Амика Кауко, MareKika какво е херния? От дълго време имам това подуване заедно с раждането на дъщеря или бременността. Започна преди години.
Благодаря ви за съвета. Много мисля да посетя този лекар.
Селинка благодаря - ще се опитам да използвам и програмата papu.xls
Стискам палци за всички

наднормено тегло

Амика Здравейте всички. Искам да ви пожелая всичко най-добро за Нова година и да ви благодаря за всички окуражаващи думи и съвети. Нека всички се приближим поне малко до желанията си. И най-важното, много здраве - без него дори крачка.

karin818 Всичко най-добро през новата година и особено ако имаме по-малки коремчета.

тини amyka, ако имаш проблеми, бих помислил да посетя лекар, бих го помолил да направи тестове за алергия към мляко и глутен. Според тези проблеми теоретично можете да имате целиакия (екземата може да е заради нея), но и всяка друга. Млякото може да ви разболее или протеин (тогава трябва да премахнете всичко), или просто лактоза. Те също могат да надуят пълнозърнести хлябове, ако ги ядете (имам проблем например) Според мен не е погрешно да отидете на лекар, защото е жалко, ако трябва да отделяте някои храни без причина. И тази мелница - това също е предразположение, когато тялото съхранява мазнини. Вероятно ще бъдете от вида ябълки и тази мазнина на корема е само последната мазнина, която се придържа към вас. Въпреки че нямате прекалено много тегло, мога да си представя, че ви притеснява, когато имате всичко в мелницата. Но това е проблем и за съпруга ми, теглото ми е нормално, но мелницата все още е доста голяма. обаче само общата загуба на тегло ще помогне. задръжте и се опитайте да потърсите причината за проблемите си. подуването не е добро, това означава, че то смила нещо лошо и със сигурност не прави доброта в тялото. дори ако папата звучи здравословно, според написаното от него може да ви навреди като цяло, необходимо е да разберете какво.

MareKika amyka: здравей и добре дошла. Тъй като сестра ми наскоро успешно оперира игралната стая и някои от нещата, които описвате (подуване на корема, при преминаване към редовно хранене, подуването на корема малко отшумя), може да е извън него. Особено, когато тя спомена, че имате едногодишна дъщеря. Кога се увеличи обиколката на талията ви? След раждането или преди раждането? Опитайте се да промените решението си.
А иначе стискам палци.

Амика cauko Мисия, благодаря за желанието. Също така ви желаем всичко най-добро за новата година. Монтажът е само на 28 минути. Особено много здраве. Така че утре започваме отново - надявам се! Направих доста от този празник. Трябва да ми покажете как да се справя с това папу ...
Така че още веднъж за 2009 г., така че успяхме да откажем някои от тези убийства

Михалай http://lh5.ggpht.com/_N0G_73xKgV8/SUziF9P1xII/AAAAAAAACIY/sXAe8Jjev68/vesele%20vianoce.jpg

Селинка кубчета използвам и papu.xls, просто трябва да избутам много храна, която не нося там и съм го опитвал повече от веднъж (отличих потребителя в Excel), не сгреших, но въпреки че имах то в списъка е изядено, запазено, всичко, така че при избора няма да го показвам в дневника си, само ако го напиша ръчно (точно точното име, което съм хвърлил в списъка), кликнете върху въпроса дали да го добавите така или иначе, ако го няма в списъка (това е .) ДА, въвеждам граматиката, така че тогава се брои.не е ясно, че е по-сложно (все пак трябва да го търся в списъка) и ненужно сложно ...
но иначе файлът е страхотен.

иначе що се отнася до големия корем, аз също започнах с това главно заради него, аз съм само на тази диета (5 пъти на ден, без сладкиши, режим на пиене и рационално хранене, 5500-6000kj на ден), но сега имам по-малък корем! така че главата нагоре, наистина отнема ... мелницата разбира се е по-голяма (голяма .) главно от мазнини, но дори и тогава се надува от лоши комбинации от храни, излишна вода и т.н. (за мен състоянието след операцията все още играе роля), така че понякога е заплаха, но режимът е малко по-строг и веднага виждам резултатите, стискам палци, че и вие можете да отслабнете на мелница.

