилната детоксикация на тялото. Когато допълвате, обърнете внимание на правилната форма и редовност. Не претоварвайте черния дроб с други таблетки. Също така знаем разумно да поддържаме функциите на нашия метаболитно-отделителен център, който включва черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците.
Детоксикацията може да възстанови щетите, причинени от нездравословен начин на живот.
Много известни личности допринесоха за популярността на различни програми за детоксикация през последните години. Хората често погрешно мислят, че могат да потиснат вредните последици от нездравословния си начин на живот чрез седмична детоксикация.
Здравните специалисти подчертават, че не можем да предизвикаме процеси на детоксикация в нашето тяло при поискване. Нашето тяло непрекъснато се опитва да премахне токсините, независимо дали практикуваме лечение за детоксикация или не.
Най-добрият начин за намаляване на общото ниво на токсини в организма е наистина прост - консумирайте по-малко токсини. Диетолозите препоръчват да се намали консумацията на алкохол, кофеин, тютюн, наркотици и преработени храни. Вместо това трябва да се опитате да консумирате поне пет порции богати на фибри зеленчуци на ден. Редовното упражнение може да ускори метаболизма ви и да стимулира естествения процес на детоксикация на организма.
УКАЗАНИЯ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ
Препоръчва се да се използва 1 ампула веднъж дневно.
Продуктът е подходящ за употреба няколко пъти в годината.
Разклатете ампулата преди употреба. Поради естествената природа на продукта, в ампулата може да остане утайка, което е естествено и не влошава качеството на продукта.
Единият край на ампулата се захваща между палеца и показалеца и хартията се отчупва с хартиена кърпа.
Ампулата се обръща със счупената страна върху чашата и процедурата се повтаря с втория връх. След това съдържанието на ампулата ще изтече в чашата. Смесва се със 125 мл вода или плодов сок.