Хапчета за отслабване - доказано ръководство за отслабване с йо-йо ефект.

тегло

Това често са хапчета, които имат определен ефект, но такава загуба на тегло ще бъде издухана от поредното неуспешно преживяване и ще подкопае вярата ви, че най-накрая можете да отслабнете. Ако хапчетата ви обещават, че можете да ги използвате, за да премахнете, например, жаждата за сладко, след като препоръчате някой от вашия район, вероятно вярвате, че няма да имате желание за сладко, след като ги използвате, и ето как ще отслабнете. Е, това е грешка. Все още ще се чувствате като тях. Може би малко по-малък, но все пак ще го имате. Ако се появят хапчета, които наистина биха постигнали загубата ви на тегло, около него щеше да възникне такъв огромен шум, че ще разберете след няколко седмици. Не от производителя. Не от продавачи. От приятели и познати - видимо по-слаби хора, които познавате, биха го препоръчали. И щеше да има все повече и повече.

Наднорменото тегло не е едно и също. Причините му не са еднакви за всички, така че, разбира се, не можем да сложим продукти за отслабване в една торба. Хапчетата за отслабване варират по отношение на достъпността, както и принципа, на който действат. Някои потискат апетита, други гарантират по-бързо разграждане на мазнините, трети ускоряват метаболизма, всичко зависи от добавените съставки. Ефектите им понякога могат да бъдат доказани, в краен случай също вредни за здравето.

Опитвали сте го в миналото и сте отслабнали с хапчета за отслабване? Хапчетата наистина действаха. След няколко седмици може би сте забелязали, че губите почти десет килограма на месец. Отлично! Когато разбрахте, че сте загубили двадесет килограма, си помислихте: сега, когато стомахът ми е свит, теглото ми е по-ниско. Предполагам, че мога да изпусна хапчетата и просто да ям по-малко. Изпуснахте таблетките - но какво? Намаляващото тегло изведнъж спря да пада. Дори започна да се покачва доста бързо! Какво да направя по въпроса? Поставете хапчетата отново за няколко седмици, ще отслабнете отново. След прекратяване на приема на таблетките, загубата на тегло внезапно спря. Днес може просто да му се усмихнете - наивно сте си мислили, че хапчетата ще намалят теглото ви и тогава ще ядете малко по-малко и ще поддържате теглото си. Малко по-малко време след спиране на таблетките, винаги сте успявали да ядете около седмица. През втората седмица вече сте яли повече от достатъчно. Днес мога да взема торта, хамбургер, чипс, определено ще ги гладувам утре - излъгахте себе си. Спечелили сте пет килограма само за една седмица. По това време може да ви е станало съвсем ясно, че това не е жизнеспособен път. Хапчетата за отслабване са инструмент, но не решават грешка в системата за хранене, в мисленето. Най-важното обаче е, че те не казват какво да правите след отслабване, за да не напълнеете отново.

Идеята да се яде нещо благодарение на хапчета, които предотвратяват усвояването на мазнините, е погрешна. Много бедни хора искат да ядат много и да отслабнат много. Това е нереалистично, наивно желание. В живота нищо не работи по този начин, не можем да имаме всичко. За да спечелим нещо, ние също трябва да пожертваме нещо.
Всеки, който е успял да отслабне, ще ви каже, че случайното нарушение на рационалната диета не е проблем. Ако се държите дисциплинирано в продължение на седмици, можете да отидете в кланицата и да ядете достатъчно, за да ядете. Нищо няма да се случи. И независимо дали приемате хапче или не.
За съжаление все още няма хапче, което да се погрижи за отслабване без никакви проблеми.

Jojo ефект - как действа след хапчета за отслабване?

Така че на първо място йо-йо ефектът няма ефект. Това е правило. Йо-йо ефектът е, така да се каже, наказание за непознаване на законите на тялото ви. Невежеството не оправдава. Ако се опитате да отслабнете с хапчета за отслабване, ще наддавате с течение на времето.

Името jojo ефект произхожда от играчка, наречена jojo. Колелото на канапа веднъж пада, веднъж се издига. Както и теглото на хората, които се опитват да отслабнат по грешен начин.

За да настъпи загуба на тегло с йо-йо ефект, трябва да предизвикаме липса на енергия и хранителни вещества в тялото, от които тялото има спешна нужда за съществуването си. Не период на дефицит също оценява тялото като кризисно състояние. Започва да забавя телесните процеси, метаболизма. Той преминава в авариен режим, в който енергията се спестява максимално. След известно време обаче диетата започва да притеснява всички. Загубил няколко килограма, той вече не трябва да се държи толкова строго. И той ще започне да се храни по-малко строго. Ами неговата организмът все още е бавен. Ще минат месеци, години. Всяка допълнителна енергия, която тялото получава, ще се съхранява за предпочитане. Това е омагьосан кръг. Трябва да спазвате диета, за да избегнете напълняване. Докато диете, метаболизмът ви няма да се ускори. И така рано или късно човек отново започва да наддава. Колкото по-малко се придържате към диета, толкова по-бързо се качват килограмите. И това се нарича йо-йо ефект.

Как да се преборим с йо-йо ефекта

Йо-йо ефектът е резултат от бързото отслабване. Ако отслабнете бързо, не сте отстранили причината за наднорменото си тегло. Независимо дали сте гладували, спазвате диети или сте изрязвали мазнини от корема си хирургически, няма значение. След като започнете (дори бавно и внимателно) да се връщате към първоначалния си начин на живот, ще започнете да наддавате отново.

За да избегнете йо-йо ефекта, трябва:

  • отслабвайте бавно, като постепенно променяте диетата и цялостния си начин на живот на такъв, който не води до затлъстяване. Не са ви необходими хапчета за отслабване. Разумът и дисциплината са достатъчни. Трябва да се храните редовно, разнообразно и толкова, че метаболизмът ви да не се забавя. Трябва да подредите тялото си, да му дадете това, което му липсва дълго време, т.е. достатъчно протеини, витамини и други хранителни вещества. Просто трябва да реконструирате тялото.
  • да се посвети на движението. Ако не по време на отслабване, то най-късно след отслабване. Вероятно няма да можете да поддържате теглото си без него. След отслабване упражненията трябва да станат редовна и постоянна част от живота ви. Не би трябвало. Трябва да.

Отслабването и увеличаването на теглото са периоди, които принуждават тялото да предприеме крайни мерки. Многократните колебания в теглото са вредни за здравето. По-добре е да останете дебели, отколкото да правите все по-неуспешни опити за отслабване. Ето защо, не се опитвайте да премахнете мазнините си, като отслабнете с хапчета за отслабване. Вашите мазнини често са резултат от неправилна загуба на тегло. Свикнете да променяте състава и количеството мазнини, които ядете и ще се оправите. Никога няма да отслабнете трайно, докато не отстраните причината за печалбата. А причината за наднорменото тегло се нарича начин на живот. Сменете го. Неправилното отслабване с хапчета само губи време, здраве и пари.

Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма,

присъединете се към нашите програми

Ако искате да отслабнете, попълнете това ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ (щракнете) или го направете АНАЛИЗ НА ВАШИЯ ХАРАКТЕР (щракване)