Най-важната променлива при оценката на нуждите на детето е, разбира се, възрастта. До половин година най-подходящата храна за вашето дете е майчиното мляко, което съдържа всички необходими хранителни вещества и до 87% вода. Не само засища млякото, но и утолява жаждата, а бебето с напълно кърмено бебе не трябва да яде друга храна или напитка през първите шест месеца.

жаждата

Промяна след хранене

Промяната настъпва едва в момента, в който започнете да храните бебето. С свикването с твърдата храна се налага и редовен режим на пиене. Малко по-рано можете да предложите вода за първи път на деца, които използват изкуствена папая вместо майчиното мляко. MUDr. Ева Бешова, педиатър с повече от 35 години опит, препоръчва:

Гарантирането, че бебето ви остава оптимално хидратирано, ще бъде вашата важна задача през следващите месеци. Съдържанието на вода в детското тяло е значително по-високо, отколкото при възрастен, така че малък организъм е по-застрашен от дехидратация.

Колко да се пие?

Дете от половин година до една година трябва да получава 800 до 1000 ml течности на ден, между първата и втората година 1100 до 1200 ml, а до осемгодишна дневна нужда от вода се изкачва до около 1600 ml. MUDr. Beňová съветва:

Според препоръките на лекарите чистата бебешка вода е най-подходящата напитка за малки деца. Точно това се подчинява на строги правила по отношение на най-малките и е надеждна гаранция за качество.

Експертите препоръчват бебешката вода не само като основа за питейния режим, но и за приготвянето на ястия за малки деца. Благодарение на естествената си чистота е подходящ и за питейния режим на кърмещи майки. Не трябва да забравяте да пиете за достатъчно производство на кърма.