Амика кау михалай. Благодаря за добре дошли и особено за това, че ме уведомихте за този страхотен сайт.
Моите спят и ще направя тези меденки ....
Ще се радвам много, ако ми покажете как да се справя с този papu.xls. Може би ще бъде по-лесно от това усещане.
Що се отнася до диетата ми, не споменах много. Всъщност имам това, което имам досега - след това през последните 3 години, т.е. откакто започнах да се интересувам от рационално хранене. Най-големите промени за мен са на всеки 3 часа. и по-малко. Е, това чувство. Тук сигурно съм допускал такива грешки, че съм ял повече мазнини за едно хранене и после дълго нищо. Сега се опитвам да разделя ядките си на няколко хранения. В крайна сметка това със сигурност е същата сума, само разделена на времето.
Страхотно е обаче, че сте тук и ако не знам нещо, мога да се справя с вас. Благодаря за съвета. И също така е страхотно, че и двамата знаем за какво става въпрос и за какво става въпрос.
Дори мисля, че откакто започна на всеки 3 часа оттогава (почти - понякога не успявам) подуването също се подобри малко. Но не искам да викам. Трябва да опитам пробиотиците в самолета и ще видя.
Благодаря ви отново. Лека нощ

Михалай Cau Amyka = o)
ТИ СИ = o) Радвам се, че си тук! Ако искате повече за четенето на тези KJ (но както ви казах днес), дори и да сложите пилешка маска от 150 грама, това не означава 150 грама чист протеин.
Използвам изтегления файл от Mira - papu.xls и всъщност хвърлям в менюто там, защото знаете как е с тези продукти тук, така че хвърлям всичко сам и той просто го разбива за мен (ще се опитам да ви покажа следващия път) това е лава обратно - ще видите.

И дори не споменахте тази алергия към мляко ... хммм той не знае дали може да е това. Но както го знам, можете да се подуете от тези бобови култури = o)) не се паникьосвайте и не знам порязванията или сухите места ...)

Но за пореден път се радвам, че сте тук = o) и накрая няма да остана сам с храна и ратан, но вече знаете какво е = o))

Дръж се (сложи малко бост на ностека)

Амика apolenka благодаря много за партито

karin818 Дики, Амика за подкрепа. Иначе не се страхувам, че бедните ще бързат, след тази операция ще отслабне още по-бързо, после ще се забави. Бях много наднормено тегло, така че трябва да отслабна от Какво. Трябва също да разгледам тези таблици flora.cz.

аполенка Amyka: опитайте flora.cz, сега те са ги добавили.

Амика благодаря на Карин за отговора. Тези млечни продукти ми се струват, но аз не пия бира. И тези клапери също не ми се струват много - опитвал съм ги отдавна, но и гърбът ме боли и вероятно съм мързелив. Но дори не вярвам, че самите самосвали са достатъчни. Според мен те трябва да бъдат придружени от аеробни упражнения ... .и с малка дъщеря и без помощта на семейство - защото живея в чужбина ... Но в момента опитвам на всеки три часа и преброявам калории. Наистина, не можете ли да ми посъветвате някои други = по-обширни онлайн маси за храна? Мировете са страхотни, но има само основни храни. И тъй като живея в Лондон, за да получа нещо тук - само тогава не знам колко имам KJ, B, S, T, ... бих могъл да го изчисля, но би било много по-лесно онлайн.
Карин, държа на стълбовете. Страхотно е, че тя отслабна с 12 килограма за толкова кратко време. Просто се уверете, че не е бързо да се разбере от здравна гледна точка. Благодаря

karin818 Сега съм с наднормено тегло в сравнение с вас, но когато бях на 22 години, бях 166 см и 56 кг, така че почти идеален, но никога не съм имал тънък колан. След това започнах бързо да напълнявам и особено в стомаха си. Годините ми бяха построени в автобуса, че бях бременна, предимно възрастни жени, което беше смущаващо. В същото време дори не родих. Аз обаче имам изкривен гръбначен стълб в областта на талията - сколиоза. Баща ми и братята му също са коремни, но човекът може да се справи по-добре., Така че може би и аз го имам., което описвам в темата Стомашна лента. Оттогава отслабнах с около 12 кг и спрях да пия бира и странно отслабнах главно в корема. Може би не е твоят случай, но от тези млечни продукти също може да бъде. След това прочетох, че хората, които имат ниско нива на кортизол, надявам се, че съм го написал правилно. Упражненията би трябвало да помогнат, но в моя случай за някои отпадъци не можеше да става и дума поради гръбначния стълб.

