кажете

Когато жената стане майка, тя не престава да бъде жена. Детето трябва да обогати живота на жената, а не да го открадне и да го потъпче.

Тя изобщо има право на това? Майчинството не е ли „услуга“ и мисия 24 часа в денонощието? Колко от тях можем да откраднем за себе си? И това е „кражба“ или необходимост за оцеляване?

Може да си задавате и следните въпроси:,,Мога ли да се насладя на момент от време само за себе си? Мога ли дори да си го позволя? Не получавам стикер „майка на гарван“ ?„Майчинството не трябва да бъде пространство между 4 стени и ограничаването на социалните контакти до минимум. Точно както преди бременността, сега, когато малко дете тича наоколо, вие имате право на свободно време. Така че специално запазени само за вас.

Жена вкъщи: Аз съм мързелива майка

Безплатно без угризения

Всяка майка има не само правото, но и задължението да се отдаде на почивка, без чувство на провал да обърне достатъчно внимание на детето си. Наслаждавайки се на релаксиращи моменти и позволявайки си да усвоите максимума за душата и тялото е най-добрият начин за нестресиращо майчинство.

В противен случай може да не отнеме много време и да не успеете да продължите ефективно, майчинството ще се превърне в задължение и ежедневните пречки изглеждат много трудни за решаване. В края на краищата не искате вашето негативно настроение да се предава на детето и да се отнема от неговото заслужено удовлетворение.

Детето може да приеме и да научи това, което му предлагате. Ако това е удовлетворението и чувството на щастие, че можете да му бъдете майка, разчитайте на факта, че не само детето, но и непосредственото обкръжение ще ви даде много приятни комплименти.

Колко безплатно е само за мама?

Точно толкова, колкото можете да създадете през настоящия период от живота и това може да ви гарантира удовлетворение. Дори малкото съкровище със сигурност ще го почувства и ще го оцени с усмивка с ясно послание: „Мамо, сега съм добре и те обичам.“ Придържайте се към девиза: „Всяко дете иска да има щастлива и отпочинала майка с него."

Нашите прабаби със сигурност биха се съгласили с твърдението, че родителството не е лесно, никога не е било и няма да бъде. Ще бъде от полза, ако осъзнаете и се идентифицирате с реалността, че времето ви е търсено и че вашият собствен клон вече се интересува от него. В същото време, ако се научите да обръщате внимание на приятни моменти, които майчинството не спестява, е по-лесно да управлявате моменти на изтощение от непрекъснато бягане за дете или състояние на неспане от цяла нощ, кой ще се събуди станете по-често през нощта и покажете как да плачете.

Имайте предвид, че със смелостта да се отдадете на парче свободно време, дори ако сте титулярната майка, ще зарадвате не само себе си, но и непосредствената обстановка. Представете си, че свободното време действа като витамини, които трябва да се дозират непрекъснато в резултат на укрепване на имунитета. Защитата на майка ви също заслужава богата витаминна бомба под формата на моменти за себе си.

Мама пише в детската стая: Да останеш вкъщи с децата също е безумно ИЗИСКВАЩО

Заменете "трябва" с "искам"

Когато се идентифицирате с ролята на горда майка, трябва да сте осъзнали, че животът се е променил малко и е довел до видими промени. Това не означава, че дневният план трябва да бъде залят с много отговорности и повечето от изреченията, изпуснати от устата ви, ще започват с думата "Трябва да".

Може да се случи, че ловът за „задължително“ и желанието за съвършенство ще ви спрат, което напълно ще ви попречи да възприемате приятни и обогатяващи чувства от родителството. Идеята за идеално чист апартамент, добре поддържана майка и бебе като извън кутия често се влияе от изискванията на околната среда. Слушайте повече себе си и собствените си нужди. Вместо да изброявате какво трябва да направите, помислете какво и как искате да го направите. Вие най-добре знаете от какво имате нужда, какво желае сърцето ви.

В момента, в който решите да възприемете вашите нужди и да помолите близките си да пазят или да наемат детето ви от време на време, ще имате време и пространство да се регенерирате. Би било несправедливо останалите членове на семейството да не се радват достатъчно на малкото късче радост.

