наднормено тегло днес се споменава главно в контекста на естетическите проблеми. Малцина от нас обаче осъзнават, че това може да носи със себе си определено рискове и ограничения за здравето. Наднорменото тегло е по-лек здравословен проблем от затлъстяването, но определено не трябва да се подценява

рискове здравето

В момента само малцина наистина могат да се похвалят с идеално тегло. В Словакия повече от половината възрастни са с наднормено тегло, а една четвърт са с наднормено тегло. Той причинява наднормено тегло по-специално дисбаланс между енергийните приходи и разходи, както и наследствеността.

За да изчислим степента на наднорменото тегло, често използваме т.нар. ИТМ (Индекс на телесна маса). Според лекарите най-добрата житейска прогноза е при хора, които са имали ИТМ около 20 в млада възраст и около 24 в по-напреднала възраст.

Наднорменото тегло крие следните рискове за здравето:

  • бърза умора
  • Разширени вени
  • кокалче
  • повишено изпотяване
  • екзема на местата на каша
  • чувство за малоценност
  • целулит
  • повишено кръвно налягане
  • съкратена продължителност на живота (до 6 години)

Страдате ли от някой от здравословните проблеми, споменати по-горе? Притеснявате ли се с наднормено тегло и бихте ли искали да се отървете от него? Безполезно не чакайте и се поставете в ръцете на експерти. С Революционния уелнес тренд за отслабване ще спрете завинаги с наднормено тегло.

Медицински проучвания постоянно потвърждават, че наднорменото тегло носи големи рискове за здравето:

  • диабет II. тип (сега епидемия от 21 век.)
  • атеросклероза (втвърдяване на артериите)
  • сърдечно-съдови заболявания (миокарден инфаркт, инсулт)
  • високо кръвно налягане
  • остеоартрит
  • заболяване на жлъчния мехур,
  • психични разстройства и депресия,
  • гинекологични нарушения,
  • камъни в жлъчката,
  • чревни възпаления, лошо храносмилане,
  • намаляване на имунитета,
  • заболяване на щитовидната жлеза,
  • болки в ставите и гърба и др.

Степента на наднормено тегло или затлъстяване и връзката му с възможни рискове за здравето може да се установи по няколко метода, които вече са добре известни днес. Индекс на телесна маса, обикновено съкратено ИТМ (от английски индекс на телесна маса) е число, използвано като мярка за затлъстяване, позволяващо статистически сравнения на хора с различна височина. Индексът се изчислява чрез разделяне на теглото на човек на квадрата на неговия ръст:

Теглото в килограми и височината в метри се въвеждат в тази формула и получената единица kg/m² не се дава.