Много жени се питат какво да ядат за растеж на гърдите и гърдите или какво ще помогне за растежа на гърдите от гледна точка храни, билки, витамини или други вещества. Истината е, че растежът на гърдите също влияе върху това, което е човек, но това не е просто проста формула, че ако ядете соя например, пиете мляко или ядете определени растения, растежът на гърдите автоматично ще се появи веднага. Това, което помага за растежа на гърдите, е главно повишаване на нивата на някои хормони и по-голямо снабдяване на здравословни мазнини в тялото, така че няма прости инструкции, това е сложна процедура.

витамини

Храни и ястия за растеж на гърдите

По-специално, храните и ястията за растеж на гърдите и за насърчаване на растежа на гърдите трябва да съдържат по-високо съдържание хормон естроген. Например, млечните продукти обикновено могат да съдържат по-високи нива на повече хормони и по този начин могат да стимулират растежа на гърдите, ако жената е имала намалено количество от тези хормони в тялото си. Те също съдържат много калории и мазнини, което също може да повлияе на теглото на гърдите и увеличаването на обема, но само ако жената вече не е със затлъстяване, например.

Соя като такъв съдържа и естествен заместител на естрогените, по-специално т.нар фитоестрогени, които са растителни заместители. Това е една от причините, поради която например напитката, съдържаща соево мляко, действа много добре, което също влияе върху растежа на гърдите. Храните за растеж на гърдите също трябва да съдържат здравословни мазнини, т.е. ненаситени мазнини. Това са например маслини, авокадо, ленени семена, сусамови семена или масла от тези суровини, например зехтин, масло от авокадо или ленено масло.

Което е добре още яжте, за да растат гърди?

  • Определено се нуждаете от много плодове и зеленчуци, също заради витамините и минералите, които се намират в плодовете регулират нивата на хормона тестостерон
  • Освен това високото съдържание на антиоксиданти прави клетките по-защитени от увреждане и укрепва имунната система като цяло.
  • Например червено зеле, броколи или карфиол те също имат много добър ефект за предотвратяване образуването на канцерогенни клетки

Също така е важно да знаете, че не само естрогенът, но и Тестостеронът също има ефект за растеж на гърдите. Повишеното му ниво инхибира този растеж и затова се препоръчва да се яде повече плодове. От друга страна, повече естроген балансира нивата на тестостерон. Важно е да знаете не само каква храна помага за растежа на гърдите, но и какво не й позволява да забави растежа. В този случай, например, кафяв ориз, овес и папая са добри. За производство на хормони и растеж на гърдите йодът или тофуто също са важни в определено количество, от които също има няколко вкусни рецепти.

Плодове за растеж на гърдите Зеленчуци за растеж на гърдите
Ябълки Краставици
Череши Картофи
Нар Морков
Папая Тиква
Цитрусови плодове с витамин С Домати

Витамини за растеж на гърдите и гърдите

За да подпомогне растежа на гърдите, жената може да опита и с повишен прием на някои витамини. От друга страна, веднага трябва да се каже, че Това не е чудо рецепта за растеж, защото наистина би било необходимо да се ядат тонове зеленчуци и плодове, които трябва да съдържат необходимото количество витамин. В същото време обаче нивото на витамини в организма има положителен ефект върху тялото и има витамини, които могат да направят много повече за растежа на гърдите, отколкото други вещества. Но не само за растеж, но и качеството на гърдите.

Например, витамин А помага за подхранването на кожата, витамин С е отговорен за производството на колаген, който помага поддържа еластична и достатъчно стегната кожа, докато витамин Е помага за възстановяване на старите кожни слоеве с нови. Разбира се, няма точен витамин за растежа на гърдите, но това са по-подкрепящи фактори. Можете да приемате тези витамини в увеличени количества по естествен начин чрез плодове или зеленчуци или чрез различни витаминни добавки.

Билки за растеж на гърдите и гърдите

Увеличаването на бюста с билки е възможно само ако приемате билки за подпомагане растежа на гърдите с помощта на фитоестрогени. Той е естествен заместител на женския хормон естроген, чието производство завършва до края на 25-годишна възраст. Много често използвано растение е Копър, той влияе върху растежа на гърдите главно защото е много добър склад на естествени естрогеноподобни вещества. Освен това, ако го използвате като подправка в храната, няма да развалите нищо.

Растението като такова е една от билките за растеж на гърдите, съдържащи анетол, дианетло и фотоанетол, които повишават нивото на естроген в организма. Той също има Копър благоприятни ефекти по време на кърмене, защото насърчава производството на мляко. Билката Lucerna siata също е стимулант за млякото. Анасонът също е едно от растенията, съдържащи анетол, което повишава нивата на естроген. Вярно е, че е подобен на витамините възможно да се изберат два начина: или естествени под формата на използване на самите билки в естествената им форма, или чрез заместване под формата на специални препарати.

Хранителни добавки

Ако търсите нещо за растеж на гърдите, което ще бъде концентрирано в природата, така че да не се налага да ядете тонове копър или плодове, то това е специалната хранителна добавка, която се фокусира върху този вид помощ. Има, разбира се, няколко хранителни добавки за растеж на гърдите, или продукти, съдържащи повишено количество витамини от определен тип, особено групи А, С и Е, или продукти с концентрирано количество фитоестрогени, което е най-честият случай.

  • Много често се използват естествени продукти, съдържащи например Snovka greek, SawPalmetto, Damiany, DongQuai или други
  • Основата са естествени фитоестрогени, които са растителни фитохормони, влияещи върху растежа на гърдите
  • Дали някои специфични продукти работят трябва да се разбере лично или чрез търсене на интернет форум и дискусия, където опитът е публикуван.