Всички ще оценят, ако сте честни и им кажете, че имате нужда и от поне няколко минути почивка за себе си. Съвсем спокойно отворете темата, че супергероите с крила, които не спят цяла нощ, успокояват детето, като размахват магическа пръчка и сутрин са свежи, пълни с енергия, те не съществуват. Те със сигурност ще оценят искреността и усилието, че се грижите за чувството им на удовлетворение, когато са с вас.

Мама е на първо място

„Правилото важи за самолета: в случай на спад на налягането ще загубите кислородната маска, поставете я първо на себе си, а след това и на детето си. Това трябва да се прилага от всяка майка в нейното мислене и в живота ѝ. Нуждите на майката са важни, защото ако майката не е добре, отпочинала, изяла се и т.н., тя не може да прочете правилно нуждите на детето “, посочва той психолог Ленка Ухерова.

Пристигането на дете ще промени живота на жената, но няма да свърши. Когато жената стане майка, тя не престава да бъде жена. Детето трябва да обогати живота на жената, а не да го открадне и да го потъпче. Повечето от нас са преминали през това. След първите трудни, но преди всичко опиянени от любов седмици и месеци в ролята на майка, когато не мислехме за нищо друго, освен как да разберем нуждите на нашето бебе и как да ги изпълним възможно най-перфектно, дойдоха установените месеци рутина, ежедневен стереотип.

И те ще доведат дори най-решителната и всеотдайна майка до състояние, в което тя се чувства главно уморена и желанието да излезе от този свят поне за малко.! Вместо да играете в книжарницата, за приятел, за масаж или просто да седите без работа у дома, да разтоварвате краката си и да се наслаждавате на тишината, осигурена от желаещ партньор, родители, които поеха за известно време всичките ни отговорности.

Но, ръка на сърцето, Колко от нас всъщност направиха нещо подобно, въпреки че имахме възможност? Всъщност много жени се осмеляват да твърдят, че повечето от нас нямат сърце да мислят само за себе си през поне първите три години от живота на детето.! В крайна сметка това е богохулство, признак на провал, признак на безчувствие, оставяне на дете с някой друг и мислене само за себе си! Не дами, това е стъпка към състояние, в което ще бъдете по-спокойна, по-добра и по-доволна майка на още по-щастливо и уравновесено дете.

Защо бащите са добре

"По-малко е повече! „В този случай със сигурност“, каза веднъж Габике на учителка в детска градина, оплаквайки се от неблагодарността на сина си, въпреки че има повече от необходимото, постоянното му внимание към нейното внимание и прояви на скука, когато прави нещо за известно време. Или някой друг освен него и идеята му да прекарва свободно време.

В същото време животът на Габриел отдавна е съставен само от работа и дете - детската му площадка, приятелите му, кръговете му, хобитата му, пътувания, съобразени с него. „Когато наскоро някой ме попита какво добро видях последно в киното, разбрах, че през последните години гледах само филми за филми в киното, но Мимонов, Дори, познавам Spievanka наизуст“, казва той с усмивка лицето му и с тъга в гласа. Колко по-щастливи биха били и двамата, ако Габика от време на време ходи на кино сама или със съпруга си за добра комедия.

Когато ме попитаха какво правя в свободното си време, аз много дълго отговорих с гордост и любов, че свободното време без сина ми е просто загуба на време за мен. Но много бързо разбрах, че свободното време е важно, абсолютно необходимо за всяка майка. Детето е щастливо, когато майка му се чувства по същия начин.

Чудили ли сте се защо детето, което прекарвате през по-голямата част от деня с нетърпение, когато баща му се прибере у дома? Въпреки че играе с него по час на ден? Това е не само защото той е рядък за него, но главно защото баща му е добре. Тъй като бащата „почива“ от детето, той живее и своя трудов и обществен живот, и така той има достатъчно енергия и вътрешно удовлетворение, които може да даде на семейството и потомството си. И кои хора са магнит за другите? Щастливи, усмихнати, весели или нацупени, намръщени и вечно раздразнени същества?

Никога не съжалявайте, че искате да си починете от ролята си на майка в час по йога, можете просто да се обвинявате, че предавате умората и раздразнителността си от неудовлетворените нужди на останалото семейство.