Амика оки. Ще опитам твоя съвет и ще видя

Мисятко 29 Също така ми хрумна, че имах силно подут корем, когато страдах от плесен. Тогава една дама разбра, че имам плесен по яйчниците, стомаха, дебелото и тънкото черво, лигавиците ... След това взех натурални продукти за около година и накрая излязох от него. Страдах 7 години и никой не можеше да ми помогне. Но можете да имате и подут корем, направен от мляко. Опитайте се да не пиете мляко, иначе то ще ви помогне.

аполенка Амика: Е, би имало значение какви са вашите алергии. Дали за краве мляко или непоносимост към лактоза. Но опитайте само кисело мляко и кисело млечни продукти. Ако е необходимо, купете няколко хапчета пробио и ще видите. Може би ще бъде коригирано. Ако не, отидете на лекар, ако подозирате, че има алергия към мляко и подут корем плюс проблеми с млякото. А екзема на коленете и лактите не познавам или соча към алергична екзема. Но аз не съм лекар, така че наистина не мога да го преценя по този начин. Не бих го подценил обаче. Аз самият имам неприятна атопично - алергична екзема от доста дълго време. Така че знам, че това не е нищо приятно или добро.

Амика Благодаря за съвета. Главно дупка в главата ми, наблюдение от Аполенка. Разбрах по-рано, че млякото не ми носи нищо добро. Така че напълно го изключих. Но все още консумирам млечни продукти - сирена, кисело мляко ... След новото имам екзема на коленете и лактите. Често съм подут, но не знам кои точно храни не ми подхождат. Не знаете нищо повече за тази алергия. Трябваше ли да изключи и млечните продукти? Или нещо друго? А какво да кажем за продуктите от кози?

Мисятко 29 Amyka, сега тежа 68 и имам обиколка на талията 93 и се оказа, че имам 17 кг наднормено тегло според колана си. И е с размери 168см. Имам и 2-годишна дъщеря и това, което имам отпред, е просто сланина и отпуснати мускули, започнах да практикувам йога и след йога взимам мелнички, опитайте, може би ще ви помогне

аполенка Амика: Не можеш ли да имаш алергия? Вероятно бъдещата ми булка вече е диагностицирана с алергия и мляко. И тя също винаги се оплакваше, че има подут корем. И в същото време татко е здрав от много дълго време. Тя не е имала обичайните симптоми на алергия, освен че все още е била лекувана от екзема по лицето си и не е разрешила нищо. Може би опитайте и това.

Амика Гладувах дълги години. Правих и драстични диети в продължение на 5 дни не ядох нищо и т.н. Но не гладувам от около 3 години. Храня се относително здравословно, всеки път, когато сложа нещо в устата си, това е нещо здравословно. Бавно въглехидратите, които просто ям. Имам дъщеря на една година. Винаги съм имал проблем със стомаха си от тийнейджърска възраст. Досега съм направил 2 грешки: не ям 6 пъти на ден след 3 часа. и също ям по 3 плода на ден. Не практикувам, но преживявам много.
Благодаря за съветите и подкрепата на заровете

mysicka Здравей Amyka.
Аз също имам точно като тези 164 см и 57 кг. Имам 67 см в кръста. Мисля, че с това ядене тези излишни сантиметри ще намалеят. Но не бих пренебрегнал и упражненията. Коремът е чудовище и мазнината остава там като кърлеж. Всеки ден няколко корема и балансирана диета определено ще свършат своята работа. Ще стискам палци за теб.

аполенка Amyka: здравей и добре дошла сред нас. Според мерките, които давате, това ще покаже, че имате добро тегло само поради глад. Не е така? Ако човек е гладен, той остава тук в корема. Затова се опитайте да преизчислите дневния си доход, който ядете.

Амика cauko Аз съм нов тук. Имам 57 кг на ръст 164 см. Какво точно е идеалното тегло. Но на талията имам до 89 см, което означава според колана наднормено тегло до 11 кг. Моля помогнете.